NASIL YAPILIYOR DİCEMDE SİRKE DİYİNCE BEN
Bİ GERİ GELİYORUM NEDENSE KORKUYORUM İÇMEYE
kizlar ay deliricem ne olur bisey söyleyin ne yapayimda gelsin su regl zikkimi ya
off bir tabak makarna yedim simdi ekmekle ya sürekli biseyler yiyorum hepde karbonhidratli seyler istiyo canim off hic iyi degilim bennegüzel dikkat ediyordum ne oldu böyle Allahim yaa
BENİMDE REGL YAKLAŞIYOR 2 3 GNDÜR HERŞEY CANIM İSTİYOR ÖZELLİKLE BUGÜN BÜTÜN MEYVE VE PASTALARI YEMEK İSTİYORUM
çörekotunun iştah kapatıcı etkisi var mı acaba:26:
dünden kalan haşlanmış yarım karnabaharım vardı ya ona 4 kaşık kadar yoğurt koydum. biraz da çörekotu atayım dedim faydalı diye. ama tabağın yarısını bile yememişimdir belki doydum..
bi de kızlar tavuk köftesi kızartıyorlardı
bi tanesini aldım peçetenin üstüne koydum iki tarafını da bastırdım çıkabildiği kadar yağını çıkartmaya çalıştım onu yedim 1 tane ama karnım davul gibi sanki dünyaları yemiş gibiyim
yemeklerden yarım saat önce yediğiniz çörekotu iştah kapatıyor ve sonuçta kilo verdiriyor.YEMEKLE BİRLİKTE YENİRSE NASIL ETKİSİ VAR BİLMİYORUM CANIM
ÖĞĞĞ ÇOK KÖTÜ BU YA
BİRİ BANA DA ALBÜM NASIL OLUŞTURULUR ANLATTSIN GARİ
baktım fotolarına
topiğimizin hatunları birbirinden güzel valla
tek kusur kiloooo
AFİYET OLSUN CANIM ELLERİNE SAĞLIK KİŞNİŞ NASIL Bİ TAT VERDİ YEMEĞİNE
AY CANIM EVLENİNCE ÖZELLİKLE DİKKAT ET OZAMNDA ÇOK KİLO ALINIYOR BENİM GİBİ EŞİN İŞE GİTTİKÇE HOMİNİ GIRTLAK YİYİNCEben bi evleneyim okul bitsin filan da hamile kalmaya çook var o zamana kadar zayıflamış olurum inşallah
DAVUL GİBİ OLİVERİ
CANIM BENİM DİYET DOKTORUM PİLAV VE MAKARNA İÇİN 2 YADA 3 KAŞIK SEBZE OLUNCA 4 5 KAŞIK YEMEMİ ÖNERDİ ÖĞLE AKŞAM AYRIMI YAPMADAN BEN BUNLARLA GEÇEN YIL 13.5 KİLO VERDİM BU SEFERDE AYNI ŞEKİLDE UYGULUYORUMben bugün makarna yemek istiyorum
çok özledim
pazar hatrına olsun diyorum
siz ne dersiniz?
3 kaşık makarna, 2 tavuk baget 2 ince elma dilim patates, 1 küçük biber yesem 1 bardak ayran bide
çokmu kızlar yaaa
yazınca birden çok gibi geldi ama eminim az bile
YA BEN AKŞAM BU SPECİAL K YİYİNCE AÇLIKTAN ÖLÜYORUM
HAHAH MAYALI EKMEK DAHA ÇOK KİLO YAPIYORay benim kocada mayali ekmek gibi gerci
2:
Sağlık olsun canım, bir şekilde buraya devamediyorsun. İnşallah istikrara gelip, bir düzene oturttuğun günler de olur
Allah nazarlardan korusun, çok tatlısın, Allah bahtını açık etsin canım.
Evet canım, oldum ameliyat. Çok şükür 11 gün oldu. 1 hafta daha evdeyim. Şimdilik kilo durumları da iyi sayılır. Ameliyatta almadım yani, ama ipin ucunu bıırakmamak lazım. O yüzden biran önce aranıza katılayım ki, cozutmadan devam edeyim diyorum. Tabii ilk zamanlar o kadar az yemeyeceğim, o da bir gerçek. Güçlenmem lazım,çabuk yoruluyorum. İnşallah bugünler de geçecek.
GEÇMİŞ OLSUN CANIM ALLLAH ACİL ŞİFALAR VERSİN
[]
,gaza ihtiyacım var kızlar el atın bakem
aynısını bende yazdım sabah e yani doğru olan var olmayan var,kesinlikle yağ şart
yapma,bişey olmaz de yoluna aynen devam et,daha önünde 1hafta var,hafta sonu herkez çozutuyo sonrasında dengelemek olmasa yanmıştık dimi ama hadiii:13:
