70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

meryem08 · 4 Mayıs 2012

Alsimi .!.:

kızlaaaaaaaaaaar olmayacak böyle biri bana gaz versin mümkünse. dobiç olmanın zararlarını, tehlikelerini, sosyal yaşama etkilerini anlatsııın. mümkünse biri benle "şişko şişko" diye dalga geçsiiiiinnn!!! (burası çok önemli) ben kilo vermeyi geçtim, içimde bunun için olan istek geçti, sizinde başınıza geldi mi hiç? zaten regl olucam sanırım 3 haftalık bir gecikmeyle! :83:

Genişletmek için tıkla...

bende aynı senin gibiyim canım.yiyecekleri görünce o an cazibesine kapılıyorum.diyet yaptıysamda tüm emeğim boşa gidiyor.motivasyonum hemen düşüyor.sigarayı bıraktım,hatta çayıma koyduğum şekerden bile vazgeçtim ama tatlıyı,hamurişlerini görünce dayanamıyorum işte.yemek yemeyi aşırı derecede seviyorum..ekimden bu yana kilo vermeye çalışıyorum.3 kilo verdim 2 sini geri aldım.stresten başka bir ilerleme olmadı bende.ters tepti nedense

sendenanalistolurdediler · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
biliyorsun dilekim bütün hafta ici dikkat ettim niye böyle oldu

Mine'ye katılıyorum bi doktora görün artık.
1 gün abarttım diyorsun.
1 gün abartmayla bu kadar olmaz hoş reglde var ama en mantıklısı doktora görünmen. :34:

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

minderbob .!.:
canim patates diyette pek onerilmiyo nisasta orani yuksek, 100 grami 100 kalori..bir tabak dolusunu sen hesap et sebze yemegi tuketsen 4-5 kasik,ekmek yemezsen 6-7 kasik da olabilur..yanina da bol salataaa

tamazaten rahatsız oldum ama nurgul arkadas patateslı hazırlamıs yedım bende affedın :1:

Oyaz_08 .!.:
selam kızlar.herkes iyidir umarım.ben çoookkk iyiyim.bugün beni gören komşular şaştı kaldı.hayrete düştüler.sen nasıl,ne ara zayıfladın böle.oğlanmı zayıflattı seni diyolar.hepside ne zamandır yürüyüşe çıkıyolardı.ama boğazlarını tutmadıkları için gözle görülür bi değişiklik yok tabi.hele biri ne dedi biliyomusunuz.işte beklediğim söz.hiç iki çocuk doğurmuşa benzemiyon,genç kız gibi olmuşsun dedi.düşünün daha bukadarcık vermemle.daha verme böle kal diyolar.tabi hedefim olduğunu sölemedim kimseye.
bende artık koridordaki aynaya bakmaktan korkmuyorum.kendimi görünce sinir olmuyorum.inş.yarın tartıda eksilerde çıkarım.kociş geldi şimdi.yine çitosları almış getirmiş yiyiyo karşımda.banada kalorisi az diye nestea nin limonlu soğuk çayından getirmiş.kalorisi az ama bugün içmem dedim sağol.sabah tartı günü.yarın içerim dedim.

ay sormaaa bugun doktorum da oyle dedı zayıfladınmı sen dedıcok mutlu oldummmm uzun zamandır gormuyordu benı heheytttt

PuCCaaa .!.:
Başlangıç kilo: 86.0
Geçen hafta: 58.5 :100::100::100: 75
Bu hafta: 57.0 :82::82::82:74(henuz reglolmadım olsaydım kesın 73 olurdum canım haftaya ınsl..
Giden : 1.500 :111::111::111: 1 kg
Toplamda verilen kilo: 29.000 6kg
Hedef: 50 65

Albüme bugün son dk çıkmadan önce bi resim çekmiştim onu ekledim.
1-2 gün sonra bi sürü çekincem inşaalllah.

Eki Görüntüle 406653

süpersın fotolu tasdıklıyorsun yanı bırde:)

menumm
sabah 06:50-1 bardak su
07:15-1dılım cavdarekmegı
2 dılım salatalık
2 catal menemen
2 sıyah zeytın
2 catal peynır
sonra hastaneden cıkınca: otobus kullanmadım st 09:00 gibi 30 tempolu yürüyüşfulll terledım
20 dk tranvay molasından sonra 20 dk eve gıtmek ıcın yürüdüm...

yarım lt su
11:30ara:1 küçük kase sütsüzmısır gevregi

yarım lt su daha....

suzan6638 · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
tamazaten rahatsız oldum ama nurgul arkadas patateslı hazırlamıs yedım bende affedın

ay sormaaa bugun doktorum da oyle dedı zayıfladınmı sen dedıcok mutlu oldummmm uzun zamandır gormuyordu benı heheytttt

süpersın fotolu tasdıklıyorsun yanı bırde:)

menumm
sabah 06:50-1 bardak su
07:15-1dılım cavdarekmegı
2 dılım salatalık
2 catal menemen
2 sıyah zeytın
2 catal peynır
sonra hastaneden cıkınca: otobus kullanmadım st 09:00 gibi 30 tempolu yürüyüşfulll terledım
20 dk tranvay molasından sonra 20 dk eve gıtmek ıcın yürüdüm...

yarım lt su
11:30ara:1 küçük kase sütsüzmısır gevregi

yarım lt su daha....

gecen hafta:75
baslangıc:80
bu hafta kıkılo:74
gıden:1 lg (reglolmadım daha)
spor hatalık toplam:450 dk tempolu yürüyüş

sendenanalistolurdediler · 4 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
süpersın fotolu tasdıklıyorsun yanı bırde:)

menumm
sabah 06:50-1 bardak su
07:15-1dılım cavdarekmegı
2 dılım salatalık
2 catal menemen
2 sıyah zeytın
2 catal peynır
sonra hastaneden cıkınca: otobus kullanmadım st 09:00 gibi 30 tempolu yürüyüşfulll terledım
20 dk tranvay molasından sonra 20 dk eve gıtmek ıcın yürüdüm...

yarım lt su
11:30ara:1 küçük kase sütsüzmısır gevregi

yarım lt su daha....

Ay evet daha önceden de çekmişliğim vardır. :52:

Yediklerinde gayet güzel afiyet olsun. :34:

sendenanalistolurdediler · 4 Mayıs 2012

Suzan dedi de bakem hangi rakamların fotosunu çekmişim. :27:

$531365_218925381548114_1820645196_n.webp

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Suzi artılarda olma sebebin bu canım! lütfen bana bi söz ver hatta yemin et bu hafta cumaya kadar tartıyı kaldırcaksın gözünün önüününden valla küserim

tamam söz bebegim :38:

senin icin 1 kere bile tartilmiycam :54:

umay0110 .!.:
tebrikler canım

eşine söyle saklasın tartıyı
ben bu hafta 1 kere tartıldım oda öylesine kıyafetli falan

bayılıyorum senin bu laflarına

fotolarımıza bak kısçem belki faydası olur

büyük dolapa koycam eve gidince öyle yapayim gözüm görmesin :29:

zerra .!.:
Bende mineye katılıyorum suzim kilo verememen ve hemen geri alman
konusunda
Doktora git canım dahiliyeye bı görün ters giden bişeyler olabilir

öyle yapayim zerram :38:

pazartesi doktor ne diycek o demezse ben derim bi bakiverin diye :38:

PuCCaaa .!.:
Mine'ye katılıyorum bi doktora görün artık.
1 gün abarttım diyorsun.
1 gün abartmayla bu kadar olmaz hoş reglde var ama en mantıklısı doktora görünmen.

öyle yapayim dilegim sagol fistik :38:

suzan6638 .!.:
gecen hafta:75
baslangıc:80
bu hafta kıkılo:74
gıden:1 lg (reglolmadım daha)
spor hatalık toplam:450 dk tempolu yürüyüş

tebrikler canim :46:

NorA_ · 4 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
bayılıyorum senin bu laflarına

Sevdiceğim nefret ediyor lanlı lunlu konuşmamla ama böyleyim yani genelde tutamıyorum

NorA_ · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
tamam söz bebegim senin icin 1 kere bile tartilmiycam

Senin şişkinliğinde bi enteresan suzi doktora onu da söyle

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Suzan dedi de bakem hangi rakamların fotosunu çekmişim.

Eki Görüntüle 406795

Eki Görüntüle 406796

Eki Görüntüle 406797

Eki Görüntüle 406798

Eki Görüntüle 406799

ilk tartiya bak 69.7 simdi 57 süpersin dilegim ya :23:

NorA_ .!.:
Senin şişkinliğinde bi enteresan suzi doktora onu da söyle

evet bide oda var :31:

umutlukuzu · 4 Mayıs 2012

fvd .!.:
benide alın aranıza yeni katıldım :)

hoşgeldin

suzicim geçmiş olsun doktora git bencede en azından için rahat eder :34:

noracm tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin :46:

sendenanalistolurdediler · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:
öyle yapayim dilegim sagol fistik

Normal değil çünkü.:26:
Ne güzel gidiyordu :ssz:

Senden çok ben üzülmüşümdür.

BenSuzi .!.:
ilk tartiya bak 69.7 simdi 57 süpersin dilegim ya

evet bide oda var

Valla ya zaman geçiyor :1:

Resmi görmedin dimi albüme 1 tane ekledim sabah çektim koştum servise. :9:

NorA_ · 4 Mayıs 2012

umutlukuzu .!.:
hoşgeldin

noracm tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin

Sağol bebeğim buna çok ihtiyacım vardı tartıya sarılacaktım sabah az kalsın

umay0110 · 4 Mayıs 2012

BenSuzi .!.:

bende troitden süpelenmiyor degilim yavas calisiyor diye
pazartesi kadindoktorunda randevum var kan tahlili yaptirdi ne diycek bakalim demisdim ben ona kiloda veremiyorum siskinlik var diye bakalim ne diycek
sagol minem

Genişletmek için tıkla...

bakalım canım
bende merak ediyorum
ayrıca dahiliyeyede git bence

NorA_ .!.:

Sevdiceğim nefret ediyor lanlı lunlu konuşmamla ama böyleyim yani genelde tutamıyorum

Genişletmek için tıkla...

onunladamı öyle konuşuyon kııııız

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

umutlukuzu .!.:
hoşgeldin

suzicim geçmiş olsun doktora git bencede en azından için rahat eder

noracm tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin

sagol canim :38:

öyle yapayim :29:

PuCCaaa .!.:
Normal değil çünkü.:26:
Ne güzel gidiyordu
Senden çok ben üzülmüşümdür.

Valla ya zaman geçiyor
Resmi görmedin dimi albüme 1 tane ekledim sabah çektim koştum servise.

biliyorum dilegim :48:

dilek mükemmel olmussun fistik yaa :23:

hani diyordun ya kiloluiken insanlar sana hep güzel yüzün var diye
simdi hem cok güzel yüzün var hem vucütun yani tamamiyla mükemmel bir citir kiz oldun :23:

NorA_ · 4 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
onunladamı öyle konuşuyon kııııız

başlarda söylüyordum , devamlı " olum" diyordum ona sinir oluyordu artık yapmıyorum ama arkadaş çevresi aynı ya, ben kızlara "naber lan sıpa" fln diyince tip tip bakıyo

Ankarada yaşıyorum beni böyle kabul etcek

umay0110 · 4 Mayıs 2012

motivasyonu düşenler için

doğum sonrası olunca vücudum balon gibi, bakmaya utandığım fotoları yayınlıyorum kıymet bilin

Alsimi · 4 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
fotolarımıza bak kısçem belki faydası olur

BlackCat .!.:
senin le dalga çeçecez de bizle kim geçecek kız. dobiç olmayan mı var aramızda.
bazen kilo verme isteği gerçekten yok oluyor. ara ver bir kaç gün. diet kelimesini unutmaya çalış. sağlıklı beslendiğini düşün. kilo vermek zor bir süreç herkes için farklı olsada bazıları için daha zor ne yazık ki? ben gibi

teşekkür ederim :13: zaten bu hafta ara verdim daha vermiyim. :31:

RuweYDaa .!.:
bende aynı senin gibiyim canım.yiyecekleri görünce o an cazibesine kapılıyorum.diyet yaptıysamda tüm emeğim boşa gidiyor.motivasyonum hemen düşüyor.sigarayı bıraktım,hatta çayıma koyduğum şekerden bile vazgeçtim ama tatlıyı,hamurişlerini görünce dayanamıyorum işte.yemek yemeyi aşırı derecede seviyorum..ekimden bu yana kilo vermeye çalışıyorum.3 kilo verdim 2 sini geri aldım.stresten başka bir ilerleme olmadı bende.ters tepti nedense

evet dayanamıyor insan. :52:

NorA_ · 4 Mayıs 2012

Mineeeeeee

Nikah memuru kabul ediyor musun diyince " kabul ediyorum lan" diyim mi

BenSuzi · 4 Mayıs 2012

umay0110 .!.:
bakalım canım
bende merak ediyorum
ayrıca dahiliyeyede git bence

onunladamı öyle konuşuyon kııııız

yazarim minecim saat 17de randevu vermisdin pazartesi :31:

pazartesi kardesimde asker oluyor :52:

o günü izin aldim ay aklima geldi 6 ay sürecekmis askerliyi burda viyana disinda cok özliycem ayni binadayiz :31:

bi bosluk olur illa :43:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Guru

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Guru

Guru

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

sil baştan,sıfırdan...

Guru

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

herşey güzel olacak...

ilk hedef 72

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 72

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤