8 haftalik yarisa var misiniz ?

Bügünü biraz hafif atlattım sanki sabah kaşarlı tost domates Salatalık zeytin ara: tarçınlı süt Öğlen :1 kase mercimek Çorbası aksam : 7 8 kasık Patlıcan yemeği bir bardak ayran saat sekizde de. Bir ısırık baklava yarım yani . Günü bitirdim yarın tartı günü ama zayıflamadım herldr bakalım Görelim
 
minerva1988 .!.:
nası öğrendin kaç kilo olduğunu göbeğinde
Genişletmek için tıkla...
Diyetisyen kollar bacaklar göbek bölgemdeki fazla yağlanmayı söylüyordu aylık değişimlerini de nerden ne kadar gittiğini ama gitmiyorum artık 2 ay önceydi son gidişim bırakınca verdiğimi de geri aldım şimdi kendim yapıyorum öğrendiğim kadarıyla durursa kilo vermem o zaman giderim diye düşünüyorum
 
benide alsananıza aranıza :) adım elif yaş 21 in son günleri :) boy 1.65 kilo 76 (adet öncesi şişkinlik ile) :)
 
Selam kizlar, bugunku menum;

14:00 - 2 tam tahil ekmekle, peynir tost
19:00 - nohut yemegi, salata, 1 tam tahil ekmegi.
Bugun gec kalktigim icin anca 2 ogun oldu. Ara hic yok.

Yarin umarim hepimizin yuzunun gulecegi rakamlar yazariz bu sayfalara.
 
Arkadaşlar yarın oğlum sünnet olacak. Bu yüzden başka bir şehirde kayinvalidemdeyiz. Yarın tartiya çıkamam. Çarşamba günü evde olacağım o zaman yazarim. Bilgilerinize.. .
 
kızlar ben hafta sonu ablamda kaldımm baya aşırıya kaçtım hemde öyle böyle değil yani pizzalar mantılar köfteler börekler.
hiç harekette edemedim hep evdeydim 59a kadar çıkmışım ama telafi edicem :/
 
günaydın kıslar
daha öncede soylenişdim evde internet yok kullanmıyorum cumartesı mısafırım vardı yemeklı bırazcık kacırdım pazarda yorgunlugu cıktı cok hastayım o yuzden menu bıldırımı cumartesı pazar yok kıslar bende
ama tartıya henuz yanısmamıs kılo
73,1 kiloyum cumada boyledım

sevgıyle kalın ıncecık olun ıns hepınız ve hepımızz
 
Evet tahminim doğru bu hafta zayıflamadım o kadar dikkat ediyorum yaklaşık 3 haftadır vucüdum direniyor başlangıç 77.4 15.12.2014 77.2 sadece 200 gram ama bu hafta hiç spor yapmadım ondan veremedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
140K
gecevekedicik
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…