70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bugünkü menüm tatlişlarim
Sabah
Ekmek arasi peynir 2 lokma

Ogle
Şehriye çorba
Sebzeli tavuk
Bulgur (ikiside 2 3 kasik şirket hattim susmak bilmedi)
Karpuz

Aksam
Bulgur pilavi
Ayran

Limonlu soda
Ayranli limonlu soda
2lt su bugun su icesim yok niyeyse pazartesi sendromundan cikamadim heralde pek bi yorgunum yaa yuruyus yok
 


ne sendromu bee Amerika nın oyunları bunlar.... millet işsizlikten kırılıyor... ne sendromu holtt...
 
Sabah 1 tane tost cay ve domates
Ara 1 kare çikolata
Öğlen 10 sıkma mercimekli köfte ve çay
Aksam 4-5 tane yaprak sarması ve 3 tane tuzlu kurabiye
500 tane ip ve 2 tane yeşil çay 2,50 lt su
Bugun çok yedim gibi geliyor sizce kızlar
 
biraz kaçmış tatlım dikkat plaseeee
 
ay sevim valla ya beni bi gaza getirin kurban oluyum ya ölüyorum böbrek ağrısından
kelin ilacı olsa başına sürer anacımm birbirimizi gaza getirmezsek olmaz bu iş nerde bu millet kimse gelmiyo artık baksana bi haftamıydı huuuuuuuuuuuuu milleeeeeeetttttt kaldırın o totoşları yerden hadiiiiiiiiiiii
 
huuuuuuuuuuuuuuuuuu nerdesiniz kızlar biz zafere ulaşçaz uyanınnnnn o adi kilolardan kurtulma vaktii diriliş zamanı

dipnot: diriliş ertuğrul başlasın artık yaa

bir iki bir iki hadiii hareketleninn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…