hamileyken çok az kg almışsın ben 20 kg aldım
bende ilk 3.5 ay deli gibi yedim hele tatlılar bi oturuşta yarım kilo yiyordum oda baklava:icecream: ama yine de 15 kilo zayıfladım 3.5 ayda benim metobolizma çok hızlı çalışıyo demekki
bende böyledim salam sosis yoktu sucuk pastırma onların yerine hamileyken ve doğumdan sonra 3.5 ay böle yiyordum kiloluk dordurmaları bitiriyodum malum bura da sıcak:icecream:1 kilo dondurmadan 250 gr kalıyodu ancakaydirigubbakcemile3selma abla haziranda yediklerimi yazdığım liste hala ajandamda duruyo yazıyımda bi şok olun
tesadüfen seçtiğim bi gün 12 haziran
sabah patates biber patlıcan kızartma çay peynirçeşitleri zeytin domates salatalık salam sosis
sonra akşamdan kalan die not etmişim kadayıf ö
ğlen mercimek çorba taze fasülye etli pirinç pilavı pane harcıyla kızartılmış tavuk
arada boool booooll meyve yemişim kilo kilo yani
akşam çorba fasülye etli bulgur pilavı
sonra çay içmişiz çayın yanında büskivi çeşitleri ve en son dondurmayla kapatmışım menümü
bi sitede okumuştum yediklerinizi yazın yazdıkça daha az yersiniz die o zamandan beri yazmaya çalışıyorum işte
amaaaann ne çok yiyomuşum ben kendim kendimden kortum,ürktüm ,tırstım valla
hayır canım yanlış olması gerek ne ışe yaradıgını bılmıyorum araştırırızselma abla karanfil iştah açıyo die biliyordum ben ya da ben yine yanlış hatırlıyorum:roflol:
ben hamılelıklerımde degıl sonrasında aldım kg cocuklarım emmedıde o yüzden yedıklerım kg oldu banahamileyken çok az kg almışsın ben 20 kg aldım
bende ilk 3.5 ay deli gibi yedim hele tatlılar bi oturuşta yarım kilo yiyordum oda baklava:icecream: ama yine de 15 kilo zayıfladım 3.5 ayda benim metobolizma çok hızlı çalışıyo demekki
selma abla haziranda yediklerimi yazdığım liste hala ajandamda duruyo yazıyımda bi şok olun
tesadüfen seçtiğim bi gün 12 haziran
sabah patates biber patlıcan kızartma çay peynirçeşitleri zeytin domates salatalık salam sosis
sonra akşamdan kalan die not etmişim kadayıf ö
ğlen mercimek çorba taze fasülye etli pirinç pilavı pane harcıyla kızartılmış tavuk
arada boool booooll meyve yemişim kilo kilo yani
akşam çorba fasülye etli bulgur pilavı
sonra çay içmişiz çayın yanında büskivi çeşitleri ve en son dondurmayla kapatmışım menümü
bi sitede okumuştum yediklerinizi yazın yazdıkça daha az yersiniz die o zamandan beri yazmaya çalışıyorum işte
amaaaann ne çok yiyomuşum ben kendim kendimden kortum,ürktüm ,tırstım valla
bende böyledim salam sosis yoktu sucuk pastırma onların yerine hamileyken ve doğumdan sonra 3.5 ay böle yiyordum kiloluk dordurmaları bitiriyodum malum bura da sıcak:icecream:1 kilo dondurmadan 250 gr kalıyodu ancakaydirigubbakcemile3
reflü bende de oldu 6 ay cektim şişe şişe surup içtim ama yine de yedim yedimmmmcokacimcoook 80 le doguma gittim şimdi çok şükür 62.8 imayşe çok enteresan ama hamile kalınca benim birden iştahım kapandı eskisi yediğimin yarısını bile zor tüketiyodum 1 tane elmayla doyuyodum düşün bide reflü problemi oldu ve oğluşum mideme çok büyük baskı uyguluyodu erkek çocukları öyle yukarda oluyomuş ya ondan herhalde ama sen takma kafana sen vermişsin kiloları benimkiler hala üstümde
reflü bende de oldu 6 ay cektim şişe şişe surup içtim ama yine de yedim yedimmmmcokacimcoook 80 le doguma gittim şimdi çok şükür 62.8 im
zaten ilk diyetim hayatımdakaydirigubbakcemile3ayşeeee süpersin kanımca senin ne işin var diyetle diyet benim gibilere gerek
selma abla emmediyse doğal emzirmek 1.5 saatlik spora eş degermiş
ama süt olması için belirli miktarda yemen lazım emziren annenin ayda en fazla 2 kilo vermesi gerekiyomuş o yüzde ben haftada yarım kg versem yter
rukiiye abla sesın cıkmıyor
zaten ilk diyetim hayatımdakaydirigubbakcemile3
hadi ben yatayım hazır kızım uyumuşken
herkese iyi gecelerrrrr öptümmmmmmmmmmmmmmm
şimdı bır cocuk dogursam ama oda emmesse hüsmen aga gıbı olursam bırde :CüvCüv:kötükedihüso
şimdı bır cocuk dogursam ama oda emmesse hüsmen aga gıbı olursam bırde :CüvCüv:kötükedihüso
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanburdayım tatlım okuyom takıp deyımmmmmmmopuyorumnanaktan
ıyı geceler canımmmmmmmhadi ben yatayım hazır kızım uyumuşken
herkese iyi gecelerrrrr öptümmmmmmmmmmmmmmm
senağlamasenağlamasenağlama:roflol::roflol::roflol::roflol: selma ablaaaa allah iyiliğini versin gülmekten karnım ağrıdı benimki emdide neoldu +6 kilokaydirigubbakcemile3
şimdı bır cocuk dogursam ama oda emmesse hüsmen aga gıbı olursam bırde :CüvCüv:kötükedihüso
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
ıyı geceler canımmmmmmm
senağlamasenağlamasenağlama
kızlar galıba domuz gırıbı oldum ben cok rahatsızım ya bırden bıre oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?