70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

esinturgay .!.:

Günaydın bütün kısçeler

Suziş de gelmiş ama geçmişten mi çıkamadı acep :44::44:




Günaydın gamzecik Kimsecikler gelmiyor nedense.



Güünaydııııııııııııııın



Günaydın şeker. Fotoğraf süper. Çok iyi görünüyorsun.



Menün çok güzelmiş. Kaçamaksız olursa başarılı bi menü



Bende sebze yeseydin diyecektim ama sanırım şok diyetteymişsin şeker.

İnşallah başarılı oluur.

Genişletmek için tıkla...

günaydınn esincimm.evet kimsecikler gelmiyor ama olsun biz bizede yeteriz
hadi menünü paylaşta yorumlayalımm
hadiiii kızlaarrr nerde menülerrrrr

hasretttt .!.:

canm zaten 7 de kalıorum 7 buckda kahwltı anck denk gelıo
ewde olsam o seklde yaparm aslındada
kynwalde hemsıre

tsk ettm


hahahahhayyyyyyy

Genişletmek için tıkla...

bende 6 a uyanıyorum.sirkeli su içtim bu gün.kahvaltımı iş yerine getiriyorum.
8:30 gibide yapıyorum
hemşireleri çok severimmmm

hasretttt .!.:

bugun bıraz dha canlıyız ama
hep bole olalım lutfeeeeeeeeeeeennnnn
ben topıkten uzak kaldm hemn gewsedım walla

Genişletmek için tıkla...

GWZNAZ .!.:

günaydınn esincimm.evet kimsecikler gelmiyor ama olsun biz bizede yeteriz
hadi menünü paylaşta yorumlayalımm
hadiiii kızlaarrr nerde menülerrrrr

Genişletmek için tıkla...

GWZNAZ .!.:

günaydınn esincimm.evet kimsecikler gelmiyor ama olsun biz bizede yeteriz
hadi menünü paylaşta yorumlayalımm
hadiiii kızlaarrr nerde menülerrrrr

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

bugun bıraz dha canlıyız ama
hep bole olalım lutfeeeeeeeeeeeennnnn
ben topıkten uzak kaldm hemn gewsedım walla

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Yeteriz tabiiisi Ben elimden geldiğince yorum yaparım menülere

Amaaa benim menüm yok

Ben cumadan sonra paylaşacağım canım kendimi toparlayım da bi.

Tatil dönüşü daha hiç bişey kendinde değil



Bende uzak kaldım öyle oldu ya. Sadece15 gün de 2 kilo almışıııııııııııııım

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

bende

zatn oglen yemegı gtırıorum ara ogun gtırıorum kı ben bıde 2 kısılk gtrıorum dusun yanı
hergun elımde poset
bı gun soracklar zaten bna hergun ne tasıosun dıe


sanırım yogunlar :18::18:

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

dr dan geldım gusel seyler duydum cok skr kıst erımıs ama ben sısımm gobek fırladıı aksam kına var akrabanın yanında 3 tane ayrı yerde kına var pazar 3 tane dugun hangısıne gıderız allah bılır ugrayıp kacıyorum ben yemek yok daha aksamaa


bu arada sbh
06:30
-1 bardak ıncır+havu suyu

-10:00
-1 dılım cavdr ekmegi
-3catal melemen
-2 catal salatalı
-1 catal peynır
-

12:00
-6 badem
-3 fındık
-1 cevıze yakın cvz ıcı


15:00(dısardydım dr da)
-1 sımıt
-yarm lt su


aksamada tazefusal ye var bıraz ondan yerım


*1st yürüyş
*2lt su
*yesıl cy henuz yok



basımm cok agrıyorrr dısarda gok gurultulu yagıs varrr..................kayseri.............

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

wuuuu fıstığa bakın hele
canım benim çok iyi görünüyorsun boşver diyeti rahat rahat dur biraz kaganı dinle..
ama buraya da daha sık uğra özlettin kendini

canııımmm
çok özledim seni

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

Suzim hosgeldin bebegimmmmisallah tum problemlerin hayirlisiyla yoluna girer

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Canım ben pazartesiden beri evdeyim(Antalya'dayım) zaten de, büro taşıma telaşemiz vardı, o yüzden öğünler karıştı. Geçen hafta tatildeydik pazar döndük.İnşallah haftaya düzeltirim.Teşekkür ederim yine de desteğin için.

Genişletmek için tıkla...

BlackCat .!.:

suziiiii gelmişsin görüşemedik nasılsın canım özledim seni ya.

herkesi özledim ya çok ıssızlaştı buralar artık benimde giresim gelmiyo topiğe

Genişletmek için tıkla...

ptty .!.:

saolasın canım ramazanda sadece kendimden iftar sonrasından korkuyorum emiim herşeye saldırırım :18 yüzden 3 kilo veririm inş .ramazanda eğer veririsem valla çok mutlu olurum bennn

kızzz özlemişim senin fotolu menüleri görmeye menülerime fikir oluyor bu bulgurlu kabak yemeği tarifini istiyourm

suzim hoşgeldim canım inş tüm sıkıntıları atlatırsın Allah'ın izni ile

Genişletmek için tıkla...

theolog .!.:

saolasın suzişşşşşşşş. bende çok sevindim, ikinci defa bir haftada bu kadar verdim,yoksa hep kablumbağa hızıyla gidiyorummmm

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

naber canlarım nasılsınız hayırlı geceler herkeze
yazdan dolayı böyle oluyor kızlar bir gevşeklik sanırım
üzülmeyin yeniden canlanırız kimse ayrılmadı sadece biraz tatil biraz kafa dinleme
kendi adıma şuan kilo korumadayım
inşallah sizlerinde ideal kiilonuza geldiğinizi görürüm
minderim yaklaşmış çok sevindim gördüm bugün çizelgesinden
ben henüz tatile çıkmadım
kaynanamlar gelcekmiş
2 hafta falan kalcaklarmış sanırım onlar gidincede ramazan başlar
yada ramazanın başında gelicekler daha belli de deil
hiç istemiyorum pöffff kös kös otururum artık
onlar gittikden sonra kısmetse tatili düşündük birde ramazan bitsin inşallah
taktım kafaya bu kaynanayı
ayyy birlik oturanlar ne yapıyor acaba
heralde ben boğardım 2 güne

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

Bu saatte makarna mı yenir len bi tabak dobiç noraaaaaaaaaaa
selam minik kuşlar

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Selam baayanlar

Pazar pazar kimsecikler yokken gelmişim. Tatil bitti.

Güzeldi ama bana 2 kilo kazandırdı. :26::26:

Cuma bildirim yapacağım orda tartılamadım bildirimde yapamadım.

Neyse şimdilik hepinizi öpüyorum ve kaçıyorum

Genişletmek için tıkla...

GWZNAZ .!.:

Hafta sonu biraz alış veriş yaptımm kızlarrr acayipp moralim yerine geldi yaaa
38 beden pantolonla ceket aldımm.rüya gibi
benki 42 beden ceketin içine bile sığmıyordumm.çok şaşırdım kendime
ilk defa zayıfladığımı anladım.müthiş bir duyguydu

Genişletmek için tıkla...

abababa .!.:

suzi kız gel artık resimlerime bak sen görmedin diye kaldıramadım fena resimler var
ben köyden gelene kadar gel olur mu
özledim seni

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Alıntı yapmışım sormayı unutmuşum

Suziş nerde acaba ??

Geçmiş yüzlerce sayfadan oluşuyor o yüzden okuyamadım.Gelişmelerden haberdar değilim :26:

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

kizlar bugun albumume 2 foto ekledim

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

suzim gelmiş

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

bende foto ekleyeyım
son halımm

Eki Görüntüle 451365

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Günaydın bütün kısçeler

Suziş de gelmiş ama geçmişten mi çıkamadı acep :44::44:




Günaydın gamzecik Kimsecikler gelmiyor nedense.



Güünaydııııııııııııııın



Günaydın şeker. Fotoğraf süper. Çok iyi görünüyorsun.



Menün çok güzelmiş. Kaçamaksız olursa başarılı bi menü



Bende sebze yeseydin diyecektim ama sanırım şok diyetteymişsin şeker.

İnşallah başarılı oluur.

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

minderr hasrettt naber sekerler nasilsiniz ne yediniz ne ictiniz

Genişletmek için tıkla...

cok acıktm
1 saat gecsede yesem yemek dıe yola bakıorum
sen nasılsn kısce

BenSuzi .!.:

minderr hasrettt naber sekerler nasilsiniz ne yediniz ne ictiniz

Genişletmek için tıkla...

iyiyiz şeker sen nasılsın cozutmadığım sürece menülerimin fotograflı halini paylaşıyorum,yiğidin malı meydanda

seyyah1984 .!.:

slm kızlar

bi dönem sizi takip edip
tam 8kilo vermiştim

sonra devam ederim artık diyerekten bırakmıştım takıp etmeyi
72den 62e düşen ben, şu an saldım çayıra mevlam kayıra durumundayım
abur cuburu kesmiştim ama dayanamıyorum artık deli gibi yiyorum
şimdi 67 kiloyum ((
ve dur demem gerektiğini farlk ettim

ama yalnız başına olmuyormuş
aranıza alırsanız tekrardan bu maratona katılmak istiyrm

hedefim 60...ya da 58 :)))

boyum 170

akşamları menümü yazacağım
ciddi fırçalanmaya ihtiyacım var

bebek istiyorum ama olmuyor 1senedir...
bebekten önce 7kiloyu vereyim diyorum....

aranıza hpşgeldim dimi :26::26::26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

hosgldn aamıza
ıns ınersn ıstedıgın kıloya

hasretttt .!.:

cok acıktm
1 saat gecsede yesem yemek dıe yola bakıorum
sen nasılsn kısce

Genişletmek için tıkla...

seyyah1984 .!.:

slm kızlar

bi dönem sizi takip edip
tam 8kilo vermiştim

sonra devam ederim artık diyerekten bırakmıştım takıp etmeyi
72den 62e düşen ben, şu an saldım çayıra mevlam kayıra durumundayım
abur cuburu kesmiştim ama dayanamıyorum artık deli gibi yiyorum
şimdi 67 kiloyum ((
ve dur demem gerektiğini farlk ettim

ama yalnız başına olmuyormuş
aranıza alırsanız tekrardan bu maratona katılmak istiyrm

hedefim 60...ya da 58 :)))

boyum 170

akşamları menümü yazacağım
ciddi fırçalanmaya ihtiyacım var

bebek istiyorum ama olmuyor 1senedir...
bebekten önce 7kiloyu vereyim diyorum....

aranıza hpşgeldim dimi :26::26::26::26::26:

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

iyiyiz şeker sen nasılsın cozutmadığım sürece menülerimin fotograflı halini paylaşıyorum,yiğidin malı meydanda

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

ne yiycen hasretcim iyilik nolsun hasretcim ayni tas ayni hamam bende

hosgeldin canim tekrar nickin tanidik geldi ama avatar degismis sanirsam cikartamamdim

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

nugget zero salata

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

affiyet olsun canim aksam ne yiycen amma merakli cikdim dimi bende ne yesem diye düsünüyorum da ondan sorup duruyorum

Genişletmek için tıkla...