Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

17 MAYIS 2012 PERŞEMBE
MESAJ SAYIMI
umutlayasasen 5+
cimcime81 5+
gececekn 5+
eda00 5+
yilike 5
eloisee 5+
pembeev 5+
izmirli 89 5
allmost 3
papatya89 0
şekerkızcandy 0
acalya 0
 
günaaaydııııııııınnnn:16::16::16:


b-236792-hay%C4%B1rl%C4%B1_cumalar.gif
 
Günaydın kızlaar :16:

günaydın kızlar, nasılsınız herşey yolundamı
astımım tuttu benimde ilaçlarımıda evde bırakmışım salak gibi kötüyüm baya,
edacım benim tablolarım falan evdeki bilgisayarda eğer 2ye kadar falan dönemessem eve listeyi sen yaparmısın
formülleri falan hepsi var sende değilmi

Tamam kaptancım ben yaparım hepsi var bende ama ne kadar doğru yaparım bilmiyorum :9:
Olmadı kardeş takımımızdan yardım alırım :)

17 MAYIS 2012 PERŞEMBE
MESAJ SAYIMI
umutlayasasen 5+
cimcime81 5+
gececekn 5+
eda00 5+
yilike 5
eloisee 5+
pembeev 5+
izmirli 89 5
allmost 3
papatya89 0
şekerkızcandy 0
acalya 0


Eline sağlık tatlım :)
 
Bende yapayım kilo bildirimimi :)

Geçen hafta: 75.5
Bu hafta: 74.8
Giden: 700 gram

çok mutluyum ya 6lı rakamlara çok az kaldııı :)
 
Kızlar biliyorsunuz ben çarşamba günü takıma katılmıştım.

Çarşamba 69.5
Cuma 68.4
Giden 1.1
 
Son düzenleme:
Selam kızlar bugün evde değildim o yüzden gündüz giremedim.
Bugünkü menüm şöyle

Sabah
1 adet kuru kayısılı activia
1/2 kase eti form müsli

Öğle

5 yk bezelyeli pilav
Küçük bir kase yoğurt

Ara
1 fincan yeşil çay

Akşam

4 adet köfte
Salata
Az yoğurt


1.5 lt kadar su içtim,yatana kadar 2 lt olur belki bir fincan da yeşil çay içerim


Kızlar yeşil çayı içmedim :31:
 
günaydın kızlar,

geçen haftaki kilom 57

bugün 56.700

yememe cok dikkat ediyorum ve hareketliyim buna rağmen kayıp cok az bunun nedeni muhtemelen bugün regl olucak olmam belirtiler iyice arttı ve kendimi baloncuk gibi hissediyorum
 
Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri :(
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi :((( Allah kimsenin basina vermesin.

Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5
 
Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri :(
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi :((( Allah kimsenin basina vermesin.

Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5
çok geçmiş olsun güzelim şimdi nasılsın....
 
Son düzenleme:
Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri :(
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi :((( Allah kimsenin basina vermesin.

Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5

Canım çok geçmiş olsun..
Şimdi nasılsın, nasıl oldun ?
 
Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri :(
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi :((( Allah kimsenin basina vermesin.

Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5

çok geçmiş olsun canım lise yıllarında ben de öyle olmuştum, aç ve uykusuz kalmamaya dikkat etmelisin
 
Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri :(
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi :((( Allah kimsenin basina vermesin.

Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5

geçmiş olsun canım dikkat et kendine
 
Back
X