Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

menümü yazayım

değişik oldu bugün


sabah-öğle 3 kaşık menemen yanında ev ekmeği(yufka ekmek) yedim 2 koparışlık sanırım 1 dilim ekmeğe tekabül eder


ara çaybardağı m.suyu 1 eti puf 2 ceviz 6 kuruüzüm


akşam 50gr et kavurma (yağsız) 1 dilim ekmek(yine ev ekmeği)
 

4 adet lahana sarmasını unuttum
 

canim hayirli olsun yeni eviniz huzlu ve mutlulukla yasayin insallah


ay bende cok korkarim böyle hayvanciklardan ya ama kurtulumusunuz sevindim buna duyduguma göre yakalamasida zor olurmus :))


canim güldeninde dedigi gibi sen bize lazimsin canim sakin sykma canini bazen gözden kacirdigimiz seyler oluyor ama menülerin kacmiyor gözümden masallah sana ayrica iyi tatiler sana güzel eylen ama sakin ipin ucunu kacirma :))
seni seviyorum

slm kızlar bizde pikneğe gittik güzel bir gün oldu

ohhh biz sogukdan donalim el piknik yapsin :))) afiyet olsun canim güzel gecmesine sevindim
 
selam kizlar bende gezdim bol bol hafta sonu ama coooooooooooooook sogudu havalar ya resmen donuyoruz
ama sogudua öulemisim ya sicacik yatagima girip uyumayi seviyorum sogugu yinede :))))
sizinde masallahiniz var canlar baya kaynatmisiniz menplerinizde cok güzela aynen böyle devam insallah
 
menümüde verim hemencik

sabah

3 kasik sucuklu menemen
1 sekersiz cay
1 kepek ekmegi
kk peynir

ara

yesil elma

öglen

3 kasik bulgur pilavi
1 kase yogurt

ara

3 kayisi
2 ceviz

aksam

3 kasik et sote
bol yesil salata
1 kase yogurt crbasi


3 litre su
yarim saat pilates

ohhhhhhhhhhhh valla hastaliktan sonra özüme döndüm yaaaa :))))
 
4 adet lahana sarmasını unuttum


senin su ayrintili yazma sekiline hayranim
yani bir isirik bir koparis felan diye süper valla
 
kızlar günaydın,
dün biraz abarttım galiba ..sanırım artık sinirlerim bozulmaya başladı..???

1 çikolatalı krep
1 çay

kahve

10-12 sucuk
1 kepek ekmek
yoğurt

elma
tarçınlı yoğurt
2 incir
1 bardak süt
 
günaydın kızlar

reyhancım buralarda soğudu hele güneş batmaya başladımı buz oluyor
 

süper menü...bende böyle menüler istiyorummm..
 
günaydın kızlarrr . yorgun bir haftasonundan sonra pazartesi sendromundayım vallahi . bir de regl oldum üstüne :/
bu arada özlemişim sizi :) haftasou kosmaların içinde ara ara yemek yendiği için cok özen gösteremedim ama bu hafta içi sporla telafi ediceğim insallah.
bu arada halen kahvaltı etmedim, öğle yemeği simit- sekersiz cay olucak sanırım. öptüm hepinizi kocaamaann :)

bu arada ikinciliğimizi tebrik ediyorum bu haftabirinci olalıımmm :)
 
walla kan çektii
bnde adanalıyım
ailemn bir kısmı osmanide kadirlide
gel öpem seni

ben senin adanalı oldugunu biliyodum canım ben bu takımdaydım daha önce
sen takım kaptanıydın ozaman iltercakır falan vardı
ben cok sevmiştim seni cok temiz kalpliydin
 
günaydın arkadaslarım hepimiz güzel bi hafta sonu gecirmişiz anlasılannn
benimde soğuk ama güzel gecti
bugünde günüm varama yemicem
öglen yemeyi yemeden gidicem ve sadece salata türü varsa onu yicem
bu arada kızlar bugün tartıldım 900 gr vermişim o kadar sevindimki
bugün sırf o 900 gram için yemem
 
Son düzenleme:
tmm cnm sabit gecerim seni bu hafta 5 gün için listeden çıkmana gerek yok ufukcum.


dilekacım seni izinli sayalı cnm taşınıp netin bağlanana kadar inş. çabu dönersin.



sümeyyecim evet asker eşiyim eşim üstteğmen bizde bu sene tayinciyiz.sizin doğu tayini mi olacak
 
ben senin adanalı oldugunu biliyodum canım ben bu takımdaydım daha önce
sen takım kaptanıydın ozaman iltercakır falan vardı
ben cok sevmiştim seni cok temiz kalpliydin

cnm o zamanlar bende takıma yeni yeni takılmaya başlamıştım ilteri bende biliyorum ama seni hatırlayamadım nicin mi değişti



maşallah 900 gr vermişken yeme bence de sümeyyecim
 

regl olman güzel cuma kadar biraz da olsa şişkinliğin iner cnm.bende kahvaltı yapmadım halen sanırım hasta olacağım burnum tıkalı genzim yanıyo cnm bişey istemiyo
 
anladım canım benim eşimde uzman cavus henüz belli değil batı da olabilirmiş doğuda aralıkta belli olacakmış
sizinki dogumu canım allah yardımcımız olsun cok zor ev tasımak ben daha baska bi ile tasınmadım
burdura gelin geldim bu sene ne olucak bakalım
cnm o zamanlar bende takıma yeni yeni takılmaya başlamıştım ilteri bende biliyorum ama seni hatırlayamadım nicin mi değişti




maşallah 900 gr vermişken yeme bence de sümeyyecim
canım evet nickim değişti osmaniye80 di eski nick
hamile kaldıgım için ayrılmak zorunda kalmıstım
evet ya bugün bi cıktım 900 gr vermişim cumaya kadar bi 900 daha verdimmi
2 kiloya yakın vermiş olurum allahın izniyle
 

waaay osmaniye80 miii

cnm yaaa hatırlamammı

tekrardan hoşgeldiiin
 
Son düzenleme:

jandarma mı eşin cnm biz şuanda doğu görevindeyiz inş batıya gideceğiz 9 ay sonra çok heyecanlanıyorum sabırsızlanıyorum.

osmaniye80 hatırlıyorum nicikini canım ben geldiğim de sen yeni çıkıyordun takımdan sanırım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…