Güzel sağlıklı kahvaltı
He ya. 2 kere dikkat edeyim dedim sütüm gidiyordu az daha. Ama şimdi 1 hafta oldu ve cok sukur her şey yolunda. Bomba gibiyim!
Teşekkürler canım 😀😀
Memnun oldum Mervecim :) e o zaman süper banada bir yan etkisi olmadı henüz inşallah devam eder böyle
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bende memnun oldum cok kk inş canım sende de oluyormu çok sık tuvalete gitme?
Missss :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
😄😄😄
günaydın hanımmlar
dün akşam 45 dk yürüyüş yaptım eğer fırsatınız varsa mutlaka yapın derim acayiiip terletiyor
sabah da salata yedim ve boıl suya devam
haydi hep birlikte gitsin kilolaarrr
Haydi gitsin kış kış gitsin 😛😛😛😛😛
Cok ii canim
Kizzz bizim.topik cok gecmeden tig gibi olcak bu gazla :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Olcezzz tig gibi olcezz 😆😆😆😆
Gunaydın kızlar nasılsınız bakalım?
Ben mutluyum valla sabah tartıda 66.7yı gordum buda demektırkı gecen hafta aldıgım 1kıloyu verdım ıns su ıkı gundede dıkkat ederımde bıraz daha verırım
Tebrik ederim canım haydi devam gitsin kilocuklar gelsin çıtır hatunlarrrrrrrrrr 😂😂😂😂😂
:) bende erzurumlulara gelin gitcem.
İns canim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bi arkadaşım var Erzurumlu candır o cannn
arkadaslar birde menulerimizi tam yazsak yani butun birgun ne yediysek
Sabah
ara
oglen
ara
aksam
seklinde boylece yorum yapmamizda daha kolay olur vede daha mantikli daha gercekci yorumlar yapabiliriz diye dusunuyorum
Evet iyi olur hepsini aynı anda görmek katıldım ben buna 😀😀
8:30
1 yumurta
Elma sirkeli yagsiz salata
4 zeytin
Çecil ve b. Peynir toplam 3 parmak
Ara ogunumdede 3 hurma ve 12 fındık yiycem şimdi. Beeelki yanında nescafe ile
Afiyet olsun canım çok güzel 😉😉😉
Kızlar ben sabahı öğleni ayrı ayrı yazıom hepsini bir mi yazıyım yani günün sonunda neler yediğimi ?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Evet canım öyle yapalım daha iyi olur yorum yaparken hem
Verdigi kilolar kalici oldu mu canim
yeni arkadaslarimiz bizi sollayip gececek elim7zi siki tutmamiz lazim
yeni arkadaslarimiza da bayildim bu arada iyi ki varsiniz
Sağol un Siz Olmasaydıniz topikte gelmezdik sizde çok tatlısınız 😘😘😘😘😘
Kızlar minik bir sorum olucak elmayı doğrayıp üzerine tarçın döküyorum ara öğün olarak iyi olabilirmi sizce ?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canim harika bir ara öğün ben bunu nasıl daha önce düşünmedim diye kızdım kendime valla 😈😈
evet canım hepsini yanibir günün tamamını yazarsan daha iyi olur
KIZLAR UZUN BİR ARDAN SONRA HEPİNİZE GÜNAYDINNNN. okulların tatil olması fırsatı ile bizde köydeydikk. malesef kilo alıp geri geldim .....bugünden itibaren çok sıkı başlıyorummmm...
KIZLAR ARANIZDA YEŞİL KAHVE DENEYEN VAR MI ACABA....
Olsun canım kilo dur alınır kk da verilir 😂😂😂😂
Iyi slogan oldu sankim😉
Yeşil kahveyi bende merak ediyorum bilen biri anlatsin
arkadaşlar sabahları 6 ila 10 arası
akşamlarıda 6-10 arası vücut yağ yakma zamanlarıymış
bilginizeeee :)
Vay yu bu aksam bunun hatırına bi yuruyus patlatirim ben şimdi 😂😂😂😂
kesinlikle
birde 2-3 sene önce diyetisyene gitmiştim ve bana bir çay tarifi vermişti sizlerle onuda paylaşıcam fakat önce bulmam lazım
güzel bir çay içimide rahat içinde tarçın, zencefil, elma veya limon ,tane karabiber, zencefil , karanfil vardı ölçülerini bulunca tekrar yazıcam canlar
Bekliyorum çayın tarifini canım sabırsızlıkla 😞😞