75 ten 55 e giden yolumda...

292929mny

Mustafam canım oğlum

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

79

5

36

• 23 Kasım 2015

• Konu Sahibi Mirtos
• #661

Bende 28 ekimde 67.5 ile baslamistim şimdi 66.5 azda olsa kilo vermişim ama hiç diyet yapamiyorum sadece 2.5 lt su iciyorum bide aburcuburu kestim

 

T

tostoss

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

128

74

98

• 30 Kasım 2015

• Konu Sahibi Mirtos
• #662

selam kizlar kimse yazmiyor artik nerelerde herkes?
bn de son bir hftadr ck az spor yapabldim hmen sonuca yansidi

19 kasim 74.2 idi
30 kasim 73.7

insallah aralik sonuna kdr 70e inebilirim tam 30 gunum var...

 

T

tostoss

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

128

74

98

• 7 Aralık 2015

• Konu Sahibi Mirtos
• #663

selam kizlar kimse yazmiyor ama olsn ben yine de devam ediyirm

30 kasim 73.7
9 aralik 72.7 ☺☺☺☺☺☺

cok sukur

 

H

hassel

Üye

Kayıtlı Üye

20 Ekim 2015

21

13

8

41

• 9 Aralık 2015

• Konu Sahibi Mirtos
• #664

tostoss .!.:

selam kizlar kimse yazmiyor artik nerelerde herkes?
bn de son bir hftadr ck az spor yapabldim hmen sonuca yansidi

19 kasim 74.2 idi
30 kasim 73.7

insallah aralik sonuna kdr 70e inebilirim tam 30 gunum var...

Genişletmek için tıkla...

tostos bende uzun süredir tartılmıyorum ama arada kaçamaklar mevcut bakalım tatildiğimda sana söylerim. bu arada 9 günde 1 kilo gitmiş sende bravoooooooooo

 

P

pinar_cvxq

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

7 Aralık 2019

1

0

1

33

• 8 Aralık 2019

• Konu Sahibi Mirtos
• #665

kizlar yardiiim 80 kiloyum bende diyete baslicam, bu hafta tartildim foto koydum desteklernden icin redsporthd tesekkur ederim, bu arada neler yemeliyim sizler tavsiye verirsiniz epeydir paylasim olmamis benim hedefim 55e düşmek boyum 1.70 80 kiloyum cok mu agirim