Ben sabah kızımı aşıya götürdüm sonra tartılmayı unuttum. 67.700 gibi bişi çıktım ama tok karnına
Bugünden itiraben toparlanıyorum kızlar 1 güne de biter reglim diye düşünüyorum. Otuç tutmaya çalışacağım iftarda gözüm dönmez inşallah bugün yürüyüş yaptık kızımla kim görse basenler gitmiş sen napıyosun dedi ben de inanın güzel gidiyordum son haftalarda sallantıdayım dedim hadi hadi diyip inanmadılar
hoşuma gitti inşallah şımarmam şu vaziyetteyken bir de
Yarın bir daha tartılıyım ya da haftaya tartılırım nasıl derseniz
Yarış yapalım Squat ya da plank
ağrısı kesici vermis annem, bende bulantı giderici verdim. 
ama iftarda bende çok yiyemedim ya da ilkgundu ondan. Her zaman çok yediğim icin
gün içinde 6500 adım yurudum ama aktif bir gün değildi vücut susuz sanirim ondan başım ağrıdı çok.
