a.s.asucum bence sakıncalı bu isvec dıyetı ben yapma derımm opuyorumnanaktan
kızlar inanın pek paylaşımda bulunmama imkan olmuyor cünkü bu aralar cıldırmış durumdayız defneyle( çıkamadı gitti su dişler
ama söz veriorum girdiğim zamanda yazcam cıkcam hemen
mesele bugün sabah 1 elma yedim
kuşluk vakti bi kase kornflakes K hani çikolata parcalı
öglen acık cay
sütlü nescafe ve yarım dilim hafif bi tatlı sütlü
akşam da pırasa yapcam ama az yiycem sonra meyve yerim hepinizi öpüyorum ha yemege kadar 5 6 tane cubuk kraker yedim yazmayı unutmuşum
azra gelmişşş ama ben yeni gördüm
selma12 sen nerelerdesin ablam yaa internetinizdemi problem var
neslişde yok selmay ablada geceleri ceee diyip çıkıyo rukiye ablayla ayşede eskisi gibi gelmiyolar
naren zaten hiç paylaşımda bulunmuyo
isyan ediyorum yanii gelin artık
yoksa bozarım diyetimi haaa lülülülülülü naniknanik
kaydirigubbakcemile saçınızda tutup pc başına oturtcam hepinizi haa kötükedihüso
yarın bütün takım arkadaşlarımı görmek istiyorum burda
burdan uzak kalmak= bol bol kaçamak,kilo almak
paylaşımları artıralım arkadaşlar ozaman daha çok motive oluyo insan
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
günaydın kızlar
artık kendimize çeki düzen vermenin zamanı geldi 1 hafta herkes burdaysa 1 hafta kimse yoklmaz:
düzenli paylaşım yok nedense
azracım yok yeni kaptan yardıcınız benimzemuszemus
ben bu haftaya kötü başladım bi hafta iyiyim bi hafta kötü dün 1 kase asure yedim
bugün daha az önce kahvaltı yaptım yarım ekmek yedim ve 3 tane un kurabiyesi offffffffffffffffffffffff
ben bugün;
sabah yok
öğlen 1.5 dilim ekmek omlet peynir salatalık
arada 1 muz 1 un kurabiyesi
akşamda çorba ve tavuk yiyeceğim başka bişey yersem eklerim yine
ben geldimmmmmmmm
bugün sabah yok
öğlen çay kısır, 3 minik dilim pizza 2 dilim kek yedim
akşam yok
ama canım çikolata cips istiyo yaaaaaaaaaaaaa
azramın pc yapılmamış daha anlaşılan
ben bugün sabah yok
öğle 1 dilim ekmek diyet bisküvi sucuk peynir salatalık domates yedim
ikinde komsudaydım 1 minik dilim börek haslanmış baharatlı patates yedim
aksam 1 tabak makarna bi minik bardak fanta
bende bugün
sabah 1 muz
öğlen yok
ikindi de 2 sigara böreği 5 tane sarma 1 küçük dolma 3 minik profiterol bu kadar
akşamada sadece meyve yerim çok şişim
ben bugün
sabah 1 muz
öğlen 1.5 dilim ekmek sucuklu yumurta domates salatalık kasar
arada 2 tane cici bebe
akşam et sote 1 dilim ekmek 6 kasık bulgur pilavı 1 bardak diyet kola
birazdan da meyve yiyeceğim ama aklımda cips var...
bugünn
sabah yok
öğlen 1 dilim ekmek 5 tane kepekli bizküvi sucuk peynir domates
arada 1 muz 1 elma
aksam 1 kase çorba 1 tabak kuru fasulye 5 kasık pilav biraz turşu ekmek yok 1 bardak diyet kola
yatarkende meyve yiyeceğim
3.5 4 lt su
ben bugün
sabah yok
öğlen 4 diim ekmek sucuklu yumurta peynir domates çay
arada2 muz
aksam salata yoğurt 4 çatal kızartma altınbasak kepekli bisküvi çay
toplam 3 yada 3.5 lt su
ben bugün
sabah yok
öğlen tost yarım kase mercimek salatası çay
arada 1 tane bebek bisküvisi tadına bakmak için yeni yapmıştım 2 muz
aksam 1 but 1 poğaca 3 kasık salata
birazdan nar mandalina yiyeceğim
bugün
sabah yok
öğlen 1 poğaca 1 dilim ekmek sucuk peynir domates 2 zeytin
arada mercimek salatası2 dilim kek
aksam çiğ köfte yiyecegim etsiz ohh kızıma süt olsunnnn sonrada meyveeeeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?