- 4 Ağustos 2014
- 124
- 48
9 ay suren diyet maceramin koruma evresindeyim.Diyete baslarken hic umudum yokdu suanda herkes bana baktiginda nasil basardigimi soruyor ne yaptigimi merak ediyor 44 bedenden 36 ya dustum hedefimi basardim. Simdi sizinde en cok merak ettiginiz bir kac soruyu cevaplamak istiyorum
1.ekmek yemiyormusun?
Beyaz ekmek hic kullanmadim omrum boyunvada kullanmayi dusummuyorum tam bugday ve kepek tekettik gunde 4 dilimi gecmedi asla
2.spor yaptinmi?
Hayir spor yapmadim ama gunde en asagi 2 saat yurudum.her zaman yurudum yuruyemedigim.gunler evde ev isi yaptim asansor kullanmadim.merdiven ciktim.
3.su ne kadar iciyorsun?
Eskiden nasilsa simdide oyle iciyorum abartili degil vucudumu karsilayacak kadar
4.abur cubur hicmi yemedin?
Tabiki yiyor insan sonucda bunun dogumgunu bayrami vb.si var ama ne kadar yedim bu soru onemli mesela pizza yedim ama 1 dilim oda 1 ayda bir oluyordu aksam yemegi yerine tuketiyordum.
5.tatli ihtiyacini nasil karsiladin?
Ben cikolataya dayanamayan bir insanimdir cidden canim cikolata istediginde ara ogunumde olmak sarti ile eti form yedim halen kullaniyorum ara ogunlerde bir paketin tamami degil 2 3 adet eti form yiyorum
6.yagli kizartma vb.yiyormusun?
Hayir asla kizartma yemiyorum ama yagsiz yemek olmaz kullandigim yaga dikkat ediyorum sadece ne kadar koyduguma dikkat ediyorum yag da vucut icin gereklidir
Bunlar bana en cok sorulan sorular arkadaslar sizde merak ettilerinjzi sorun umarim herkes ideal kilosuna kavusur 
1.ekmek yemiyormusun?
Beyaz ekmek hic kullanmadim omrum boyunvada kullanmayi dusummuyorum tam bugday ve kepek tekettik gunde 4 dilimi gecmedi asla
2.spor yaptinmi?
Hayir spor yapmadim ama gunde en asagi 2 saat yurudum.her zaman yurudum yuruyemedigim.gunler evde ev isi yaptim asansor kullanmadim.merdiven ciktim.
3.su ne kadar iciyorsun?
Eskiden nasilsa simdide oyle iciyorum abartili degil vucudumu karsilayacak kadar
4.abur cubur hicmi yemedin?
Tabiki yiyor insan sonucda bunun dogumgunu bayrami vb.si var ama ne kadar yedim bu soru onemli mesela pizza yedim ama 1 dilim oda 1 ayda bir oluyordu aksam yemegi yerine tuketiyordum.
5.tatli ihtiyacini nasil karsiladin?
Ben cikolataya dayanamayan bir insanimdir cidden canim cikolata istediginde ara ogunumde olmak sarti ile eti form yedim halen kullaniyorum ara ogunlerde bir paketin tamami degil 2 3 adet eti form yiyorum
6.yagli kizartma vb.yiyormusun?
Hayir asla kizartma yemiyorum ama yagsiz yemek olmaz kullandigim yaga dikkat ediyorum sadece ne kadar koyduguma dikkat ediyorum yag da vucut icin gereklidir
Bunlar bana en cok sorulan sorular arkadaslar sizde merak ettilerinjzi sorun umarim herkes ideal kilosuna kavusur
Son düzenleme:
Bayagıdır da böyle en azından 60 olsam yeter cok uzuluyorum motıvasyonum düştü 
