Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

arkadaşlar hepınızın yenı yılını kutlar muytlu yıllar dılerım halen net yok arkadaşımdabn yazıyorum net ıcın başvurduk herhalde pazartesı sılı baglanır
 
ıyıyım selmacım az kaldı netımız olacak ınşallah tartılmadım bu hafta reglı olmuşum bu gün o yüzden fazla cıkarım dıye tartılmadım
 
burdayım canım ya şu an arkadaştayım net ıcın başvurduk yarın olmassa pazartesı salı acılırmış nasılsın asucum nasıl gıdıyor dıyet ŞenizŞenizŞeniz


inş. hallolur net işiniz bizimde nette problem var bi kaç gündür zor giriyorum
diyette iyi gidiyor ama dün akşam biraz kaçamak yaptım artık telafi edicem
 
ayşecım bende özledım en kısa zamanda aranızdayım öpyüm canım benım ıyı akşanlae şu an komşudayım
 
asucum nasıl gidiyo canım isveç diyeti

ben dün
sabah 2 dilim kepek ekmek yumurta peynir domates salatalık
öğlen 1 kase çorba
arada 1 kase aşure(süt için ağır diyet yapamam sütümü tehlikeye atamam ama demia.s)
akşam 4 ince dilim kepek ekmeği et sote salata
yani 1412 kolori toplamdaşakkıdı
 

malesef bıraktım isveç diyetini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…