Off pastane işetsek hele 100 kg olurdum heralde hiç dayanamamAynen birde biz pastane isletiyoruz onceden yaptigim kacamaklar daha fenaydi buna sukur yok o taze cikmis ye bu taze cikmis ye falan asmistim kendimiSimdi gider gitmez cayimi alip kuzu kuzu leblebilerle gecistiriyorum. Kazandibini esim cok guzel yapar resmen iskence vitrine bak bak geri don
Eğer çok az yiyip kilo veremiyorsan 2 ihtimal olabilir birincisi gıda intoşeransın vardır mesela peynire varsa peynir yediğin sürece kilo veremezsin bunu testlerle buluyolar. İkinci ihtimal de dediğin gibi hormonal olabilir. Endokrine gitmek en iyisi. Hiç kıllanma sorunun oldu mu? Son dönemde çenende göbeğinde vs?Beyaz ekmeegin tadini bile unuttum kahvaltida 1 dilim tam bugday ekmegi yiyorum peynir yumurta zeytin cay icerken tatli cekiyor canm az sekerli recel atiyrm agzima masadan kalkiyrm 1 saat olmadan tatli tuzlu sapitiyrm
Harikasın canım bak demiştimGunaydin kizlar bildirim yapip cikacagim benim sipalar durmuyo.
Kilo bildirimi
Başlangıç. 74.6
Bugün : 73.8
800 gr gitmis.
Uzun zamandan sonra 73 gordum ya Ölsem de gam hemen :)
Hic olmadi daha once ama sanki cenemde biraz tuylenme basladi gibime geliyor daha once dogumdan sonra 16 kg verdim ama 73 74 kaldim 2 denedirEğer çok az yiyip kilo veremiyorsan 2 ihtimal olabilir birincisi gıda intoşeransın vardır mesela peynire varsa peynir yediğin sürece kilo veremezsin bunu testlerle buluyolar. İkinci ihtimal de dediğin gibi hormonal olabilir. Endokrine gitmek en iyisi. Hiç kıllanma sorunun oldu mu? Son dönemde çenende göbeğinde vs?
Çok kurallı bi sayfa değiliz ki :) herkes diyet için ne yapıyorsa ya da yapamiyorsa onu yazıyor cuma günleri de bildirim yapıyoruz o kadar.Merhabaaaaa!!!
Bana biraz sayfanın işleyişinden bahsedebilirmisiniz???
1 kilo 300 gram.Evet millet herkese günaydın kızım 6.5 da uyandığında. Hemen aç karna tartıldım ve kilo bildirimi yapıyorum
Başlangıç: 75
Mevcut: 73.7
İstersen bir görün canım ne olur ne olmaz. Kontrol önemli ama yaş ilerledikçede kilo vermek zorlaşıyo belki 2. Bebekde daha zor olasının sebebi odur.Hic olmadi daha once ama sanki cenemde biraz tuylenme basladi gibime geliyor daha once dogumdan sonra 16 kg verdim ama 73 74 kaldim 2 denedir
İnsallah hadi bakalım :) doğru düzgün bi programın olsa veririm de bu şartlarda çok uğraşmam gerekecekHarikasın canım bak demiştimönümüzde ki cuma 72 yi görcez eminim
Teşekkürler canım :) haftada 1 kg yeter bana1 kilo 300 gram.
Ooooo çok başarılı :))
Alkisliyorum :))
Düşünüyorum da ben pastane isletsem ordan çıkmam herhalde :)))Tek tek alinti yapamadim bir defada... Pastane isi gercekten zorluyor 75 e dustugumde nasil olsa verebiliyorum diye tabak tabak yedigim tatlilarla 81 i gormustum 15 gun olmadi daha simdi yeniden 77.2 ciktim bu sabah.... Dikkat ettigimde ve buna sporu ekledigimde guzel sonuclar kacinilmaz. Ama 30 yastan sonrasi gercekten bence metabolizma hizi dusuyor. Ilk hamileligimde aldigim 25 kiloyu daha rahat vermistim. Kilo vermesi duran arkadaslara 2 gunluk ayran detoksu corbasini oneririm kesinlikle arada bir sarsmak iyi geliyor ve kucuk hedeflerde isime yariyor benimde mesela 15 inde 75 olacagim kesin asagisi kabul ama yukarisini kabul etmem
Ben de dün öyle oldum yazmıştım ya o halde börek verdiler yedim malesef. Yapacak bir şey yok sağlığımızdan kıymetli değil arada oluyo.Forumda mubarek çok aktif :))
Gelelim günah çıkarmaya :)
Bugün kan şekerim düştü galiba gün boyu elim Ayağım titredi. Hastalanirsam benden başka kimse de yok çocuklara bakacak korkusuyla tatlı da yedim ekmek de maalesef çok fazla abartmadim ama diyette olan biri yememeliydi bunları.
Sabah:
1 simit
5-6 dilim peynir
4 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Kahvaltılık sos 1 y.kaşıgi
Sonra fena olunca biraz atistirdim
1 elma
1 salatalık
Yarım simit
Çeyrek ekmek arasina peynir koydum
Akşam
2 kase nohut yemeği
1 kaşık pilav
2 tane de elmalı kurabiye
Yapacak bi şey yok hep kan sekerimin suçu((
Tamam anlaşıldı teşekkür ederim. Bende haftaya az evvel tartıldım ozaman 75.9 um ilk hedef 70Çok kurallı bi sayfa değiliz ki :) herkes diyet için ne yapıyorsa ya da yapamiyorsa onu yazıyor cuma günleri de bildirim yapıyoruz o kadar.
Birde tok karınayım pztsi aç karına 75.9 dumTamam anlaşıldı teşekkür ederim. Bende haftaya az evvel tartıldım ozaman 75.9 um ilk hedef 70
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?