70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

8:30

1 yumurta
Elma sirkeli yagsiz salata
4 zeytin
Çecil ve b. Peynir toplam 3 parmak

Ara ogunumdede 3 hurma ve 12 fındık yiycem şimdi. Beeelki yanında nescafe ile

Herkesin kahvaltisi cok guzel bgun seninkide ole canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kızlar ben sabahı öğleni ayrı ayrı yazıom hepsini bir mi yazıyım yani günün sonunda neler yediğimi ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Verdigi kilolar kalici oldu mu canim
yeni arkadaslarimiz bizi sollayip gececek elim7zi siki tutmamiz lazim
yeni arkadaslarimiza da bayildim bu arada iyi ki varsiniz
 
arkadaslar birde menulerimizi tam yazsak yani butun birgun ne yediysek
Sabah
ara
oglen
ara
aksam
seklinde boylece yorum yapmamizda daha kolay olur vede daha mantikli daha gercekci yorumlar yapabiliriz diye dusunuyorum

Mesaj alındı :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kızlar minik bir sorum olucak elmayı doğrayıp üzerine tarçın döküyorum ara öğün olarak iyi olabilirmi sizce ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Hemen üstüme alınıyorum nanaklarından öpüyorum :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
6

Kızlar minik bir sorum olucak elmayı doğrayıp üzerine tarçın döküyorum ara öğün olarak iyi olabilirmi sizce ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Super bi ara ogun
muck
 
Kızlar ben sabahı öğleni ayrı ayrı yazıom hepsini bir mi yazıyım yani günün sonunda neler yediğimi ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

evet canım hepsini yanibir günün tamamını yazarsan daha iyi olur

KIZLAR UZUN BİR ARDAN SONRA HEPİNİZE GÜNAYDINNNN. okulların tatil olması fırsatı ile bizde köydeydikk. malesef kilo alıp geri geldim .....bugünden itibaren çok sıkı başlıyorummmm...

KIZLAR ARANIZDA YEŞİL KAHVE DENEYEN VAR MI ACABA....
 
Kızlar ben sabahı öğleni ayrı ayrı yazıom hepsini bir mi yazıyım yani günün sonunda neler yediğimi ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ole daha ii olur kendinde ne yedigini daha net gorursun canim
Verdigi kilolar kalici oldu mu canim

yeni arkadaslarimiz bizi sollayip gececek elim7zi siki tutmamiz lazim
yeni arkadaslarimiza da bayildim bu arada iyi ki varsiniz
Simdilik oldu :) daha verio


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Tamam Canımm çok saolasın :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kızlar minik bir sorum olucak elmayı doğrayıp üzerine tarçın döküyorum ara öğün olarak iyi olabilirmi sizce ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cok guzel hemde tarcnda sekeri dengeler

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Hosgeldin canim.hemen o aldiklarini verrrrr ben denemedim ama merak ediom dogrusu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Yesil kahveyi ben de duymamıştım ama aktarlarsa bulursun bence. Güzelse haber et

Nescafe diyet listemde serbest içeceklerin arasındaydı. Kalorisine bakmadım vallahi

İmplantla ilgili de bı sıkıntı yasamadım adet görmüyorum o kadar. Kilomun onla ilgisi yoktur dogru diyosun. Aah neler neler yemedim ki!

Tamamdir menüleri de bütün olarak paylaşırız
 
arkadaşlar sabahları 6 ila 10 arası
akşamlarıda 6-10 arası vücut yağ yakma zamanlarıymış

bilginizeeee :)
 

netten baktım fakat çok pahalı
 
Güzel paylaşım. Erken kalkmak bu yüzden faydalı demek ki

kesinlikle

birde 2-3 sene önce diyetisyene gitmiştim ve bana bir çay tarifi vermişti sizlerle onuda paylaşıcam fakat önce bulmam lazım

güzel bir çay içimide rahat içinde tarçın, zencefil, elma veya limon ,tane karabiber, zencefil , karanfil vardı ölçülerini bulunca tekrar yazıcam canlar
 
Kızlar ben sabahı öğleni ayrı ayrı yazıom hepsini bir mi yazıyım yani günün sonunda neler yediğimi ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canim bence hepsini bir yazin daha iyi olur

Verdigi kilolar kalici oldu mu canim

yeni arkadaslarimiz bizi sollayip gececek elim7zi siki tutmamiz lazim
yeni arkadaslarimiza da bayildim bu arada iyi ki varsiniz
his sorma valla hepsininde masallahi var kesin bunlar bizden once verirler kilolarin cekip giderler biz gene kaliriz kk'da :26::26::26:

Kızlar minik bir sorum olucak elmayı doğrayıp üzerine tarçın döküyorum ara öğün olarak iyi olabilirmi sizce ?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bende yapiyorum bazen guzel oluyor


canim hemen kendini toparla farkettiysen topige yeni arkadaslar geldi valla hepside cok mukemmel onlarin hizina yetismek lazim
yesil cayi duydum burdada dunden beri cok konusuluyor ama bakin ben kk'nin sitesinde ne gordum
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/yesil-kahve-ile-zayiflamanin-zararlari-61888.html



yesil cayi simdilik askiya aldim canim
nescafeyi bayagidir icmiyordum canim cekti artik icebilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…