Teşekkürler.
Ben onu yapmaya kalkmıştım ama pek iyi gitmedi, dayanamadım lahanaya.
Hoş bulduk. :)
3 haftada indim o kiloya, hatta yarısını ilk haftada verdim. :) Yani sen de çok güzel vereceksin, dikkat edip kendimize dürüst olduktan sonra olmayacak hiçbir şey yok. :)
Ben de ilk içtiğimde "Kötü değilmiş, sadece tatsızmış." demiştim. Ama içtikçe git gide kötüleşti benim için.
lahana çorbasını sevdim bile beniçine limon pulbiber karabiber falan koyunca iyi oldu :) dün başladım
Vitaminin kilo aldıracağını sanmam.
bende kalori sayarak 4 ayda 16 kilo verdim :)Kalori sayın kızlar. Bir siteye üye oldum. Oraya her gün yediğimi/ yaptığım hareketi yazıyorum o bana hesabı çıkarıyor. Böylece ne yaptığımı, böyle devam edersem 1 ayda kaç kg vereceğimi gösteriyor. :)
Üstelik ben 6 yıl önce diyetisyene gidiyordum, yani aslında kalori hesabını gayet de biliyordum. Ama yazmak başka oluyormuş. :)
13 yaşımdan beri rejim yapıyorum (maalesef). Hiç bu kadar kolay kilo vermemiştim.
bende kalori sayarak 4 ayda 16 kilo verdim :)
suan çok az gidiyo benden de ayda 1 2 ancak olcak sanrıım vücut artık alıştı duraklamada kilom ondan lahanaya talim olcam 1 haftaBana o kadar imkansız geliyordu ki ayda 4 kilo vermek... Hep ayda 2 kilo veriyordum. Ama işte ne yaptığını bilince farklı oluyor. :)
Kızlar regl oldum ama damla damla suan ve tartida 65.4 geldim +600regl bitince gider dimi ya bu çok sinirlerim bozuldu
kahvaltı bile yapmıyorum canım ya lahana diyetinde 3.günüm çiğ sebze meyve lahana çorbası yiyorum o da çok falan değil yani dün canım çok tatlı çektiği için 1 tane bisküvi dışında bişey yemedim :/Yediklerine gerçekten dikkat ettiysen ve bu sonuç o yüzden uçuk geliyorsa gider, merak etme. :)
kahvaltı bile yapmıyorum canım ya lahana diyetinde 3.günüm çiğ sebze meyve lahana çorbası yiyorum o da çok falan değil yani dün canım çok tatlı çektiği için 1 tane bisküvi dışında bişey yemedim :/Yediklerine gerçekten dikkat ettiysen ve bu sonuç o yüzden uçuk geliyorsa gider, merak etme. :)
bencede canım ben çıktım 700 gram fazla çıktı ya regl oldugum için heraldeBuralar ne kadar güzel olmuş hareketlenmiş.İtiraf ediyorum cuma tartıda eksi çıkınca hafta sonu ipin ucunu kaçırdım. Çok pişmanım çooooook. Ama bugün tekrar dikkatli yemeye başladım. Sabah tartılmaya korktum tartılmadım. Yarın tartılıcam şimdi durduk yerde moralim bozulmasın di mi ? :)
bencede canım ben çıktım 700 gram fazla çıktı ya regl oldugum için heraldeBuralar ne kadar güzel olmuş hareketlenmiş.İtiraf ediyorum cuma tartıda eksi çıkınca hafta sonu ipin ucunu kaçırdım. Çok pişmanım çooooook. Ama bugün tekrar dikkatli yemeye başladım. Sabah tartılmaya korktum tartılmadım. Yarın tartılıcam şimdi durduk yerde moralim bozulmasın di mi ? :)
Hoşgeldin cnm tebrikler inş istediğin kiloya ulaşırsınSlm kizlar bende katilabilirmiyim araniza karatay diyeti yapiyorum. Yasim 31 baslayali yaklasik15 gun oldu 3.5 kilo verdim 76 ile baslamistim suan 72.50 yim
İnşallah.......Teşekkürler.
Ben onu yapmaya kalkmıştım ama pek iyi gitmedi, dayanamadım lahanaya.
Hoş bulduk. :)
3 haftada indim o kiloya, hatta yarısını ilk haftada verdim. :) Yani sen de çok güzel vereceksin, dikkat edip kendimize dürüst olduktan sonra olmayacak hiçbir şey yok. :)
Ben de ilk içtiğimde "Kötü değilmiş, sadece tatsızmış." demiştim. Ama içtikçe git gide kötüleşti benim için.
Vitaminin kilo aldıracağını sanmam.
Tebrik ederim:)O zaman ben de geçen 2 gün önceki cuma için geç kalmış bildirimimi yapayım. :)
1 hafta önce: 79,1
Cuma: 78,2
Fark: 900 gr
Bunlar da genel bilgiler. :)
Yaş: 27
Boy: 1.66
Hangi siteydi oKalori sayın kızlar. Bir siteye üye oldum. Oraya her gün yediğimi/ yaptığım hareketi yazıyorum o bana hesabı çıkarıyor. Böylece ne yaptığımı, böyle devam edersem 1 ayda kaç kg vereceğimi gösteriyor. :)
Üstelik ben 6 yıl önce diyetisyene gidiyordum, yani aslında kalori hesabını gayet de biliyordum. Ama yazmak başka oluyormuş. :)
13 yaşımdan beri rejim yapıyorum (maalesef). Hiç bu kadar kolay kilo vermemiştim.
Hoşbulduuk :)Kizlar gunaydin yeni arkadaşlar hosgelmisler
Bir haftadir ggiremedim bebegim çok huysuz yine güzel haberse emekliyoruz artik pitir pitir dahada bir dikkat gerekiyor
Kg değişip duruyor al ver al ver cuma bildirim yapamadim ama 69 um yine maalesef
Aslında regl olmaya başlasam iyi olacak ama
Maalesef grup yazin verdiği durgunluktan ötürü sessizdi bu sebeple liste yok ama iki hafta sonra falan topige devam edenlerle bir liste yaalim bence
Bende 30 yasindayim 5 . 5 aylik bebis var boy 167 doğumdan kalan gobisi vermeye calisiyorum 63 tüm doğum öncesi ama 60 hedef emzirdigim için ayda 3 kg ideal bana ama ipin ucunu kaciriyorum maalesef özellikle bebeğim ogün yorduysa uyuyunca yyemeğe veriyorum kendimi
Moralini bozma tabiki gider kalmaz o kilo biliyorsun adet döneminde oluyorKızlar regl oldum ama damla damla suan ve tartida 65.4 geldim +600regl bitince gider dimi ya bu çok sinirlerim bozuldu
:)Buralar ne kadar güzel olmuş hareketlenmiş.İtiraf ediyorum cuma tartıda eksi çıkınca hafta sonu ipin ucunu kaçırdım. Çok pişmanım çooooook. Ama bugün tekrar dikkatli yemeye başladım. Sabah tartılmaya korktum tartılmadım. Yarın tartılıcam şimdi durduk yerde moralim bozulmasın di mi ? :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?