Bugünki menüm
Sabah yoğurt karışımı
Kahvaltı
Domates,salatalık,biber,2 zeytin
2 dilim tam buğday ekmek
Ara: Yok (Kahvaltıyı geç yaptım)
Öğlen
Yoğurt karışımı
Yeşil salata
Et Sote
Ara: 2,3 ceviz
Bitki çayı
Akşam
Yoğurt karışımı (17:00)
17:30 Sütlü nesfit
1,5 su şu ana kadar...
Sabah yoğurt karışımı
Kahvaltı
Domates,salatalık,biber,2 zeytin
2 dilim tam buğday ekmek
Ara: Yok (Kahvaltıyı geç yaptım)
Öğlen
Yoğurt karışımı
Yeşil salata
Et Sote
Ara: 2,3 ceviz
Bitki çayı
Akşam
Yoğurt karışımı (17:00)
17:30 Sütlü nesfit
1,5 su şu ana kadar...