-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ara öğünler en fazla 100 kalori olmalı diye biliyorum.
Doktor da 100 kalorilik vermiş zaten.
Badem (15 adet)………..100 kalori
Ceviz (10 adet)…………100 kalori
Fındık (10 adet)…………100 kalori
Kestane (8 adet)…………100 kalori
Amerikan fıstığı (2 adet)…….100 kalori
ben findika bayilirim zaten sagol fistik
10 tanesi yirim ben onlari bende sanediyorddum findik cok kalorili birsey :86:findik su beyaz olan dimi
su yesil kabuklunun adi neydin :44
nuda yiyebilirmiyim dilek seyVe Suziii senin yediğin cıssların yanında badem ve fındık hiç bişii.
Bak gene diyorum senden sonra gelenler kaç kilo verdi.
pazartesi tartildim 76 cikdi tarti 
dedim icimden dur suzan panik yapma umursamadim 2 gündür senin listeden yapiyorum bugün baktim 74.0 daha iki günüm var tartilmaya bacayi kurtarirmiyim sence :18:
ayy günaydin canimmmmgunaydın menkenn hatunlar
menken diyen dilerini yirim 
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
dilek sey
ayy günaydin canimmmm
nasıl bı lıste canım sakıncası yoksqa banada atarmısınız hemen daldım ama 2 kg gıttıgını gorunce
nasıl bı lıste canım sakıncası yoksqa banada atarmısınız hemen daldım ama 2 kg gıttıgını gorunce
dilek in protein listesi canim ay dilek göndermeme birsey demez ama yinede sorayim
dilek
senin listeyi göndereyimmi fistik 
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
ızıızn werr ıns cuma 67 cıkarım belkım
dilek
gunayddıııııııııııııııııııınnnnngünaydın kızlar
suzii sabah sabah ne güldüm sana ya
ay nerde nerde haniiiiii :111:
aynaya bak hayatm gorecksın bzden baska menken olablır mı hıc
ben findika bayilirim zaten sagol fistik
findik su beyaz olan dimi
Ay benle pazrlık etmesene şekerim ya.
Beyaz olan fındık kabuklu olan antep fıstığı.
Doktorun dediğini yapppp Suziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
dilek sey
ayy günaydin canimmmm
2 kilomuuuuuuuu
anaaaaaaammm devaaaaaaaaammmmmmmmm ozamaaaaaaaannnnnn
günaydın kızlar
suzii sabah sabah ne güldüm sana ya
günaydin seker
dilek in ex ortisi
ortilikler fes edildi ya ondan dedim gerci benimde bi aralar ortilerim vardin nereye kayboldular bilmem 
nerelerdesin canim sen
niye güldün giii
dilek
At canım
dilek sey
ayy günaydin canimmmm
Te Allah'ım ya artık 6 yı göremezsen harbiden yuh dicem sana suzi.
gunaydın menkenn hatunlar
Günaydın şeker.
bakiyim bacimızıızn werr ıns cuma 67 cıkarım belkım
gunayddıııııııııııııııııııınnnnn
aynaya bak hayatm gorecksın bzden baska menken olablır mı hıc
aaaa
evet benim bi sagdan bi soldan toplamda iki manken cikar bacim Ay benle pazrlık etmesene şekerim ya.
Beyaz olan fındık kabuklu olan antep fıstığı.
Doktorun dediğini yapppp Suziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
günaydiiin
ızıızn werr ıns cuma 67 cıkarım belkım
gunayddıııııııııııııııııııınnnnn
aynaya bak hayatm gorecksın bzden baska menken olablır mı hıc
günaydin seker
dilek in ex ortisi
nerelerdesin canim sen
niye güldün giii
suziiiiiii
bu ne buuuuu
1 Mart`da 69 kiloyum!Bahane artik yok... bakim sebepiyle mayis a ertelendi.
bide panik yok suzi varrr
günaydin seker
dilek in ex ortisi
nerelerdesin canim sen
niye güldün giii
Canım burda olmasa da msnden devam ediyoruz biz.
Onu bırakmaya niyetim yok benim.
Ay benle pazrlık etmesene şekerim ya.
Beyaz olan fındık kabuklu olan antep fıstığı.
Doktorun dediğini yapppp Suziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
tamam zaten kim ugrasacak onlarin kabuklarini soymakla 
2 kilomuuuuuuuu
anaaaaaaammm devaaaaaaaaammmmmmmmm ozamaaaaaaaannnnnn
haftasonu cok kacirmisdim da ayipdir söylemesi :18: börekler pastalar havada ucusdu ama bahanem var arkadasim oturmaya geldi cat kapi hazirliksiz yakalandim ama simdi siz deyince güzel olmus haftasonundan birsey kalmamis :118: birde cumaya eksi cikarsam demeyin keyfime
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
bakiyim bacim
aaaa
:
ayyyyy cok guldum buna yaaaa
Benzer Konular
