-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Bencedevolur okadar cecom.dediğin gibi okadar çatlak su kaçırmaz
ben toptan bırakıyodum ilkbgünden.zararın neresinden dönsek kardır..
Ay benim sporla uzaktan yakından bir alakam kalmadı
Canım spora vakit ayıramıyorsan şu benim dün yaptığım hareketleri yapmayı dene inan 15 dakika ancak sürüyor ve inanılmaz etkili
spor salonunda 1 saat spor yaptığımda bile bacaklarım bu kadar ağrımadı 
yarın yine yapacağım inşallah 
daha doğrusu bundan sonra her gün yapacağım ( bugün istisnağ oldu yoğunluktan geç kalkınca )- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
Sağol canım evet regl yaklaşınca öyle oluyo ne bulsam da yeseme dönüyo insan ama maşallah çok iyi kilo verdin ben hala 5 leri göremedim
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
Sağol canım Allah razi olsun aklınıza gelirse yarın gün içinde bi fatiha okuyup gönderin çok mutlu olurum
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
artik onlar şınav çekerken ben squat yapicam
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr 
Sabah
beri ancak fırsat buldum gelmek için
Malum Kuzen bizde olduğu için ( yeni kalktı oda sağ olsun sabah
karşı uyuduğu için ) onlara kahvaltı hazırladım şimdi. Sabah erken kalktım hatta küçük kuşumla biraz boya falan yaptık bizim kahvaltımızdan sonra
Akşam üzerede Annemle pazara çıkıcağım hem daha uygun hemde serinde çıkmış olalım
Sabah
beri ancak fırsat buldum gelmek için Malum Kuzen bizde olduğu için ( yeni kalktı oda sağ olsun sabah
karşı uyuduğu için ) onlara kahvaltı hazırladım şimdi. Sabah erken kalktım hatta küçük kuşumla biraz boya falan yaptık bizim kahvaltımızdan sonra Akşam üzerede Annemle pazara çıkıcağım
hem daha uygun hemde serinde çıkmış olalım
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Canım okudum hatta okumayada devam ederim
Rabbim hayırlı haberler vermeyi nasip eder inşallah ....Aminnnnnnnn
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Sabah
beri ancak fırsat buldum gelmek için
Malum Kuzen bizde olduğu için ( yeni kalktı oda sağ olsun sabah
karşı uyuduğu için ) onlara kahvaltı hazırladım şimdi. Sabah erken kalktım hatta küçük kuşumla biraz boya falan yaptık bizim kahvaltımızdan sonra
Akşam üzerede Annemle pazara çıkıcağım hem daha uygun hemde serinde çıkmış olalım
Sabah
beri ancak fırsat buldum gelmek için Malum Kuzen bizde olduğu için ( yeni kalktı oda sağ olsun sabah
karşı uyuduğu için ) onlara kahvaltı hazırladım şimdi. Sabah erken kalktım hatta küçük kuşumla biraz boya falan yaptık bizim kahvaltımızdan sonra Akşam üzerede Annemle pazara çıkıcağım
hem daha uygun hemde serinde çıkmış olalım
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Anammm ben pazarı alt üst ettim, tazecik sebzelerimi aldım sonrada evdekilerin karnını doyurup salatamıda bir güzel yedim hatta üzerine birde Cumartesi gideceğimiz piknik için eşimin yaptığı uçurtmaların ( 4 tane yapacak ) kuyruklarını bile yaptım ama hala ben gittiğimden beri kimse gelmemiş
Nasıl bir cümle kurmuşum yaw ben bile okurken zorlandım
Roman mübarek
Nasıl bir cümle kurmuşum yaw ben bile okurken zorlandım
Roman mübarek - Katılım
- 21 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 32
- Puanlar
- 8
- Yaş
- 32
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Canım bol bol maydanoz ye birde yeşil çay ödem attırır
tabi suyu söylemiyorum bile bol bol su iç Sorma canım valla bu sefer bende ilk kez 5de 5de zorlanmaya başladım
sabah beri bozasım var zor duruyorum Eşim birde pudding için malzeme almış
sıcak pudding yapıp yiyecek herhalde ( çok severiz ailecek normalde 
)Kendimle savaş halindeyim desem yeridir
Evde misafir varken çok zor oluyormuş gerçekten Onlara barbunya ve pilav yaptım ben sırf salatamı yedim
İnşallah yarın direnişimin karşılığını alırımda bari derin bir oh çekerim
birde kuzen bizde diye erkende kalkamıyorum ( gece geç yatınca ) Artık bir kaç gün daha idare edeceğim sonra yine sabah 06:00da kalkmak için erkenden yatarım yoksa verimli olmuyor günüm
- Katılım
- 21 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 32
- Puanlar
- 8
- Yaş
- 32
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Kızlarrrrrrrrrrr sanırım benim İnsülin direnci yine bu ara azdı
Bir kaç gündür canım hep saçma sapan şeyler istiyor 5de 5 yaparsam düzene girerim diye düşündüm ama dünden beri her an aklım evdeki apuk şeylerde ( eşim hem kuzeni var hemde amcası hesapta çaya gelecek diye almıştı )
Bu akşamda gelirken Pudding almış pişirmek için ve ben eskisi gibi devamlı onu düşünür oldum
Hani Allahtan pişirelim demedi eşim yoksa nasıl dayanırdım bilmiyorum
Eskiden İnsülin direncim tavan yaptığında öyleydim 1 parça çiko yerim diye paketi açardım ve bitmedende bırakamazdım Aynı şeyleri yaşamak istemediğimden resmen kasıyorum kendimi biliyorum bir kaç gün daha dayanabilirsem o krizlerim yok olacak ama acıkcası korkuyorum geri tepmekten
Ben iyisimi şu İnsülin direnci için doktorun verdiği haptan tekrar içmeye başlıyayım yoksa çok yoluna gideceğim
Bir kaç gündür canım hep saçma sapan şeyler istiyor
5de 5 yaparsam düzene girerim diye düşündüm ama dünden beri her an aklım evdeki apuk şeylerde ( eşim hem kuzeni var hemde amcası hesapta çaya gelecek diye almıştı )Bu akşamda gelirken Pudding almış pişirmek için ve ben eskisi gibi devamlı onu düşünür oldum
Hani Allahtan pişirelim demedi eşim yoksa nasıl dayanırdım bilmiyorum
Eskiden İnsülin direncim tavan yaptığında öyleydim 1 parça çiko yerim diye paketi açardım ve bitmedende bırakamazdım
Aynı şeyleri yaşamak istemediğimden resmen kasıyorum kendimi biliyorum bir kaç gün daha dayanabilirsem o krizlerim yok olacak ama acıkcası korkuyorum geri tepmekten Ben iyisimi şu İnsülin direnci için doktorun verdiği haptan tekrar içmeye başlıyayım yoksa çok yoluna gideceğim
- Katılım
- 21 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 32
- Puanlar
- 8
- Yaş
- 32
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 21 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 32
- Puanlar
- 8
- Yaş
- 32
Günaydın :) diyet falan önemli değil öncelik sağlık kendini zorlama bünyen alıştığı için istesen de fazla yiyemezsingünaydın kızlar dünden beri çok kötüyüm hastalanıcam çok halsizim ağrım var bide dün temizliğe kalkıştım berbat bi durumdayım diyetide bozdum bugün sadece meyve yicem tabi yiyebilirsem bulantım var çok
o yüzden stres yok sağlık var :) bu arada geçmiş olsun .
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
çok sağol canım valla ödem atmak için bir sürü şey içiyorum şu özel dönem başlasada rahat etsem haftaya cumartesi tatile çıkıcam daha lazere gitmem lazım sanırım bu sıkışıklıkta strese neden oluyoGünaydın :) diyet falan önemli değil öncelik sağlık kendini zorlama bünyen alıştığı için istesen de fazla yiyemezsin
