Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

vale_14 · 7 Ekim 2011

kızlar bide hafta sonu eşim evde oldugu için internette pek vakit geciremiyorum
paylaşım fazla yapamasamda yediklerimi yazmaya gireiim allahın izniyle

aylin90 · 7 Ekim 2011

merhaba 8. Takim..
ben 1. Takimdan geliyorum...
paylasim alaninda yüzdelere bakiyordumda... sizin yüzdede bir yanlis var gibi benim hesaplamama göre...
yine bi baktirirmisiniz... bende 1,10 cikmiyor.. azicik daha az cikiyor..

sadece haber vermek istedim. öpüldünüz byby

mursh · 7 Ekim 2011

Ayseceylın 9. takımdan yazıyorum sana ozelden msj attım genel lısteler hakkında bana en kısa zamanda donersen sevınırım.Tesekkurler...

profit · 7 Ekim 2011

kızlar benim baskülüm malesef bozulmuş artık iyimi oldu kötümü bilemem artık haftalık tartılıcam biraz zor olsada

profit · 7 Ekim 2011

kızlar çook üzgünüm baskülüm kafayı yemiş

profit · 7 Ekim 2011

kızlar çook üzgünüm benim baskülüm kafayı yemiş

vale_14 · 7 Ekim 2011

profit .!.:
kızlar çook üzgünüm baskülüm kafayı yemiş

sağlık olsun nasıl idare ediceksin peki

UcukMavi · 7 Ekim 2011

aylin90 .!.:
merhaba 8. Takim..
ben 1. Takimdan geliyorum...
paylasim alaninda yüzdelere bakiyordumda... sizin yüzdede bir yanlis var gibi benim hesaplamama göre...
yine bi baktirirmisiniz... bende 1,10 cikmiyor.. azicik daha az cikiyor..

sadece haber vermek istedim. öpüldünüz byby

evet imdi baktım cnm sonuç 1,07 çıkıyo asılam yuvarlama yapmış sanırım eğer düzeltilmesi gerekiyorsa düzeltelim hemen

profit · 7 Ekim 2011

vale_14 .!.:
sağlık olsun nasıl idare ediceksin peki

herhalde tedarik edene kadar cuma erken saatte bildirim yapabilmek için perşembedentartılıcam çok zor olacak ama
hergün tartılmak paronoyası bitti çokzorlanmazsam hergün her saat wc öncesi sonrası tartılmak hastalığından biraz olsun uzaklaşırım biraz

UcukMavi · 7 Ekim 2011

profit .!.:
kızlar çook üzgünüm benim baskülüm kafayı yemiş

yeni baskül almak iyidir

vale_14 · 7 Ekim 2011

profit .!.:
herhalde tedarik edene kadar cuma erken saatte bildirim yapabilmek için perşembedentartılıcam çok zor olacak ama
hergün tartılmak paronoyası bitti çokzorlanmazsam hergün her saat wc öncesi sonrası tartılmak hastalığından biraz olsun uzaklaşırım biraz

ayyy aynı bende öylyim su içiyom tartılıyom yemek yiyom tartılıyom wc ye gidiyom tartılıyom
bende gözümün önünden kaldırsam iyi olacak yoksa yakında benimkide kafyı yicek:90:

UcukMavi · 7 Ekim 2011

takımımız 2. olmuş kızlar tebrik edeim hepinizi

papatya89 · 7 Ekim 2011

artikdurdemeli .!.:
şu kalori hesabına bayılıyorum.

hehhehe sağol canım :))

AzRASILAM .!.:
papatyacım(dilek ) kalori hesabını hangi siteden yapıyorsun
sana zahmet bana link yollarmısn

kalorisepeti.com buraya üye olup ücretsiz besinlerin kalorisini öğreniyorsun ve kaydediyor :))

artikdurdemeli .!.:
günaydın kızlar

gülden bu hafta sen ilgileniyorsun sanırım.

canım bu sabah itibari ile kilom : 79,5

heartattack34 .!.:
Güldencim bu haftaki kilo durumum şöyle;
hedef---52
geçen hafta---62
bu hafta ------60,7

umarım tüm haftalar böyle olur.. :) herkese bol kilo vermeli hafta diliyorum...

AzRASILAM .!.:
kızlar bu arada bnde 107 yim geçn hafta 109dum
çift rakamlara doğru büyük bir hızda yol alıyorum

SÜ PER Sİ NİZZZZZZZZZ

AySeCeYLiN .!.:
takımımız 2. olmuş kızlar tebrik edeim hepinizi

waowww geçen hafta sonuncuyduk galiba haftaya 1. oluruz inşallah

artikdurdemeli · 7 Ekim 2011

selam kızlar nabersiniz
sonuç süper. çok mutlu oldum.

dilek, geçen hafta da 2. dik diye hatırlıyorum. bundan sonra 1. liği hakettik. bu hafta inşallah daha da azimle alırız. :118: :118:

papatya89 · 7 Ekim 2011

bugünkü menüm biraz karışık :)) o yüzden akşam yemeği yok dengelemek için

[1] kuru incir 1 adet 51
[2] Kuru kayısı 3 adet 54
[3] CEVİZ 3 adet 81
[4] un kurabiyesi 2 adet 130
[5] Ayran 1 ADET 92
[6] Fırında Tavuk 1 PORSİYON 328
[7] Mercimek Çorbası 1 KASE 270
[8] Ev Poğaçası 1 ADET 100
[9] Çay 1 ADET 5
[10] Bal 1 YEMEK KAŞIĞI 70

Toplam : 1181 kal.

artikdurdemeli · 7 Ekim 2011

menümü vereyim. feriha ya devam edeyim.

sabah

2 bardak çay
domates
light peynir
salatalık bol yeşillik
1 tane haslanmış yumurta

öğle

dünden kalan tavuk
1 bardak ayran

akşam
yarım porsiyon ıspanak yemeği
yoğurt

birazdan yeşil çay içeceğim

papatya89 · 7 Ekim 2011

artikdurdemeli .!.:
selam kızlar nabersiniz
sonuç süper. çok mutlu oldum.

dilek, geçen hafta da 2. dik diye hatırlıyorum. bundan sonra 1. liği hakettik. bu hafta inşallah daha da azimle alırız. :118: :118:

ah ahh bende kafa kalmadı ki ama uzun zamandan beri iyi dereceler yapıyoruz :))

heartattack34 · 7 Ekim 2011

hepimizi kutluyorum kızlar.haftaya daha azimli olalım..alalım 1. liği..
bugün biraz şımarıklık yaptım, çünkü moralim gerçekten yerlerde sürünüyor..

1 salatalık
1 kepekli ekmek
1kk peynir
5-6 sap maydanoz

elma

domates çorbası

1 simit
peynir
3-4 zeytin

4 incir
5-6 badem

1 light bira

AzRASILAM · 7 Ekim 2011

menümü yazayım
biraz başım ağrıyor

sabah 1 muz 8 adet galeta ( kepekli serçe parmak kadar)

ara yarım muz

öğle 1 sigara böreği (fırında)

ara 20gr tuzlu yer fıstığı

akşam 1 ufak kase yüksük çorba 1 fırında but 3 dilim patates(fırında) biber salatası

AzRASILAM · 7 Ekim 2011

ayşeceytlinm fazlamı yuvarlmışım

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

huzurlu :)

9.Takm•Bşlgç 128kg•Gncl 103.3kg•hdf 80kg•boy 168

9 şubat 82

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

huzurlu :)

Guru

Aktif Üye

Guru

huzurlu :)

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency