Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

slm bugun neler yedım sabah 2 fıncan şekersız cay 2 tene zeytın kk peynır yarım paket altın başak dıyet biskivi öylen 1 tabak sıpagetti akşam 1 tabak sıpagettı salata 6 dılim kabak tatlısı 2 fıncan şekersız cay toplam 1.5 lt su opuyorumnanaktan
 
slm neredesiniz kızlar
bugün sabah yok
öğlen sucuk peynir zeytin 3 dilim ekmek
aksam 1 kase çorba 1 tane milföy böreği 5 kasık yoğurtlu rus salatası minik 1 dilim halley pasta
 
napıoosunz kızlar bakalım
herzmnkiler burda
ama özlem divinty ilter nesliş yok
selmay ile selma12 de göüzme çarpmadı
nerdesnz kızlar hu hu
 
günaydın kızlarrrrr
inanılmaz bi kabızlık sorunum var ne yapıosam kar etmioo offf offf stresden olabilirmi acaba bugünlerde fenalardayımmm
 
günaydınnnnnn kızlar her ne kadar çalışmasamda bende öğretmen sayılırım demi:sinifsinif:
 
napıoosunz kızlar bakalım
herzmnkiler burda
ama özlem divinty ilter nesliş yok
selmay ile selma12 de göüzme çarpmadı
nerdesnz kızlar hu hu

geldim kaptanım
geçen hafta için özür diliyorum elimde olmayan sebepler vardı
nayse bu hafta kaldığımız yerden devam inşallah
artık aksilik hastalık istemiyorum

23 kasım pazartesi

sabah:2 kepek ekmek
2 zeytin
1 kk peynir
2 bardak çay

öğle:kepekli diyet poğaça 1 tane
2 bardak çay

akşam:1 tane kızarmış incik

aralarda:1 elma
2 mandalina

su:1,5 lt
 
bayramın 4. günü eşimin antalyadaki dayısının karısı bize gelecek ve kalacak
kaç gün kalır bilemiyorum allah bilir gün söylemedi
o zamanda biraz zor girerim heralde :bbo:
 
ayrıca öğretmen olan arkadaşların öğretmenler gününü kutlarmmm opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 
ben bu ara kaçırıyorum yaaaaaaaaaaaaa ço abartılı değil ama canım sıkılıyo
evde pasta börek olunca nasıl yemeyeceksinki burnunun dibinde bugün 1.5 dilim milföy 1 minik dilim halley pasta 1 minik eti puf salata öğlen bunları yedim sabah yok
 

klava:klava:klava:klava:klava:
hakettin bak şimdi bunu
selmay nerde yaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…