- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.620
- 773
- 39
o öğnümü öğle -akşam bir yedim senn gbi ondan özendim dedim cnmm
niye özendin anlamadım canım
nyse daha yeni geldim geçmişi okudum maşallah herkes zayıflamış
gülden tebrikler
bizimde ikizlerimiz olucak. teyzelik güzeldi
gülşah hayırlı olsun nişanın
sümeyye Allah hayırlısıyla nasip etsin bebek
menüm
sabah
1 poğaça
1 patatesli börek
biliyorum karbonhidrat oldu ama yoldaydık durduğumuz yerdede bunlar vardı.
öğle
2 kaşık
patlıcan yemeği
yarım dilim ekmek
yoğurt
akşam
yarım tabak
kısır
kızlar bugünkü menüm
KAHVALTI:
2yumurta
salatalık
domates
roka
ÖĞLE YEMEĞİ:
çok acıkmadım diye yemeyecektim ama akşama çok acıkıp saldırmamak için
yoğurt yedim
AKŞAM YEMEĞİ:
taze fasülye
yoğurt
karatay diyeti karbonhidratı yasaklayıp protin ağırlıklı besleniyor ben peynir yemediğim için gün içersinde yoğurt tüketiyorum
kızlar bugünkü menüm
KAHVALTI:
2yumurta
salatalık
domates
roka
ÖĞLE YEMEĞİ:
çok acıkmadım diye yemeyecektim ama akşama çok acıkıp saldırmamak için
yoğurt yedim
AKŞAM YEMEĞİ:
taze fasülye
yoğurt
karatay diyeti karbonhidratı yasaklayıp protin ağırlıklı besleniyor ben peynir yemediğim için gün içersinde yoğurt tüketiyorum
evet tatlım fazla olmuş
iyi akşamlar ayşe ben pc kullanmasını pek bilmiyorum oyüzden yazmaya pekalışamadım sakın aklına uyardım diye
uyanıklık yapıp aynı mesajı defalarca yazmış diye gelmesin yazıyorum mesajımı göremeyince panik yapıp bir daha yazıyorum sonra bir bakıyorum hepsini yollamışım:18:
yok gayecim aklıma hiç öyle bişey gelmedi genelde cepten girenlerde msj tekrarı çok oluyo cep telefonundan girdiğini düşündüm sadece
piregibisin maşaallah bir bakıyorum yoksun bi bakıyorum konuya hakim olmuşsun zehir :93:hafiyem iyii geceker tatlı rüyalar
Bir iyi haftasonları da benden olsun..umarım kaçamaksız bir haftasonu olur kızlar..
Dünkü menümü yazıyım
sabah 2dilim ekmek,domates,peynir
ara neskafe
öğlen fırında patatesli ıspanak+yoğurt
akşam kıymalı pide ,salata
kızlar günaydın 2 .olmussunuz ne mutlu haftaya 1.lik garantileyelim
ben bugün yediklermi akşam yazyım daha yemege karar vermedim:97:
dilekacım bugün pek formda değilsin hiç sesin soluğun çıkmıyo
hayrola bir derdinmi var hadi paylaşalım
o kıymalı pide çok büyük değildir inşallah deryacım
yoksa diğerleri süper
günaydın sümeyyeciiim
günaydın canım nasılsın
bende bugün yediklerimi yazayım
KAHVALTI
2 dilim kepek ekmeği
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
5 tane zeytin
salatalık domates biber
şekersiz çay
ÖĞLE
6 kaşık makarna
1 küçük kase mercimek çorbası
biber
ARA
1 tane elma
AKŞAM
6 kaşık sebzeli pilav
salata
kızlar yediklerim doğrumu sizce yanlış yapmıyorumdur umarım:97:
arkadaslar bu arada ben bugün ılık suyun içine elme sirkesi bal karıştırıp içtim
bi yerde okudum yagları eritiyomuş sabah aç karnına bide yatarken içecekmişsin
aranıza bu karısımı deneyen ve faydasını gören varmı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?