- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bencede iyi görünüyorsun ama bırakma derim
benim gibi geri gelir pişman olursun
sen benim yazdıklarımı okudunmu buarada
oğlunun uyuması konusunda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bencede iyi görünüyorsun ama bırakma derim
benim gibi geri gelir pişman olursun
sen benim yazdıklarımı okudunmu buarada
oğlunun uyuması konusunda
bencede iyi görünüyorsun ama bırakma derim
benim gibi geri gelir pişman olursun
sen benim yazdıklarımı okudunmu buarada
oğlunun uyuması konusunda
annaamm görmedin dur bı gıdıp gelemmmm
okudum şimdik, 7 aylık bizimki karanlıkta uyutuyorum artık ama emzırdıgım ıcın mecbur yerınden kaldırıyorum ve yanıma alıyorum sonra gecenın kalan kısmında benım memeler heeepp açık.. vık yapınca hoop dönüp verıyorum.. kocamla yatmayı ozledım yaww.. mama yapmak zoruma gelıo gece o saatte gozumu acamıyorum kı.. dişi nedenıyle emzıgı de almıyor artık vereyım sussun
huyu gıttı cocugun..
Son düzenleme:
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
geleme o parmak gidene alkış banada parmakların en büyüğü
aferin böylemi gidecek o göbekgünaydın kızlaar nasıl yazacağimi bilemedim çokkorkuyorum sizden ama bu bildirimimi yapmak zorundayım
başlangıç: 72.2
geçen hafta:70.0
bu hafta :70.5
gelen : 500
toplam giden:1.700
hedef :65
bim den yağ analizi yapan tartıdan aldım canım bende bebekle ne yapacağımı şaşırdım üstüne grip olduk bebişler yürümeye başladı teyzesi 2dk durmuyor
başlangıç:85
geçen hafta:74
bu hafta:73
giden :1 kg
hedef :70
toplam giden :12 kg
gayet iyi görünüyosun duygucum boy kaçtı senin? bencede çok zorlama bu kilo yakışmış
başlangıç:87
geçen hafta:65.50
buhafta:67
gelen:1,5 kg
hedef 58
geleme o parmak gidene alkış banada parmakların en büyüğü
aferin böylemi gidecek o göbek
gayet iyi görünüyosun duygucum boy kaçtı senin? bencede çok zorlama bu kilo yakışmış
boyum 1.70.. diyetısyenımde makınanın belırledıgı kılo hedefım 65 ama ben 59-60 istiyorum.. spor olunca daha da diri goruncem sanırım..
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
hadi bakalım birazda beni dövün haketim 500gr veriyorum topu topu ertesi hafta 300 alıyorum
kilo bild
başlangıç 73
geçen hafta 68,6
bu hafta 68,9
gelen 300 gr
top giden 4,1
hedef 65
bide ödül verdim kendime 2 dilim baklava yedimöğlen yemek yemicem
2 akşamdır yürüyorum kan ter içinde kalıyorum dikkatte ettim ona rağmen artı olunce morelim bozuldu çok:26:
bugün yarın regl olcam ondanmıdır kine
kilo bild
başlangıç 73
geçen hafta 68,6
bu hafta 68,9
gelen 300 gr
top giden 4,1
hedef 65
bide ödül verdim kendime 2 dilim baklava yedim
öğlen yemek yemicem2 akşamdır yürüyorum kan ter içinde kalıyorum dikkatte ettim ona rağmen artı olunce morelim bozuldu çok:26:
bugün yarın regl olcam ondanmıdır kine
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben termosa ılık suyu hazırlıyordum yatağımızın yanındaokudum şimdik, 7 aylık bizimki karanlıkta uyutuyorum artık ama emzırdıgım ıcın mecbur yerınden kaldırıyorum ve yanıma alıyorum sonra gecenın kalan kısmında benım memeler heeepp açık.. vık yapınca hoop dönüp verıyorum.. kocamla yatmayı ozledım yaww.. mama yapmak zoruma gelıo gece o saatte gozumu acamıyorum kı.. dişi nedenıyle emzıgı de almıyor artık vereyım sussun
mamasıda hazırdı zaten mızırdanmaya başlayınca hemen çalkalayıp veriyordum
senle yatmayada alışırsa çok zorlanırsın canım
geleme o parmak gidene alkış banada parmakların en büyüğü
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
aferin çırak ben bugun yokum sana emanetGünaydııııınnnnnnnnnn, 3G li teknolocik dünyamızda biz tombişlere gerçek 3G siz yarınlar diliyorum ( Göğüs,göbek,toto )
he bizde o hoşluklara katılık hep beraber hoş oluyorıoz
ne güzel banada olsa keşke
oha duygu çok zayıflamışssın çüş yeter
eskihalini bilmiyorumamaşu an gercekten zayıfsın
kızlar bi bakıp çıkayım dedim hemöen misafirlerimibekliyom sabahtan beri evi temizle markete git ikramlık hazırla öldüm valla
şimdi oturdum kahvemi içiyorum bu arada 1 tanecik milföy yedim:18::18::18::18:
hepinize alıntı yapamadım boş kaldığımda mutlaka yapcamkimse alınmasın varlığınız her an yanımda
of gene o evi dağıtan çocuk gelecek anası gene oturacak koca ttoşu üzerine
anası görmeden köşede sıkıştırık çimdiklesemmi acaba
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
bayaa bi zayıf görünürsün ozaman en azından diyeti bırakınca bir kaç kilo alsanda kötü durmaz
pilates topu aldım bugün
bahardan bence yaaa. reglden de olabılır.. keşke ben de hastalansam artıkk..hadi bakalım birazda beni dövün haketim 500gr veriyorum topu topu ertesi hafta 300 alıyorum
kilo bild
başlangıç 73
geçen hafta 68,6
bu hafta 68,9
gelen 300 gr
top giden 4,1
hedef 65
bide ödül verdim kendime 2 dilim baklava yedim
2 akşamdır yürüyorum kan ter içinde kalıyorum dikkatte ettim ona rağmen artı olunce morelim bozuldu çok:26:
bugün yarın regl olcam ondanmıdır kine
bu termos olayını bende yapacagım bugun bak ıyı fıkırr!!! yarın anlatırım işe yaradı mı yaramadı mı
ben termosa ılık suyu hazırlıyordum yatağımızın yanında
mamasıda hazırdı zaten mızırdanmaya başlayınca hemen çalkalayıp veriyordum
senle yatmayada alışırsa çok zorlanırsın canım
bayaa bi zayıf görünürsün ozaman en azından diyeti bırakınca bir kaç kilo alsanda kötü durmaz
pilates topu aldım bugün
kas oranım çok da ondan gorunmuyo 67ler..12 kılo kasım var..bu da 2 katı kadar yağ kaldırırmış, 20 kg yağım da.. yağ 15 olunca bırakcam ztn..
- 16 Ocak 2013
- 1.103
- 235
- 73
aferin çırak ben bugun yokum sana emanet
he bizde o hoşluklara katılık hep beraber hoş oluyorıoz
ne güzel banada olsa keşke
oha duygu çok zayıflamışssın çüş yeter
eskihalini bilmiyorumamaşu an gercekten zayıfsın
kızlar bi bakıp çıkayım dedim hemöen misafirlerimibekliyom sabahtan beri evi temizle markete git ikramlık hazırla öldüm valla
şimdi oturdum kahvemi içiyorum bu arada 1 tanecik milföy yedim:18::18::18::18:
hepinize alıntı yapamadım boş kaldığımda mutlaka yapcamkimse alınmasın varlığınız her an yanımda
of gene o evi dağıtan çocuk gelecek anası gene oturacak koca ttoşu üzerine
inşallah öyledir bu hafta 2 gün sebze günü gibi geçti 2 gün yürüyüş ona rağmen artı canım sıkıldı...
sen gayet güzel gidiyosun canım
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ayy patlayacamne güzel banada olsa keşke
kızlar bi bakıp çıkayım dedim hemöen misafirlerimibekliyom sabahtan beri evi temizle markete git ikramlık hazırla öldüm valla
şimdi oturdum kahvemi içiyorum bu arada 1 tanecik milföy yedim:18::18::18::18:
hepinize alıntı yapamadım boş kaldığımda mutlaka yapcamkimse alınmasın varlığınız her an yanımda
of gene o evi dağıtan çocuk gelecek anası gene oturacak koca ttoşu üzerine
acaip şiş karnım yaaa nasıl çözcez bu işi :26:
bence çimdikle canım valla yada kola mola hiçbişey yok evde de :26:
akşamamı gelecekler öğleden sonramı
dene canım umarım faydası olurbu termos olayını bende yapacagım bugun bak ıyı fıkırr!!! yarın anlatırım işe yaradı mı yaramadı mı
kahve makinasını bile egtirdim ben yatak odasına
küçük kettle yoktu bende kahve makinasını getiriyordum kışın tabiii süt dışarda bozulmuyor yaa ozaman
mızırdanmaya başlayınca hemen ısıtıp içiriyordum
uykusu bölünürse hem alışkanlık yapar hemde tekrar uyutması zor olur
sıkma canını inş. haftaya fazlasıyla verirsingünaydın kızlar
bu hafta tartı beni sevindirmedi
aslında üzgünde sayılmam tamam listede altlarda olacam ama incelmeyi farkediyorum
sanırım ödem var çünkü yüzüğüm sıkıyor
dün dahada artıydım ama yeşilçayda içmiyorum sanırım oda etkiliyor dün içtim bugün biraz farketti
neyse
başlangıç: 65,5
geçen hafta: 63,9
bu hafta: 64.1
gelen 200
toplamda giden: 1,6
hedef: 58
günaydın kızlar misafirgelecek erkenden kalktım temizlik yapıp markete gitmem lazım
başlangıç:76,5
geçen hafta:73.900
bu hafta:72.800
giden:1.100
toplamgiden:3,600
hedef:65
hepinize kolay gele
maalesef benimkilerde öyleydi 31 aylık oldu yeni 2 aydır uyuyor tatlımoğlumu tüm gece uyutmanın yolu yok muuuuudelircem artıkkk
günaydınlar
başlangıç:82
geçen hafta:80.5
bu hafta:79.6
giden:0.900
toplamda giden:2.400
hedef:65
çok şaşırdım hastayım diye ne dikkat edebildim ne spor yapabildim ama pek bişey de yiyemedim bugün tartı beni çok sevindirdi inş herkes için öyle olur
günaydınnn kızlar
başlangıç:77.600
geçen hafta:74.400
bu hafta:73,500
giden:0.900
toplam giden:4.100
hedef:65
1 ayda 4 kiloof inşallah hedeflerimize ulaşırız kızlar.
yalnız kafamın karıştığı bir nokta bu haftaki kilomu dün akşam tartılmıştım 73.500
bu sabah tartıldım 73 kilo çıktı :26:
inşallah haftaya canım bak çok gevşedik sıkalım dişimizi birazgünaydın kızlaar nasıl yazacağimi bilemedim çokkorkuyorum sizden ama bu bildirimimi yapmak zorundayım
başlangıç: 72.2
geçen hafta:70.0
bu hafta :70.5
gelen : 500
toplam giden:1.700
hedef :65
bim den yağ analizi yapan tartıdan aldım canım bende bebekle ne yapacağımı şaşırdım üstüne grip olduk bebişler yürümeye başladı teyzesi 2dk durmuyor
başlangıç:85
geçen hafta:74
bu hafta:73
giden :1 kg
hedef :70
toplam giden :12 kg
bencede oha duygu
şaka bi yana harika görünüyosun ,67 değilde 57 gibi tabi istediğin kiloya inene kadar durma bencedeaynını geçen hafta bende yaptıydım tabi beni geçemedinbaşlangıç:87
geçen hafta:65.50
buhafta:67
gelen:1,5 kg
hedef 58
kendimi + da görünce daha çok yerim bende:18:
sıkma canını inş. haftaya fazlasıyla verirsin
maalesef benimkilerde öyleydi 31 aylık oldu yeni 2 aydır uyuyor tatlım
inşallah haftaya canım bak çok gevşedik sıkalım dişimizi biraz
bencede oha duygu
aynını geçen hafta bende yaptıydım tabi beni geçemedin
bi 65 olayım önce sonrasında 59 için çaba sarf etcem..
bende senin gibi tatli bir kizi tanidim betülümamin canımm
ben de seni çok seviyorum iyi ki tanıdım seni
Allah rahatlık versin
bugün okul denemesi vardin 1 saat disarda bi kizla bekledim türk ay sanki sana benzettim sanki senlen konusuyormus gibi hemen atladim üstüne kapali cok güzel tatli biriydin yüz simasi sana benziyordun stuttgarti duydum canim almanyada tanidiklarimizda var ama tam nerde bilmiyorum simdi
görüsürüz canim güzel canim tebrikler
tebrikler fadimecim
tebrikler canim
ettim desem yalan olur
canım bende anneme çok bağlıyım
üniversitede çok zorlandım
kızımı öyle alıştırmıycam dedim ama bu seferde çalıştığım için zaten çocuk anneye hasret diyorum bırakamıyorum
ilk gittiğimde kursa hoca hiç biliyormusun demişti bilmiyorum deyince tamam ozaman az bilenlere öğretmek daha zor demişti
gitmeyi istiyorum aslında ama bakalım canım
allah dualarını kabul etsin canım topikçe bizede dua etseydin
aslinda öyle dua degil biriki kitap suresinden sure okudum canim tebrikler tatlimgünaydınlaarrr
hayırlı cumalarr
nasılsınız
bildirim yapıp çıkcam
kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:78.2
bu hafta76.9
giden:1.3
toplam giden:7.6
hedef:65
ödemdir ozaman :26: bunu bi dene istersen minecimgünaydın kızlar
bu hafta tartı beni sevindirmedi
aslında üzgünde sayılmam tamam listede altlarda olacam ama incelmeyi farkediyorum
sanırım ödem var çünkü yüzüğüm sıkıyor
dün dahada artıydım ama yeşilçayda içmiyorum sanırım oda etkiliyor dün içtim bugün biraz farketti
neyse
başlangıç: 65,5
geçen hafta: 63,9
bu hafta: 64.1
gelen 200
toplamda giden: 1,6
hedef: 58
Karın şişliğini gidermek için doğanın mucize meyvelerinden faydalanabilirsiniz. Yapmanız gereken işlem oldukça basit ve karın şişliğin için etkili bir yöntemdir.
Yarım bardak ılık suyun içine bir limonun suyunu sıkıp karıştırın. Bu karışımı sabah uyandığınızda ve öğleden sonra aç karna için. Ardından bulduğunuzda ortamda 5 dakika hafif hareketlerle yürüyün.
Hassas bir mideniz varsa limon suyu zarar verebilir. Limon suyu kürü yerine melisa otu kürünü uygulayabilirsiniz. 1 su bardağı kaynar suyunun içine 1 tutam melisa otu ekleyin. Demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Süzdükten sonra içip, 5 dakika hafif hareketlerle yürüyün. Melisa otu aynı zamanda sinir sistemini rahatlatan şifalı bir bitkidir.
masallah sen yiyip yiyip zayifliyon tatlimgünaydın kızlar misafirgelecek erkenden kalktım temizlik yapıp markete gitmem lazım
başlangıç:76,5
geçen hafta:73.900
bu hafta:72.800
giden:1.100
toplamgiden:3,600
hedef:65
hepinize kolay gele
gecmis olsun canim cabuk atlatirsiniz insallahtartım bozuldu bildirim yapamıcam bu hafta grip olduk çok kötü bir hafta oldu bizim için
zor canim ya ben hamilelikde cok uyudum herhalde ondan benim oglan öyle degildin ama seninkide dis cikariyormus ondanda huysuzlugu olabiliroğlumu tüm gece uyutmanın yolu yok muuuuu
tebrikler canim
tebrikler canim
tebrikler canimgünaydınlar
başlangıç:82
geçen hafta:80.5
bu hafta:79.6
giden:0.900
toplamda giden:2.400
hedef:65
çok şaşırdım hastayım diye ne dikkat edebildim ne spor yapabildim ama pek bişey de yiyemedim bugün tartı beni çok sevindirdi inş herkes için öyle olur
günaydin handenin ciragiGünaydııııınnnnnnnnnn, 3G li teknolocik dünyamızda biz tombişlere gerçek 3G siz yarınlar diliyorum ( Göğüs,göbek,toto )
geldimi zaten hepsi arka arkaya geliyor sabir canim insallah bugünlerde gececekbir de doktora yapıyorum, ben yuksek lısans savunmamı hamıleyken verdım hem de 38 haftalıktım; 2 gun sonra da dogurdum düşün artık.. okulda da asistanım, rezalet bır durumdayım yanı.. ne okula gıdıyorum, ne ödev yapabılıyorum.. bolum başkanım nerdesın dıye azarlasa yerıdır yanı.. öğrencıler bıle cok agresıfleştınız hocam dıyor; daha da agresıfleşiyorum.....
tebrikler canimgünaydınnn kızlar
başlangıç:77.600
geçen hafta:74.400
bu hafta:73,500
giden:0.900
toplam giden:4.100
hedef:65
1 ayda 4 kilo
yalnız kafamın karıştığı bir nokta bu haftaki kilomu dün akşam tartılmıştım 73.500
bu sabah tartıldım 73 kilo çıktı :26:
güzel canimsuzim antalyaya gidiyorum inşallah..sormuşsun alıntılayamadım
nezaman yolculuk dün bi boslugun icindeydim canim yedikce yedim ama betül sagolsun kahve ic dedi sabah ilk is wc ye kostum
yukariya yazdim minem belki fayda si olur birde aloe vera suyu sabahlari diye okudum ama aloe vera suyunu nerden bulcaz ki :44:
olursada hayirlisi tatlim hem kizina kardes can yoldasi olur annem bana cok kiziyor oglun tek mi kalsin dertlesecegi kardesi olmasinmi diyebiraz önce biarkadaşım kahve falına baktı
habire hamilelik bebek kısmet gördüü
ayy daha erken ben kilo vercem
canim yapma bak 6lilari görmene az kalmis 7lilerden veda et artikgünaydın kızlaar nasıl yazacağimi bilemedim çokkorkuyorum sizden ama bu bildirimimi yapmak zorundayım
başlangıç: 72.2
geçen hafta:70.0
bu hafta :70.5
gelen : 500
toplam giden:1.700
hedef :65
kolay gele
tebrikler canimbim den yağ analizi yapan tartıdan aldım canım bende bebekle ne yapacağımı şaşırdım üstüne grip olduk bebişler yürümeye başladı teyzesi 2dk durmuyor
başlangıç:85
geçen hafta:74
bu hafta:73
giden :1 kg
hedef :70
toplam giden :12 kg
ayy cok hos olmussun valla
bende istiyorum söyle kemiklerim gözüksün 
başlangıç:87
geçen hafta:65.50
buhafta:67
gelen:1,5 kg
hedef 58
baharcim sen benim yerimi almissinhadi bakalım birazda beni dövün haketim 500gr veriyorum topu topu ertesi hafta 300 alıyorum
kilo bild
başlangıç 73
geçen hafta 68,6
bu hafta 68,9
gelen 300 gr
top giden 4,1
hedef 65
bide ödül verdim kendime 2 dilim baklava yedim
2 akşamdır yürüyorum kan ter içinde kalıyorum dikkatte ettim ona rağmen artı olunce morelim bozuldu çok:26:
bugün yarın regl olcam ondanmıdır kine
eskiden ben 300-500 ya verir ya alirdim aferin çırak ben bugun yokum sana emanet
he bizde o hoşluklara katılık hep beraber hoş oluyorıoz
ne güzel banada olsa keşke
oha duygu çok zayıflamışssın çüş yeter
eskihalini bilmiyorumamaşu an gercekten zayıfsın
kızlar bi bakıp çıkayım dedim hemöen misafirlerimibekliyom sabahtan beri evi temizle markete git ikramlık hazırla öldüm valla
şimdi oturdum kahvemi içiyorum bu arada 1 tanecik milföy yedim:18:
hepinize alıntı yapamadım boş kaldığımda mutlaka yapcamkimse alınmasın varlığınız her an yanımda
of gene o evi dağıtan çocuk gelecek anası gene oturacak koca ttoşu üzerine
kapahat anada ilgilenmiyor gicik öyle görmüs o da 
sen anasini cimcikle canım maşallah çok ii gözüküyosun :) ama yinede hedefine 65 e in bence :)
kahve içince noluyoooo??? bana da anlatınız luffeenn..bende senin gibi tatli bir kizi tanidim betülüm
stuttgarti duydum canim almanyada tanidiklarimizda var ama tam nerde bilmiyorum simdi
güzel canim tebrikler
tebrikler fadimecim
tebrikler canim
ettim desem yalan olur
tebrikler tatlim
ödemdir ozaman :26: bunu bi dene istersen minecim
Karın şişliğini gidermek için doğanın mucize meyvelerinden faydalanabilirsiniz. Yapmanız gereken işlem oldukça basit ve karın şişliğin için etkili bir yöntemdir.
Yarım bardak ılık suyun içine bir limonun suyunu sıkıp karıştırın. Bu karışımı sabah uyandığınızda ve öğleden sonra aç karna için. Ardından bulduğunuzda ortamda 5 dakika hafif hareketlerle yürüyün.
Hassas bir mideniz varsa limon suyu zarar verebilir. Limon suyu kürü yerine melisa otu kürünü uygulayabilirsiniz. 1 su bardağı kaynar suyunun içine 1 tutam melisa otu ekleyin. Demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Süzdükten sonra içip, 5 dakika hafif hareketlerle yürüyün. Melisa otu aynı zamanda sinir sistemini rahatlatan şifalı bir bitkidir.
masallah sen yiyip yiyip zayifliyon tatlim
gecmis olsun canim cabuk atlatirsiniz insallah
zor canim ya ben hamilelikde cok uyudum herhalde ondan benim oglan öyle degildin ama seninkide dis cikariyormus ondanda huysuzlugu olabilir
tebrikler canim
tebrikler canim
tebrikler canim
günaydin handenin ciragi
geldimi zaten hepsi arka arkaya geliyor sabir canim insallah bugünlerde gececek
tebrikler canim
güzel canim
dün bi boslugun icindeydim canim yedikce yedim ama betül sagolsun kahve ic dedi sabah ilk is wc ye kostum
yukariya yazdim minem belki fayda si olur birde aloe vera suyu sabahlari diye okudum ama aloe vera suyunu nerden bulcaz ki :44:
olursada hayirlisi tatlim hem kizina kardes can yoldasi olur annem bana cok kiziyor oglun tek mi kalsin dertlesecegi kardesi olmasinmi diye
canim yapma bak 6lilari görmene az kalmis 7lilerden veda et artik
kolay gele
tebrikler canim
ayy cok hos olmussun valla
baharcim sen benim yerimi almissin
ıncem cnm, hatta 59u da bi goreyım dıyorum.. eşimle ıddıaya gırmıştık hamıleyken, seneye bugun normalden zayıf olcam demıştım oldum
ağaoğlu gıbı kızım..yaz geldimi aslinda hep topikde kimse kalmiyor
gelseler ne iyi olurdun aslinda 
selam kizlar hayirli cumalar
bugün günüm kosturmakla gecti oglani okula götürdüm 1 saat ön deneme yaptilar basladi aglamaya
koluma sarildi agzini burusdurdu benim oglan cekingen kimseyi tanimadigindan yabancilik cekti icim gitti sonra ögretmen türk müsünüz yoksa jugoslawmi dedi türküz dedim 4üncü sinifdan bir türkkizini getirdiler yanina otuturdular yabancilik cekmesin diye 1 saat sinifin önünde bekledim diger aileler cekip gitti ben kapi da nöbet tuttum
sonra bir sevinclen cikti burasi benim okulum diye veda ederkende hemen ögretmenine elini verdi ondan sonra bende raahatladim
sonra esim beni isyerine atti baktim itfaye ambulans polis dolusmus 2inci katda yankin cikmis ise geldigim gibi geri asagya indim yangin söndürelene kadar insaat var o yüzden ne olduysa yanmis birseyler
simdide geldim iste yaniniza
kahve içince noluyoooo??? bana da anlatınız luffeenn..
ıncem cnm, hatta 59u da bi goreyım dıyorum.. eşimle ıddıaya gırmıştık hamıleyken, seneye bugun normalden zayıf olcam demıştım oldum
canim betül aksam dedi kahve icince wc ye gidebiliyorum diye bende ictim aksam sonra sabah ac karnina da bi türk kahvesi ictim dün 1 tabak makarna yedim aksam üstü arti olarak dönmedi bana geri
Kahve gerçekten de zayıflatır, biliyor musunuz? Zira kafeini özümsemek için organizma yaklaşık %10 fazla enerji tüketir. İşin ilgi çekici yanı, bu ekstra tüketimin tamamen yağdan olmasıdır.Bunun sonucunda yağlarınız erir, ama kaslarınız el değmemiş olarak kalır. Çaydaki tein maddesi de aynı özelliğe sahiptir. İşte bu yüzden çay ve kahve zayıflama rejimlerinde daima boy gösterir. Ama birkaç santimetre inceleceğim diye sinirlerinizi tehlikeye atmanın alemi yoktur elbette. İçtiğiniz kahve miktarı, günde 6 büyük fincanı kesinlikle geçmemesini öneririz.
birde bunu buldum
Benzer Konular
