Gunaydin kizlar sormayin basima gelenleri
Otobuste bayginlik gecirmisim sonra kendime geldigimde ellerim kasildi acamadim sonra apar topar hastaneye goturduler kabus gibiydi(( Allah kimsenin basina vermesin.
Bu arada pek bisey yiyemedim ondan galiba
Gecen hafta: 59.5
Bu hafta: 58.5
Herkese iyi akşamlar,bugünkü menümü bildiriyorum.
Sabah
2.5 dilim ekmek
1 kk peynir
1 yeşil zeytin
Az omlet
Domates
Salatalık
Maydanoz
Çay
Öğle
4 yk kıymalı kabak yemeği
1 kase yoğurt
Ara
1 tane minik ekler
1 fincan çay
Akşam
5 yk enginar yemeği
1 kase cacık
Yaklaşık 1 lt su içtim,gece uzun daha da içerim
merhaba kızlarrr
birincilik hayırlı olsun tebrikler hepimize böyle devam ederiz inş.
sabah 3 dilim ekmek fazla geldi canım bana ama gün içinde telafi etmişsin ekmek yememişsin başka
ısrar ısrarçok geç oldu ya
kızlar ben çıkıyorum
şimdilik iyi gecelerr
ödevlere bakmak zorundayım
Merhaba arkadaşlar, hepinizi tebrik ediyorum (ben 6. takım kaptanıyım) bu hafta 1.oldunuz; emeğinize, çabanıza sağlık
Menüm:
SABAH:
2kayısı 2 kurun erikli yeşilçay
1 küçük börek(velime kahvaltıtya gittim
biraz peynir
çeyrek yumurta
domates
ÖĞLE:
1dilim ekmek
yulaflı yoğurt
AKŞAM:
Haşlanmış tavuk(kızlar ya tek hatam tavuğu daha yeni yediiiimmm
ARA:fındık ceviz 2 elma
SPOR:aşırı yağmur nedeni ile salona gidemedim mekik çekip yatıcam biraz harekette ederim:)
tebrik ederim kızlar birinciliğinizi akşama doğru giderek azalmış çok güzel olmuş afiyet olsun
