Allah gonlune gore versin. Umarim kisa zamanda verirsin kilolarini
Allah gonlune gore versin. Umarim kisa zamanda verirsin kilolarinigerçekten çok zor çok.alması çok kolay ama vermesi çok zor.ben bebek istediğim için bir an önce vermek istiyorum.bu yüzden sabırsızım.yoksa uzun vadede yavaş yavaş vermek en iyisi tabi.
amin canım cümlemizin.inşallah hepimiz amacımıza ulaşırız...Allah gonlune gore versin. Umarim kisa zamanda verirsin kilolarini
Tebrik ederim, kimse yok bu sayfada sende yazmasan ugrayan yok...Nigdelim onemli olan karar vermis olman. Inan isin en zor kismi burasi. Cuma gunu bildirimde bulunamadim. Ben de 2 kg daha vermisim. Suan ki kilom 73.2 .
Tesekkur ederim. Darisi senin basina. Kendini strese sokma. Inan ben 1.5 ayin sonunda vermeye basladim. Kahvaltiyi krallar gibi yap. Aksam yemegini gecistir. Inamiyorum ki sporla kisa surede vermeye baslarsinTebrik ederim, kimse yok bu sayfada sende yazmasan ugrayan yok...
Canim ikimizden baska kimse yok bu sayfada, en iyisi birbirimizi gaza getirelim, istersen once tanismayla baslayalim, benin adim nesli... gidebildin mi kardio ya...Tebrik ederim. Benim de aksam kardio var. 945 kalori yakacagim
Memnun oldum Nesli :) benim de Dilek.Canim ikimizden baska kimse yok bu sayfada, en iyisi birbirimizi gaza getirelim, istersen once tanismayla baslayalim, benin adim nesli... gidebildin mi kardio ya...
Hosgeldin domili :) valla cok ozel seyler ta da sıkı bir diyet yapmiyorum . Sende yediklerini ve aktivitelerini buraya yazabilirsin. Cuma gunleri de kilo bildirimi ama sonuc arti ya da eksi olsun .Meraba kızlar bende geldim dört kilo verdim bir ayda ama şu son haftalarda motivasyonum yerlerde öneri ve desteğinize ihtiyacım var benide aranıza alın lütfen
Merhaba Yufa,Boyum 1.60
Kilo 79
Gecen yıl her aksam gün boyu yediklerimizi yaziyoduk. Birde cuma tartı günü vardi. Bunlar olacakmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?