70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Otimoti · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
başlangıç geçen hafta bu hafta giden toplam giden
Aliefe2009 82,8 82,8 80,4 2,4 2,4
yagmurlu_ist 72,1 72,4 70,9 1,5 1,5
ameliaa 78 67,9 66,9 1 11,1
emel93 78,8 66,8 67,8 1 11
biomel 74,9 72, 1 71,3 0,8 3,6
seherutku 71,3 56,9 56,2 0,7 15,1
merinetya 78,5 78,5 78 0,5 0,5
zeydemor 82,4 74 73,7 0,3 8,7

kızlar yapmaya çalıştım ama affedin pek düzenli olmadı.
gösterdiğiniz sarı alanlar bende inaktif olduğundan manuel yapmaya çalıştım
h,ç artı yok herkes ekside maşallah diorum

haftaya bildirimi zeydemor yapıyor

Ama ama ama beni eklememişsin

Gecen hafta: 75,5
Bu hafta. : 74
Giden : 1,5
Hedef. :65
Başlangıç : 81,5
Toplam giden. : 7,5

Ayrıca emel arkadasımız yapacak listeyi -1 degil + 1 olacaktı o. Yanılmıyorum dımı?

Otimoti · 10 Mayıs 2014

piglet_ .!.:
Ben resmen bunalımdayım ya olmuyor yani veremicem kilo. Pes etmek üzereyim. sanki boşu boşuna diyet eziyeti yapıyormuşum gibi geliyo....

Aaa motivasyon düşürmüyoruz. Bu yola beraber çıktık asla izin veremem geride kalmana. İrade problemi yasıyorsan profesyonel destek almayı dene. Diyetin işkence gibi geliyorsa bı eksiklik var demektir. Emdin icin en doğrusunu kendin deneyerek bulacaksin

emel93 · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
Gunaydin citilar

Ben bildirimimi yapayim.kacicam.aksam.uzeri yada aksam hazirliycam.listeyi buarada ozel mesajlarinizi bana.atiyorsunuz arkadaslar

Gecen hafta 72.4
Bu hafta 70.9
Giden 1.5
Hedef simdilik 69 :))))))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

merinetya .!.:
herkese günaydııınnnnnn umarım sağlıklıve aydınlık bir gün ile uyanırsınız bizim buralarda denesde 1 haftadır güneş yok insan bir değişik oluyor
kilo bildirimimi yaptım bu hafta listeye gireceğim ve birdaha da çıkmayı düşünmüyorum

baslangic 78.5
gecen hafta 78.5
bu hafta 78
toplamda giden-500
hedef 74
hedefi bilerek yakın tuttum ki motivasyonum yüksek olsun
umarım hepiniz çok güzel kilolar vermişsinizdir sevgilerimleeeee

kova01 .!.:
Neyse ben geçen pazar tartılmıştım 72.8. Bugün 5 gün oldu ama düzen bozulmasın diye tartıldım 72.7 ( duraklama dönemine geçtim. Darısı lale devrine:)) başlangıç 76.6, bu hafta 72.7 toplamda giden 3.9, bu hafta giden 100 gr( söylemeye utanıyorum

Otimoti .!.:
Şekercim özel mesaj atamıyorum bu sekilde yazıyorum

Gecen hafta: 75.5
Bu hafta. : 74
Giden. : 1,5
Hedef. : 65
Başlangıç. : 81.5
Toplam giden: 7,5

Kilo vermek bu kadar kolaymiymis yaa. kendi basıma hep başarısız olmuştum. Umutsuzluğa kapılmış arkadaslar varsa mutlaka bir beslenme uzmanı ile görüşsünler derim. Yiyerek kilo vermek dedikleri şey doğruymuş gercekten. Bir de sporsuz yapıyorum ben.

Kilo veremeyen arkadaslar canınızı sıkmayın. Bugün motivasyon gunu. Yeni haftada hepimize kolay gelsin
Hepinize hayırlı cumalar.

zeydemor .!.:
Hayirli cumalar bu arada hatunlar

Baslangic.82.4
Gecen hafta.74.0
Bu hafta.73.7
Giden.300
Toplam giden.8.7
Hedef.68

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aliefe2009 .!.:
Baslangic: 82,8
gecen hafta:82,8
bu hafta: 80,4
giden:2,400
hedef:70

ozel mesaj atamiyorum. Benim yerime bir arkadadim atabilir mi acaba
simdiden tesekkurler

tebrikler kizlar masallah ne guzel kilo vermissiniz

e3a1 .!.:
selamun aleykum ahalii

nasilsiniz kizlar ben dun itibariyle evime dondum
tepkileri yaziyorum bayildi herkes ne olmusun sen dediler annem yemin ettirdi daha Kilo vermek icin bisey yapma diye
m beden kiyafetlerim vardi bazi arkadaslarim kizdi bunu neden giyiyosun emanetciden almissin gibi diye sonraki gunler 38leri giydim onlari bile bol buldular gercekten 38 bol geliyor artik
tesekkurler 70 79 grubu kizlar kesinlikle vazgecmeyin emin olun kilolar gidiyor

hosgeldin canim tatilin nasil gecti? tr'de guzel elestiriler aldigina cok sevindim darisi bizlere ins

ameliaa .!.:
Herkese Günaydın

Başlangıç:78
Geçen hafta:67,9
Bu hafta:66,9
Giden:1 kg
Toplam giden:11,1
Hedef :55

tebrikler canim

Biomel .!.:
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

tebrikler canim

SeherUtku .!.:
Benim bildirimim

Başlangıç 71.3
Geçen hafta 56.9
Bu hafta 56.2
Giden 700
Toplam giden 15.1
Hedef 53

Bir haftadır evde olmamın faydaları sabah tartıya çıkınca sevindirik oldum :81::87::118:

Birazdan da gidicem pasta yiyecem yeğenimin okulda hatim töreni var :125:

tebrikler canim

SeherUtku .!.:
Canım mutlaka ödemdir sadece regl döneminde değil tuzlu yiyince de ödem tutabiliyormuşuz. Sıkma canını gelecek haftaya verirsin

ins oyledir canim 2haftadir 4er gunluk hafta sonu tatili yapiyorum ve evde olmak bana hic yaramadi :20:

bu arada beni 1 kilo verdi zannedip tebrik eden arkdaslar olmus biraz moral oldu acikcasi genede tsk ederim kizlar

btlbetul .!.:
selam beybiler banada yer açın bende geldim....

tartımın pili bitmiş sanırım 73 ile 72 arasonda bir yerdeyim.... daha önce de defalarca denedim gene burlardayım :)) arada geleyimde motivasyon olsun diyorum.....

hosgeldin canim

alisruzgar .!.:
Mehab diyete başladığımda 83 kg dım bu siteye üye oldugumda 79 dum şimdi 73 oldum. Kendım için formülü buldum herkeze yararmı bilmiyorum ama öglen yemegım salatalık ve yogurt . sabah dıyet ekmek hani kıtır olan varya (marka adı verılıyormu bilmiyorum ondan yazamadım ) yanında herseyi yedım yanı peynır zeytin yumurta. Aksam ne yemek varsa hiç farketmedi ama porsiyonlar küçüldü yanında bol yesil salata ve kıtır ekmek bu sekilde 10 kg verdim birde sabah yürüyüşü yaptım umarım kısa sürede 60 ları görebilirim..

hosgeldin canim ne guzel 10kilo vermissin

emel93 · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
başlangıç geçen hafta bu hafta giden toplam giden
Aliefe2009 82,8 82,8 80,4 2,4 2,4
yagmurlu_ist 72,1 72,4 70,9 1,5 1,5
ameliaa 78 67,9 66,9 1 11,1
emel93 78,8 66,8 67,8 1 11
biomel 74,9 72, 1 71,3 0,8 3,6
seherutku 71,3 56,9 56,2 0,7 15,1
merinetya 78,5 78,5 78 0,5 0,5
zeydemor 82,4 74 73,7 0,3 8,7

kızlar yapmaya çalıştım ama affedin pek düzenli olmadı.
gösterdiğiniz sarı alanlar bende inaktif olduğundan manuel yapmaya çalıştım
h,ç artı yok herkes ekside maşallah diorum

haftaya bildirimi zeydemor yapıyor

özelden mesaj atan arkadaşlarıma da teşekkür ederim

elerine saglik canim tsk ederiz
ama ben bu hafta 1 kilo aldim beni 1kilo verdi diye yazmissin sanirim normal sartlarda liste sonuncusu ben olmaliyim :43:

aliefe2009 · 10 Mayıs 2014

SeherUtku .!.:
Bugün menüm
Sabah yok uyuyakalmışım

Ara
3 avuç leblebi (sonunda bitti)

Öğle
3 dilim kadar ekmeğin içine bir tane sahanda yumurta
Ara
Bir dilim pasta
1 bardak meyve suyu

Ara
1 elma
10 tane beypazarı kurusu

Akşam yok

Ne kadar sağlıksız ve dengesiz olmuş

Aksama kadar eritmisindir yediklerini

yagmurlu_ist .!.:
başlangıç geçen hafta bu hafta giden toplam giden
Aliefe2009 82,8 82,8 80,4 2,4 2,4
yagmurlu_ist 72,1 72,4 70,9 1,5 1,5
ameliaa 78 67,9 66,9 1 11,1
emel93 78,8 66,8 67,8 1 11
biomel 74,9 72, 1 71,3 0,8 3,6
seherutku 71,3 56,9 56,2 0,7 15,1
merinetya 78,5 78,5 78 0,5 0,5
zeydemor 82,4 74 73,7 0,3 8,7

kızlar yapmaya çalıştım ama affedin pek düzenli olmadı.
gösterdiğiniz sarı alanlar bende inaktif olduğundan manuel yapmaya çalıştım
h,ç artı yok herkes ekside maşallah diorum

haftaya bildirimi zeydemor yapıyor

özelden mesaj atan arkadaşlarıma da teşekkür ederim

Eline saglik canim
kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum.
Emel emel artik senin liste yapmani istemiyorum.
Insallah haftayada ilk sirada olurum.
cok sevindirik oldum.

emel93 .!.:
elerine saglik canim tsk ederiz
ama ben bu hafta 1 kilo aldim beni 1kilo verdi diye yazmissin sanirim normal sartlarda liste sonuncusu ben olmaliyim

Bi daha emel liste yapmasin allahim
cok amin

ameliaa · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
başlangıçgeçen haftabu haftagiden toplam giden
Aliefe2009 82,8 82,8 80,42,4 2,4
yagmurlu_ist 72,1 72,4 70,91,5 1,5
ameliaa 78 67,9 66,9 1 11,1
emel93 78,8 66,8 67,8 1 11
biomel 74,9 72, 1 71,3 0,8 3,6
seherutku 71,3 56,9 56,2 0,7 15,1
merinetya 78,5 78,5 78 0,5 0,5
zeydemor 82,4 74 73,7 0,3 8,7

kızlar yapmaya çalıştım ama affedin pek düzenli olmadı.
gösterdiğiniz sarı alanlar bende inaktif olduğundan manuel yapmaya çalıştım
h,ç artı yok herkes ekside maşallah diorum

haftaya bildirimi zeydemor yapıyor

özelden mesaj atan arkadaşlarıma da teşekkür ederim

Eline sağlık canım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yagmurlu_ist · 10 Mayıs 2014

ben bugün ve yarın bildirim yapmayacağım
annemlere gidiyorum bildirim yapmaya değer bişi olacağını sanmıyorum. ama fazla abartmamaya çalışacağım :)

Otimoti .!.:
Ama ama ama beni eklememişsin
Gecen hafta: 75,5
Bu hafta. : 74
Giden : 1,5
Hedef. :65
Başlangıç : 81,5
Toplam giden. : 7,5

Ayrıca emel arkadasımız yapacak listeyi -1 degil + 1 olacaktı o. Yanılmıyorum dımı?

günaydın canım ama ama ama sadece msjlara baktımve ordakileri yazabildim

dün çok yorgundum msjı yazdım ve çıktım

birde iyiki dun bildirim yaptık. dün eşimin iş yerindeydim dünle bugun arasında +1 fark var çok stresliydim dün onun etkiside olabilir
ama şunu anladım. diyette olduğumu unutup herseyi yersen geri gelio sonsuza kadar kurtuluş die bişi yok

emel93 .!.:
elerine saglik canim tsk ederiz
ama ben bu hafta 1 kilo aldim beni 1kilo verdi diye yazmissin sanirim normal sartlarda liste sonuncusu ben olmaliyim

ewet otimoti deyince farkettim. haftaya 1kg vereceğine inanıyorum. bu haftadan söledim nolmuş yani :33:

Otimoti · 10 Mayıs 2014

Günaydın kızlaaar
Haftasonu diye gevşemeyin unutmayın bizim icin hafta bası bu. Nasil başlarsa öyle gider degil mı ama

yagmurlu_ist .!.:
ben bugün ve yarın bildirim yapmayacağım
annemlere gidiyorum bildirim yapmaya değer bişi olacağını sanmıyorum. ama fazla abartmamaya çalışacağım :)

günaydın canım ama ama ama sadece msjlara baktımve ordakileri yazabildim
dün çok yorgundum msjı yazdım ve çıktım

Bu anne evinin lezzeti niye bu kadar farklı oluyo ya Allah yar ve yardımcın olsun :)

Liste de mühim degil. Haftaya gircem inşallah listeye, kararliyim :)

deniz_1988 · 10 Mayıs 2014

aliefe2009 .!.:
tesekkur ederim mesaj icin

sana da tesekkur ederim
garanti oldu mesaj

Miden kuculmus demekki

cok ozledim seni ya

Biomel .!.:

Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Başl:74.9
Geç haf:72.1
Bu haft :71.3
Bu haft gid:800
Top gid:3600
Hedef:58

Ben artı bekliyordum regl oldum 2 gündür yediklerimi ne siz sorun ne ben söyleyim ya benim tartı bozuk ta da zayıflamak için uykusuzluk ve sürekli koşuşturmaca kafi anlamadım okadar çikolatadan sonra
Bide arkadaşlar ben yeşil kahveye taktım biliyorsunuz bir hafta erken regl oldum acaba bu kahvenin yan etkisi olabilir mi

iPhone 'den Kadınlar Kulu

Genişletmek için tıkla...

bende sizi özledim kızlar
haftaya pazartesi başlıyorum inşallah hergün gelirim buraya o zaman
yaz geliyor gitmeli bu kilolar :)

kova01 · 10 Mayıs 2014

Ama beni de yazmamışsınız

( yoksa verdiğim 100gr ı beğenmediniz mi:)) şaka bir yana ben özelden msj atmayı bilmiyorum

aliefe2009 · 10 Mayıs 2014

Herkese mutlu hafta sonlari

aliefe2009 · 10 Mayıs 2014

deniz_1988 .!.:
aliefe2009 .!.:

tesekkur ederim mesaj icin

sana da tesekkur ederim
garanti oldu mesaj

Miden kuculmus demekki

cok ozledim seni ya

bende sizi özledim kızlar
haftaya pazartesi başlıyorum inşallah hergün gelirim buraya o zaman
yaz geliyor gitmeli bu kilolar :)

Genişletmek için tıkla...

Anlamam ben geldin bile
tartil bugun, haftaya listedesin

zeydemor · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
başlangıçgeçen haftabu haftagiden toplam giden
Aliefe2009 82,8 82,8 80,42,4 2,4
yagmurlu_ist 72,1 72,4 70,91,5 1,5
ameliaa 78 67,9 66,9 1 11,1
emel93 78,8 66,8 67,8 1 11
biomel 74,9 72, 1 71,3 0,8 3,6
seherutku 71,3 56,9 56,2 0,7 15,1
merinetya 78,5 78,5 78 0,5 0,5
zeydemor 82,4 74 73,7 0,3 8,7

kızlar yapmaya çalıştım ama affedin pek düzenli olmadı.
gösterdiğiniz sarı alanlar bende inaktif olduğundan manuel yapmaya çalıştım
h,ç artı yok herkes ekside maşallah diorum

haftaya bildirimi zeydemor yapıyor

özelden mesaj atan arkadaşlarıma da teşekkür ederim

Eline saglik arkadasim.bu seferde ben yapmaya calisiyim.emel dinlensin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kova01 · 10 Mayıs 2014

Otimoti .!.:
Günaydın kızlaaar
Haftasonu diye gevşemeyin unutmayın bizim icin hafta bası bu. Nasil başlarsa öyle gider degil mı ama
Çok doğru söylüyorsun. Salmamak lazım. Bugün il dışından misafirlerim geliyor. Sıra gecesine götüreceğim onları gelsin kebaplar gitsin tatlılar, çiğköfteler. Ama ben dikkat edeceğim.

Bu anne evinin lezzeti niye bu kadar farklı oluyo ya Allah yar ve yardımcın olsun :)

Liste de mühim degil. Haftaya gircem inşallah listeye, kararliyim :)

Çok doğru söylüyorsun. Salmamak lazım. Bugün il dışından misafirlerim geliyor. Sıra gecesine götüreceğim onları gelsin kebaplar gitsin tatlılar, çiğköfteler. Ama ben dikkat edeceğim.

zeydemor · 10 Mayıs 2014

kova01 .!.:
Çok doğru söylüyorsun. Salmamak lazım. Bugün il dışından misafirlerim geliyor. Sıra gecesine götüreceğim onları gelsin kebaplar gitsin tatlılar, çiğköfteler. Ama ben dikkat edeceğim.

:) valla ben edemem.tam sevdigim seyler

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yagmurlu_ist · 10 Mayıs 2014

Otimoti .!.:
Günaydın kızlaaar
Haftasonu diye gevşemeyin unutmayın bizim icin hafta bası bu. Nasil başlarsa öyle gider degil mı ama

Bu anne evinin lezzeti niye bu kadar farklı oluyo ya Allah yar ve yardımcın olsun :)

Liste de mühim degil. Haftaya gircem inşallah listeye, kararliyim :)

Amiiiinnn :)))
Cidden kusura bakma liste icin.ilk yaptim insallah hep guzel kg lar veririmde son.olur. :))

kova01 .!.:
Ama beni de yazmamışsınız( yoksa verdiğim 100gr ı beğenmediniz mi:)) şaka bir yana ben özelden msj atmayı bilmiyorum

I
Olurmu ole sey. 50 gr bile.guzeldir.

ozelden msj atmayi ogretelim.sana :))))
sen liste alti degilmiydin bu hafta :s

kova01 .!.:
Çok doğru söylüyorsun. Salmamak lazım. Bugün il dışından misafirlerim geliyor. Sıra gecesine götüreceğim onları gelsin kebaplar gitsin tatlılar, çiğköfteler. Ama ben dikkat edeceğim.

Irade muhtesem :)) ben.asla dayanamazdim

Sen nerdensin sira gecesi vs

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Otimoti · 10 Mayıs 2014

yagmurlu_ist .!.:
Amiiiinnn :)))
Cidden kusura bakma liste icin.ilk yaptim insallah hep guzel kg lar veririmde son.olur. :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

:))))
Verirsin verirsin. Bu hafta belli ettin onu zaten

yagmurlu_ist · 10 Mayıs 2014

Otimoti .!.:
:))))
Verirsin verirsin. Bu hafta belli ettin onu zaten

Insallah
Gerci dun bi saldim 1 kg geri geldi. Ayrildigm is yeri.dekiler merak ediyorlar simdi gerci evlendikden sonra kg aldim almayaydim simdi ne guzel farkederlerdi verdigim 4kg mu
2 kg fark etmezler ki

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Otimoti · 10 Mayıs 2014

kova01 .!.:
Çok doğru söylüyorsun. Salmamak lazım. Bugün il dışından misafirlerim geliyor. Sıra gecesine götüreceğim onları gelsin kebaplar gitsin tatlılar, çiğköfteler. Ama ben dikkat edeceğim.

Allah sabır versin ne diyim isin zor :)

yagmurlu_ist .!.:
Insallah
Gerci dun bi saldim 1 kg geri geldi. Ayrildigm is yeri.dekiler merak ediyorlar simdi gerci evlendikden sonra kg aldim almayaydim simdi ne guzel farkederlerdi verdigim 4kg mu
2 kg fark etmezler ki

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Evet 2 yi farketmeyebilirler. Biraz ertelesen görüşmeyi bikac kilo daha versen motivasyonun yükselirdi

zeydemor · 10 Mayıs 2014

Kizlar liste yaparken basladgimiz tarihide yazsak daha guzel olur bence.dier arkadaslarda kac haftada ne kadar verilmis gorurler daha motive oluruz.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

sırada 65

Popüler Üye

Popüler Üye

Olmayınca olmuyor işte

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular