-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hoşgeldin nasıl gidiyor eve yakın mı iş yerin
yakın değil cnm servisle gidiyorum kuzucuklar yemek yiyor bende laptopu getirmiştim hemen bakıyım hatunlar ne yapıyo diyee
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
ayhh hiç halim yok desemzaten sende gitmişsin.
şimdiye kadarki küçük kaçamaklarımdan sonra dün obezlerin bile yiyemeyeceği kadar sınırsızca beslendim en son karnımın üzerine yatamayacak kadar şiş ve karın ağrısıyla cebelleşirkene uyumuşum.japonyadan sonra 2 büyük sarsıntı bende oldu anlıyacağınız.pastayımı saysam çikolatalarımı saysam cipslerimi saysam bilemedimbaya şiddeti büyük bi kaçamak yaptım pişmanlığım çok büyük ama bunun motivasyonumu bozmasına izin veremem.en fazla olacağı bu hafta kilo veremem belki biraz alırım ama olsun bu hain saldırı beni yıldıramaz
dolayısıyla dünkü sarsıntının etkisinde bugün biraz yorgunum.birazdan kalkıp haftalık temizliğimi yapacağım.sonra tüm gün hatta akşamda bu civarlarda olacağım
tabi baktın toto küçülmüş.... biraz büyüteyim dedin
işin şakası bir yana...
kısa sürede hızla kilo verdin maşallah canım...
sen bunlarında hakkından 1 haftada gelirsin...
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
yakın değil cnm servisle gidiyorum kuzucuklar yemek yiyor bende laptopu getirmiştim hemen bakıyım hatunlar ne yapıyo diyee
canım ssende 2 çocuk mu var?
çalışıyor musun?
bi de boyun kaç...
resminde harika çıkmışsın...
kilo milo yok gibi barkinim:44:
sağol canım ben bomba gibiyim güzelce kahvaltımı yaptım evimi topladım şimdi spor zamanı sonra akşama kadar dışarının tadını çıkaracağım bukadar güzel havada hasta olmak üzücü Geçmiş olsun canım
ya canım iyiki anlattın ya ben normalde spor yapmayı sevmiyorum ama stebe bayılıyorum hareketler tam benlik bacaklarım komple incelsin başka bişe istemiyorum etek giyinemiyorum kalınlıktan hem alt bacak hem üst bacak sinirlerim bozuluyor artıkpeki bacaklarda incelme yapıyor dimi canım
oh oh maaşallah hemencicikte yüklemiş yapmışsın
benimde problemli bölgem basen ve bacaklar 1,5 ay dır yapmama rağmen gözle görülür derece fark etti
hareketleri ilk zamanlar tam yapamıyo insan ama zamanla iyice anlayıp yapıyon ve daha çok terliyon
spor ayakkabıyla yap canım daha etkili
canım ssende 2 çocuk mu var?
çalışıyor musun?
bi de boyun kaç...
resminde harika çıkmışsın...
kilo milo yok gibi barkinim:44:
bende bi çocuk var cnm 4 yaşında oğlum çalışıyorum yeniden başladım anaokulu öğretmeniyim öğrencilerim yemek yiyo o ara size bakıyorum. 1.70 boyum çok klom yok 5.5 kilo bile bana yetti ama daha ince olmak için diyete devam ediorum tşk ederim cnm
kIZLARR merhaba nasılsınızz??
Haftasonu pazar ben de azcık diyetimi bozdum ama şimdi yine tam gaz devam ediyorum , az önce kefir aldım geldim.. O benim diyet sırasında gerçekten de en büyük yardımcım olmuştu bi zamanlar. Aklıma geldim aldım. Biraz da metabolizamı çalıştırıyor sanki.. Regl oldum... Spora falan bugün hiç halim yok...
Haftasonu pazar ben de azcık diyetimi bozdum ama şimdi yine tam gaz devam ediyorum , az önce kefir aldım geldim.. O benim diyet sırasında gerçekten de en büyük yardımcım olmuştu bi zamanlar. Aklıma geldim aldım. Biraz da metabolizamı çalıştırıyor sanki.. Regl oldum... Spora falan bugün hiç halim yok...
merhaba arkadaslar.kızım ve ben cook hasta olduk.doktordan geldık az once bı torba ılacla..ıkımız sırayla oksuruyoruz,hapşırıyoruz.ne yuruyus yapabılıyorum ne de beslenmeme dıkkat edebılıyorum.ne varsa yıyorum.bu hafta sonuc kötu olacak yanı.off bı ıyılessek tekrar duzenımı oturturum ınş.kalın saglıcaklaa..
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
Hazır çorbaların kilo aldırıp aldırmayacağı besin içeriğine göre değişir.
Bunda belirleyici faktör yağ miktarıdır.
Genelleme yapmak gerekirse hazır çorbaların evde yapılan çorbalara kıyasla daha fazla kaloriye sahip olduğunu ve bu yüzden kilo aldırdığını söylemek yanlıştır.
Çorbalar genellikle tok tutucu ve düşük kalorili içeceklerdir. (İstisnalar dışında)
Hazır çorbalar masaya yatırılıcaksa, içerdiği koruyucuların sebep olabileceği kanserojen etkiler üzerinde odaklanmalıdır..
aynı boydayız...
uzun olunca kilo pek anlaşılmıyor aslında...
tekrar mı döndün kamuya...
yoksa sözleşmeli mi....
hoşgeldin bluemoon...
gözlerimiz yolda kaldı hemşerimmm
yakın değil cnm servisle gidiyorum kuzucuklar yemek yiyor bende laptopu getirmiştim hemen bakıyım hatunlar ne yapıyo diyee
iyi yapmışsın
özeldeyim cnm bugün atanmak için sözleşmeli başvurdum bakalım mülakata gitcem daha sonra
boy olunca evet çok dikkat çekmiyo kilo
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
özeldeyim cnm bugün atanmak için sözleşmeli başvurdum bakalım mülakata gitcem daha sonra
boy olunca evet çok dikkat çekmiyo kilo
hayırlı olsun o zaman barkinim...
güzel haberlerini alırız inşallah....
ne kadar sürede verdin kiloları
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
Ayşebaharcım hoşbuldukkk, epeydir yoktum ama 1 hafta önce yine aranıza katıldım ve bu katılım da beni yine çok iyi etkiledi... Buralara bahar gelmedi hala, neyse zayıflayalım da öyle gelsin bari..
yokluğun inan belli oluyor...
olumlu yönde etkilendin inşallah....
bir iki kilo sende vermişsin bak...
bahar gelecek....
inş cnm tşk ederim bi ayda verdim bu kiloyuu bu aralar biraz yavaş vermeye başladım diyete özen gösteremedim
ah canım mümkün olsa bir köyde çalışıyorum eve gidemiyorum yemek yiyecek yer yok
- 30 Kasım 2010
- 9.815
- 19.885
- 448
Benzer Konular
