Hoşgeldinnnnn buradayız canım benim hedefi görene kadar hedefi gördükten sonra koruma adına buradayız 😉
Kaç kg olmuşsun bakalım cuma günü 😊 abimi aradım tartı alır mısın dedim ben o kadar aştım olayı ☺️☺️
Selam kızlaarrr:) ben geldiiim....
Forumumuza yazmayı özlemişim. Izmirde internetim yoktu, eksik hissediyor insan kendini. Ben yokken yeni katılanlar olmuş isimler bi değişmiş, ama hersheymi emel93 kova01 biomel Otimoti sizi hala burda bulduğuma sevindim. Zayıflamaya devam di mi? :)
Bugün cok misafirimiz olmadı 15-20 kisi olmuştur. Şimdi de birileri var bahçede ama ben cocukları alıp eve çıktım artık.
Biomel kayboldu yine.
Kova ya da yöremin su nadide parçasını gönderiyorum:
Ot yesaaam yaylalaraa
Ot yesam yaylalaraa
Bana nee lazim boorek
Bana ne laaazim. Boorek
Yören neresiymiş?? Dur Youtube a yazayım sözlerini ne çıkacak 😂
Yayla otunu böreğe tercih edebilecek bı kafa var o da laz kafası. Laz değilim ama rizeliyim canım
👏👏😂😂😂 arkadaşımın eşide Rize çayelinden bakalım orda da düğünü olacak belki gidip görürüm memleketini 😊
Menünü yaz bi de bi kaç günden sonra insan utanıp az yiyor😉
Tamam iste damat bizim kiz sizin demek ki. Bı de bakmıştın düğünde karşılasmisiz.
Fırsatın olursa mutlaka görmelisin dogu Karadeniz'i.
Hic sofraya oturamadim ki menüm olsun. Hep ayakta abur cubur. Sma yarından itibaren paylaşıcam inşallah. Dolap tam takır kuru bakır. Kendime göre alışveriş yapmam lazım. Ne fındığım var ne hurmam. Esim arabayı alıp gidiyo iki haftadır markete gidemedim
Saat 02:39...
Kızlar ben açım ve resmen açlıktan uyuyamıyorum😔😔😔
Ayran içemem artık midem bulanıyor aç karnına😔
merhaba
bende aranıza katılmak istiyorum 74 kiloyum şuan hedefim önce 70 sonra 64 için mücadele edeceğim herkese başarılar...:)
Bi şey yemediysen amuda kalkarak alkisliycam seni
Hosgeldin aramıza
Sabah annem yeni aldığım bluzu gymiş gelmiş uyandırıyor bak diye...
Saydım dedim sidik mi yarıştırıyon?? Zaten 3 te uyumuşum 8:30da ne kaldırıyorsun?
60 yaşında kadın ya! Bu nasıl bişi anlamadım..
oho hosgeldin canim, merak etme kendime adima konusayim daha buralardayim yapistim gidemiyomSelam kızlaarrr:) ben geldiiim....
Forumumuza yazmayı özlemişim. Izmirde internetim yoktu, eksik hissediyor insan kendini. Ben yokken yeni katılanlar olmuş isimler bi değişmiş, ama hersheymi emel93 kova01 biomel Otimoti sizi hala burda bulduğuma sevindim. Zayıflamaya devam di mi? :)
merhaba
bende aranıza katılmak istiyorum 74 kiloyum şuan hedefim önce 70 sonra 64 için mücadele edeceğim herkese başarılar...:)
Sabah annem yeni aldığım bluzu gymiş gelmiş uyandırıyor bak diye...
Saydım dedim sidik mi yarıştırıyon?? Zaten 3 te uyumuşum 8:30da ne kaldırıyorsun?
60 yaşında kadın ya! Bu nasıl bişi anlamadım..
valla kizlar ben hurma diyetine pzts baslamistimYemedim oticim 😊😊😊
Şimdi kalktım süt içtim
Hurma yoğurt muhabbetini yapıcam 😊 bir gün deneyeyim diyorum belki akşama bozarım çünkü tek taraflı diyetlere çok karşıyım
Bir tek tavuk salata ayran diyetini sewerim onda da herşey var gibi zaten😊
Güzelim senin birşey yememen,annenin yeni aldigin bluzun içine girmesi ve seni uykunun en güzel yerinde uyandirip hhavasini atmasi takdire sayan .ikinizide tebrik ediyorum.
Bugün Esim ise gitti normalde izinliydi ama sanirim çocuk bakmaktansa ise gitmek kolayina geldi :)) bende normal hayatima döndüm menumu aksama gururla yazarim artik
oho hosgeldin canim, merak etme kendime adima konusayim daha buralardayim yapistim gidemiyom
hosgeldin canim
cok guldum kiz sidik yarisi, benim bi halam var oda oyle kizi ne aliyorsa oda aynisini alip giyiyor hic altta kalayim demiyor seninkide heveslenmistir belki kiz
valla kizlar ben hurma diyetine pzts baslamistim
pzts guzel gecti
sali gunduz cok guzeldi ama aksam misafirim vardi malesef kacirdim ama fazla degim
ama dun carsamba biraktim devam edemicem dedim
bir hafta ayni seyi yemek bana gore degil yapamiyorum ilk diyete basladigimdada dukan diyetini ancak 5 gun yapabilmistim ve sonrasinda yemeklerin uzerine baliklama atlamistim :18::18::18:
Valla benim annem kiyafetleri deneyemez olmaz çünkü aramizda epey fark var ama simdi gobegime bakip bakip aha iste doğumdan sonra böle kaliyo gitmiyor küçük Ayten oldun deyip beni kizdiriyo aaaaa
Simdi kizlar tecrübeyle sabitledigim bir diyet hikayemi paylasayim.
Ben Doğduğumdan beri kilolu bir insandim yani ortaokul lise falan o dönemlerde ne zaman diyete kalkissam annem yaptirmazdi zorduda zaten sonuçta evde ne yemek varsa onu yiyiyorsunuz sonra universitwye ankaraya gittim 75 kg ile basladim.ilk olarak 5gunde 5 kg diyeti
1.gün patates haşlama 1 kg
2.gün haslanmis sebze 1 kg
3.gün haslanmis et
4.gun 1 kg meyve
5.yoğurt 1 kg
5.gün sonunda vaktim gerçekten 70 kg oldum tabii giden vücuttaki suydu zaralida olduğunu biliyorum ama baslangic oldu benim için
Sonra günde 5 km yürüyüşderse gitmeden sabah 6 da yapiyodum birde hic ootobüs metro yok deli gibi yuruyodum (bir sure sonra hem bilet parasindan kurtuldum hem kilolardan hem de metro kullananlardan önce variyodum valla)
Derken 4 ay sonunda baltim 55 kkgyim.beni görenherkes oözellikle babam benim dermansiz bir hastaliga tutulduğunu dusunmuslerdi diğer espirituel insanlarda bir harimi ankarada biraktigimi.
Demek oki bu 5gunde 5 kg denenebilir tabi ben yapamiyorum şuan.ssonuçta hemen geri alinmaz zaten diyetteyiz biz hep.
Birde ilk defa diyet yapmaminda 5 kg vermeme etki ettiği tartisilmaz bir gerçek.
👏👏👏bende şimdi Ankara da 2-3 kilomu bırakmış olucam kendi evime dönene kadar (yani Ağustos 25e falan) 69u görsemmmmmm
5 günde 5 kilo diyetine bi kaç defa daha baktım
Şimdi 12-13 hurma yemişim ama fena şekilde canım poğaça börek istiyor😔😔😔 kesmedi sarmadı bu hurma diyeti sanırım öğün geciştirici olarak kullanıcam 😊
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?