şu kalan 25 i verebilcem mi acaba çok merak ediyorum[/Q
canımcım sende bu azim bu irade olduğu sürece başaramayacağın birşey yok çıtır halindeki resimlerini heyecanla bekliyoruz
şu kalan 25 i verebilcem mi acaba çok merak ediyorum[/Q
canımcım sende bu azim bu irade olduğu sürece başaramayacağın birşey yok çıtır halindeki resimlerini heyecanla bekliyoruz
AY İNŞALLAH :18::18::18:
sen ordakiii caaaanım tavukla caanım kıymayı proteinden saymıon mu bebeğimgüldencim menülerinde yine protein yok canım öğle yemeğinde yoğurt çıkmıyo mu ya da akşamları yatmadan süt iç
sağlığın kilolarından daha önemli bunu unutma olur mu
kızlar regl olmuşum gitti bütün şişkinliklerim:):):):)
dün yediklerim
sabah
çeyrek tost
ara
3 kuru kayısı
öğlen
2 köfte,2 kaşık makarna
bir kase yoğurt,bir dilim ekmek
akşam
yarım tabak sade haşlanmış makarna,bir kase çorba
verirsin canım inşallahhhşu kalan 25 i verebilcem mi acaba çok merak ediyorum
iyi gezmeleriyi akşamlar kızlar ayşeciğiim ben yarın sabahtan pazartesine kadar yokum kemere gidiyoruz fazla yememeye dikkat edicem öpüyorum hepinizi
ayşe gülden doğa kıvılcım mutlumel profit vale beeeen
kızlarrrr geçen hafta nazar değdi bize herkesin bi işi çıktı bu hafta doğru düzgün sohbet bile edemedik
hepinizi 4gözle takıma dönmesini bekliorum nekaaaaaa sohbet okaaaaaa motivasyon
bugün yediklerim
sabah(11:30)
1 kibrit ku.dere otlu tulum peyniri
2 zeytin
1 tane az sucuklu yumurta
koca bi kase salata
4 dilim ekmek
öğle
kahvaltıyı gec yaptığım için bi tane portakal yerim
akşam
1 porsiyon hamsi(fırında)
3 dilim ekmek
salata
yemeyi düşünüyorum
ben burdayım asucum
Bnde burdayım
verirsin canım inşallahhh
iyi gezmeler
ben burdayımmmm
geçmiş olsn canımkızlar iyi haftasonları beni sorarsanız hiç iyi değilim adet haftasında oldugumdanmıdır nedir
biraz önce pazara gittim herkes üstüme üstüme geliyo zannettim boğulacaktım
offfff bugün biraz yorgun bitkin ve halsizim
sümeyyecim akşam yemek yemezsen iyi olur cnm
gelelim benim menüme
sabah
karışık tost
ara
1 mandalina
öğlen sonu
1 tabak kıymalı makarna
salata
büyük kase yoğurt
akşam
meyve
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?