inşallah kazanırız tatlım :))
bir akşamlık börek ye azcık bişey olmaz nefsin körelsin
evet canım çorbada yapar kesin
bir kase çorba
br dilim börek
bol salata yicem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet canım çorbada yapar kesin
bir kase çorba
br dilim börek
bol salata yicem
Herkese Merhaba
offf canım sıkıldı az önce. Düne kadar 1 kg vermiştim şimdi 800 gramını geri almış görünüyorumbunlar bir anda 800 gr aldırır mı yaaaa....Bi de regl oldum dün onun bi etkisi olmuşmudur aacaba? Ayyyy beni rahatlatın biraz lütfen
canım merhaba ohh kaçamak yapmışsın afiyet olsun
sabah aç karnına tartıldın dimi bugün yediklerine dikkat edersen bence tekrar gidecektir o 800 gram
regl öncesi ödem oluşuyo bazı bayanlarda(hatta her bayanda)şişkinlik olabiliyo
sen bugün yarın dikkat cuma günü kilo vermiş göreceğiz seni bence
Herkese Merhaba
offf canım sıkıldı az önce. Düne kadar 1 kg vermiştim şimdi 800 gramını geri almış görünüyorum
ayy sorma bana kiloları aldıran da zaten eşimin beni kuruyemiş bağımlısı yapması oldu :)) ama bi veriyim kiloları hemen başlıcam bi sürü yiycem
ayy sorma bana kiloları aldıran da zaten eşimin beni kuruyemiş bağımlısı yapması oldu :)) ama bi veriyim kiloları hemen başlıcam bi sürü yiycem
bende aynen yaaaaaa çekirdek bağımlısıydım herakşam 5kase
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
bende aynen yaaaaaa çekirdek bağımlısıydım herakşam 5kase
gerçekten beş kasemi???????
bu arada kınalığın gelinliğin çok güzel sende çok güzelsin allah mutluluğunu bozmasın
sagl canim benim insallah sende güzel sonuclar alirsin canim
aslinda yapilasi bir liste ama aysenin dedigi gibi ya ekmegi yada makarnayi cikarmak lazim yani ufak bir degisiklikle güzel bir menü cikabilir ortaya
tesekkür ederim ayrica paylasimin icin
banada ii geldi vallabende çok eski sayılmam yani bu sitede hiç arkadaşım yok doğa ve sen varsınız şimdilik
aaaaaaaaa biz ne güne duruyoruz canim arkadas olabiliriz
Herkese Merhaba
offf canım sıkıldı az önce. Düne kadar 1 kg vermiştim şimdi 800 gramını geri almış görünüyorum
hmmmm tabiki kurabiyelerin etkisi oldugu kadar rgl olmaninda etkisi var cAanim sykma canini
bende aynen yaaaaaa çekirdek bağımlısıydım herakşam 5kase
neeeeeeee
gayet güzel gözüküyr menün canim
selam kizlar nabersiniz bakim??
yine baya kaynatmisiniz
güldenimden bir haber yok sanirim
insallah güzel haberlerle gelir
bende bugün temizlik bulacik sil süpür derken cok gec kaldim
ya bazen benmi cok tembelim isim bitmiyor diye srguluyorum kendimi ya :))))
valla var bu iste bir is ama neyse :))
yine baya kaynatmisiniz
güldenimden bir haber yok sanirim
insallah güzel haberlerle gelir
bende bugün temizlik bulacik sil süpür derken cok gec kaldim
ya bazen benmi cok tembelim isim bitmiyor diye srguluyorum kendimi ya :))))
valla var bu iste bir is ama neyse :))
hemen menümüde vereyim
sabah
1 kepek ekmeginden yapilmis yumurtali ekmek
1 bardak cay
kk peynir
2 siyah
2 yesil zeytin
azcik bal
ara
2 tane ceviz
2 kuru kayisi
öglen
1 tane tavuk budu haslanmis
1 kase ygurt
1 kepek ekmegi
ara
yesil elma
aksam
1 kase tarhana corbasi
bol yesil salata
3 kasik makarna (yagsiz)
bugün biraz cokmu oldu ne :))))
2 litre su
bol bol temizlik daha ne olsun :)
sabah
1 kepek ekmeginden yapilmis yumurtali ekmek
1 bardak cay
kk peynir
2 siyah
2 yesil zeytin
azcik bal
ara
2 tane ceviz
2 kuru kayisi
öglen
1 tane tavuk budu haslanmis
1 kase ygurt
1 kepek ekmegi
ara
yesil elma
aksam
1 kase tarhana corbasi
bol yesil salata
3 kasik makarna (yagsiz)
bugün biraz cokmu oldu ne :))))
2 litre su
bol bol temizlik daha ne olsun :)
merhaba kıslar bugünkü menümü vereyim:
sabah yarım yağsız kepek ekmekli tost
bir yumurta sarısı
şekersiz çay
öğlen
bir fincan süt
bir maden suyu
bir elma
akşam
bir porsiyon köfte yarım kepek ekmeği
ayrıca akşam yarım saat yürüyüş
sabah aç karna 20 dk eliptik bisiklet
(dün de akşamdan sonra şekersiz çayın yanında bir avuç leblebi ve 2 meyve yemiştim.)
sabah yarım yağsız kepek ekmekli tost
bir yumurta sarısı
şekersiz çay
öğlen
bir fincan süt
bir maden suyu
bir elma
akşam
bir porsiyon köfte yarım kepek ekmeği
ayrıca akşam yarım saat yürüyüş
sabah aç karna 20 dk eliptik bisiklet
(dün de akşamdan sonra şekersiz çayın yanında bir avuç leblebi ve 2 meyve yemiştim.)
Merhaba kızlar
bugün benim için kötüydü az önce drdan geldim Sağ elserçe parmağımda hem çıkık hem kırık var çıkığı oturttular kırığı da sabitlediler.Ama dr bu kırık başına iş açabilir mutlaka bir plastik cerraha görün dedi nasıl kırdığımı da hiç sormayın
çok geçmiş olsun canım..olur böyle şeyler insanlık hali..(merak ettim ama sormayın dedin diye sormuyorum nasıl olduğunu:))
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Merhaba kızlar
bugün benim için kötüydü az önce drdan geldim Sağ elserçe parmağımda hem çıkık hem kırık var çıkığı oturttular kırığı da sabitlediler.Ama dr bu kırık başına iş açabilir mutlaka bir plastik cerraha görün dedi nasıl kırdığımı da hiç sormayın
ay canım çok geçmiş olsun ya aman ihmal etmme p.cerhada görün mutlaka parmak en oynak yer sıkıntı olmasın.nasıl kırıldı canım
reyhancım,tavuklumakarna menüleriniz çok iyi kızlar...
saol canım :) valla yanımda çikolatalı gofret yedi eşim bi kere ısırmadım canım da çekmedi
