70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kizlar beninde 3 gundur cok iyi gidiyor bakalim, yediklerimi pek paylasamadim ama, hem az yiyorum hem ekmek, cikolata kizartma hamur isleri ve sekeri tamamen kestim, acliktan karnim gurulduyor, ya su iciyorum yada elma falan yiyorum cumayi iple cekiyorum....
 
Bu arada hala liste yapacak gonullu cikmadi sanirim, ben musait olsam.yapardim ama inanin cok yogunum...
 
Kızlar kahvaltım iki dilim tam buğday ekmeği bir yumurta az bi şey reçel az yağlı peynir domates salatalık
 
Merhaba kızlar beni de alır mısın aranıza 77 kiloyum bugün diyetisyene gittim ve tekrar zayıflamak için kolları sıvadım tekrar diyorum çünkü daha önce 85 kilodan 64 kadar indim stres üzüntü derken (aslında bunlar kendime söylediğim bahanelerim) 77'ye kadar gelmişim ve bugün tekrardan start verdim bu kezde olacak ama geri almamak şartıyla
 
Hoşgeldin affecanim 85 den 65 nekadar sürede ve nasil verdin
 
Kızlaaarrrrr nerdesiniz ya hiç kimse bişey yazmıyo haydi gaza gelme vakti incecik ve fit olmamız lazım bugun tartıldım hiç kilo verememişim neden neden nerde yanlış yapıyorum ben yaaa offf offf
 
Hosgeldin affe. Basarilar dilerim
 
Ben bugun sabahin korunde ise gitmeden tartilayim dedim ama tartida anormal rakamlar gordum. Tartida 11:1111 gibi rakam cikti bu nedir ya Allah askina. Hevesimde kacti. Ise gec kalmamak icin kurcayalamadim. Tefalin eloktronik tartisi. Ilk defa boyle birseyle karsilastim. Aksam bakacagim. Duzelirse yarin sabah tartilip bildirecegim kizlar
 
Kizlar tartildim. Maalesef istedigim sonuc yok. +900 gr almisim. Suan ki kilom 74.1. gecen hafta ve bu hafta sadece 2 ser gun spora gidebildim. Regl de yaklasiyor etkisi var midir bilmiyorum ama sonuc bu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…