Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herseyguzelolacak38 · 31 Ağustos 2015

glsbrs .!.:
Aksam ben bi kase tarhana çorbası bi de cacık yiyelim diyorum canım kız ben bu katı meyve sikacaginda uğraşmaktansa senin dediğin gibi kaynatıp blenderdan geçiriyım hem daha meyve kullanırım süpersin valla arkadaşım çok sağol biz kurban Bayramı'nda bomba gibi olucaz valla gulsenim

Inşallah canım ama ne biliyim benimki durdu gibi 100 gr ileri 200 geri öf hemen 55 olmak istiyorum

Herseyguzelolacak38 · 31 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı geceler

Sabah beri uğramaya fırsatım olmadı malum doğum günümüz vardı
Eşim dün gelirken domatesde getirmiş ( orada hem daha uygundu geçen sefer hemde cidden köylülerden direk alıyorsun ) 10 kg kadar getirmiş kışlık hazırlıyayım diye ( daha evvel 16 kgdan yapmıştım ama ben yokken yada canları istediğinde hazırını kullanmak kolaylarına gelmiş tekrar yapacaklarına 5 kavanozu halletmişlerdi daha kış girmeden oda takviye olur diye kapmış gelmiş ) tabi yolda ısınmaya başlamış bende hemen sabah sabah hazır 07:00de uyanında onlara giriştim herkes uyurken

Kahvaltıdan sonrada temizliğe giriştik ve tabi hazır eşimide yakalamışken salonun tülünü ve camınıda aradan çıkardım ( tülü selvi boylu ben asamıyorumda ) tam işler bitti duşumu alıp kuzuyu hazırladım, oturalı daha 10 dakika olmuştu eşim KVyle geldi üzerinede Annemle kızkardeşim ve eşimin halası
BOl sohbet ettik tabi çocuklarda fırsattan istifağde evi alt üst ettiler
Neyseki gitmeden kızkardeşim biraz yardımcı olduda kızın odasını toparladık iyice
Misafirlerim 23:00de gittiler hatta eşim en son Annesini de bırakana kadar bende bulaşık faslını hallettim evim şu an bile bal dök yala yarına bir tek 5 parça ütüm ve bir posta çamaşırım var halledilecek

Baya yoruldum, kızım pastasındanda yedim tabiki ama kesinlikle dengeledim o yüzden vicdanen rahatım

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım ;

Sabah ( 10:00 gibi )
1 dilim sucuk ( göz hakkı )
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin
3 siyah zeytin
domates, salatalık
2 fincan çay

ara; 14:00
Şekersiz nescafe

Akşam; 16:30 ( pasta yiyeceğimi göz önünde bulundurup hem az hemde erken yemek istedim )
2 yumurtalı omlet
1 tabak marul salatası
1 kase cacık

gece;
3 şekersiz çay
1 incecik dilim meyveli pasta cidden herkesten daha inceydi benimkisi

Bol limonlu su içtim hemen arkasından
Bu arada sabah beri 2.5 litre su içtim ve inşallah yarın sabah yine güzel bir rakam görürüm

Fazla geç olmadan da kendimi yatağa atayım malum erken kalkan yol alır

Canim küçük kızının yeni yaşı hayırlı olsun inşallah ömür boyu ailesine vatanina Rabbimize bağlı yaşar inşallah ne kutsal bir günde dünyaya gelmiş maşallah

MRTMUHASEBE · 31 Ağustos 2015

Kizlar Iyigeceler

Dun markete diye çıktım. Ablami gordum oradan annemin findiklari ona yardima gittik gece 2 de oradan ciktik yallah kofte ekmek yemege cumartesi gecesi 4 te falan yattim

Pazar gec kalktik dogru koydeki eve (koyumuz carsiya cok yakin zirt pirt gidiyoruz)
Koyde kahvalti yaptik misafirler falan derken sonra findik toplamaya basladik

Sonra incir sonra üzüm

Sonrada huuuppp deniz kenarina bir guzel yüzdüm

Sonra gezdik biraz ve aksam saat 8 de ekmek arasi yedim :oops:

Ve en son incir yedim :KK53:

MRTMUHASEBE · 31 Ağustos 2015

Yarin 5 te 5 e basliyorum

Bu gun yediklerimi paylasayim dun paylasamadim cunku karisik

Sabah: 1 yumurta+1 salatalik +2 dilim sarelleli ekmek ve çay
Ara:köz mısır
Aksam :1 ekmek arasi kofte ve incir (Sayisini soyleyemem)

MRTMUHASEBE · 31 Ağustos 2015

Eve gec gekdigim icin watsap da gormedim...yeni bakdim...

Opuyorum sizi iyi gedeler...

BASKA 5 TE 5 E BASLAYAN VARMI :KK55:

glsbrs · 31 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı geceler

Sabah beri uğramaya fırsatım olmadı malum doğum günümüz vardı
Eşim dün gelirken domatesde getirmiş ( orada hem daha uygundu geçen sefer hemde cidden köylülerden direk alıyorsun ) 10 kg kadar getirmiş kışlık hazırlıyayım diye ( daha evvel 16 kgdan yapmıştım ama ben yokken yada canları istediğinde hazırını kullanmak kolaylarına gelmiş tekrar yapacaklarına 5 kavanozu halletmişlerdi daha kış girmeden oda takviye olur diye kapmış gelmiş ) tabi yolda ısınmaya başlamış bende hemen sabah sabah hazır 07:00de uyanında onlara giriştim herkes uyurken

Kahvaltıdan sonrada temizliğe giriştik ve tabi hazır eşimide yakalamışken salonun tülünü ve camınıda aradan çıkardım ( tülü selvi boylu ben asamıyorumda ) tam işler bitti duşumu alıp kuzuyu hazırladım, oturalı daha 10 dakika olmuştu eşim KVyle geldi üzerinede Annemle kızkardeşim ve eşimin halası
BOl sohbet ettik tabi çocuklarda fırsattan istifağde evi alt üst ettiler
Neyseki gitmeden kızkardeşim biraz yardımcı olduda kızın odasını toparladık iyice
Misafirlerim 23:00de gittiler hatta eşim en son Annesini de bırakana kadar bende bulaşık faslını hallettim evim şu an bile bal dök yala yarına bir tek 5 parça ütüm ve bir posta çamaşırım var halledilecek

Baya yoruldum, kızım pastasındanda yedim tabiki ama kesinlikle dengeledim o yüzden vicdanen rahatım

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım ;

Sabah ( 10:00 gibi )
1 dilim sucuk ( göz hakkı )
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin
3 siyah zeytin
domates, salatalık
2 fincan çay

ara; 14:00
Şekersiz nescafe

Akşam; 16:30 ( pasta yiyeceğimi göz önünde bulundurup hem az hemde erken yemek istedim )
2 yumurtalı omlet
1 tabak marul salatası
1 kase cacık

gece;
3 şekersiz çay
1 incecik dilim meyveli pasta cidden herkesten daha inceydi benimkisi

Bol limonlu su içtim hemen arkasından
Bu arada sabah beri 2.5 litre su içtim ve inşallah yarın sabah yine güzel bir rakam görürüm

Fazla geç olmadan da kendimi yatağa atayım malum erken kalkan yol alır

Canım kuzunun yeni yaşı hayırlı olsun rabbim uzun ve hayırlı bi ömür nasip etsin inşallah aminnnnnnnn :nazar:

Bende yarın evdeyim camlara girişiyim diyorum 3 ve 2. Katın zaten en alt katta 2 cam var kolay onlar :KK48:

benimde yaklaşık 10 parça ütüm var onlarıda yaptım mi salı is başı allah nasip kısmet ederse :KK68:

glsbrs · 31 Ağustos 2015

adayaren38 .!.:
Inşallah canım ama ne biliyim benimki durdu gibi 100 gr ileri 200 geri öf hemen 55 olmak istiyorum

Kızz 55 olunca da hiç bişey olmuyo 52 oluyim diyosun :KK48:

ama ben bu sıvı diyetine inanıyorum bu hafta fazlasıyla kilo vericez kacamak yapmak yok En Büyük KK

btlbetul · 31 Ağustos 2015

kızlar selam 5te5 te verdiğim kilolar geri mi geldi ne...2 günde verdiğim kilonun yarısını geri aldım üstelik kaçamak yapmadım... hiç bir cıssa bulaşmadım... bu iki günde sadece normal menü (zerytin peynir vs.) yedim hatta geri alırım korkusuyla o kadar az yedim ki... bu geçici bir durum mudur, sizce siz de de böyle oldu mu? gene 5te5e başladık ikinci parti olarak... bu gün sebze günü.... ama bu kez şüpheliyim yani iki günde geri alcaksak bir hafta kasmaya gerek var mı falan diye beynimden deli sorular geçiyor :))

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :21:

İnşallah bu hafta hepimiz için bol eksili bir hafta olur :KK68:

Dün gerçekten çok güzel geçti

Bu arada uzun zamandan sonra beni gören kuzen Yengeeeee çok zayıflamışsın dedi :21:

hatta eşimin halasıda kız 1 ay öncesiyle fark var baya dedi ( ki Akçaya gittiğimde 2 - 3 kg fazlaydım şimdiki halimle :KK48:

)
Nasıl mutlu oldum anlatamam

Tabi benim büyük kızı gördüklerinde anam senin daha çok fark var gibi diyip verdiler çoşkuyu kızıma :KK48:

Artık o gazla bu hafta çok daha dikkatli oluruz Ana kız :21:

Kahvaltımıda ettim şükür en sağlıklısından

artık akşam yemeğine kadar bol limonlu su ve en fazla 2 nescafe içerim ( birini 1 saat sonra içerim zaten :KK48:

Annemlede bir araya gelirsek belki parka bir kahve daha içeriz :KK48:

)
Öğleden sonrada belki parka çıkarız kuşumla ( daha gözünü açar açmaz Anneciğim bugün bir yere gidermiyiz mesela park gibi dedi :KK48:

)

adayaren38 .!.:
Canim küçük kızının yeni yaşı hayırlı olsun inşallah ömür boyu ailesine vatanina Rabbimize bağlı yaşar inşallah ne kutsal bir günde dünyaya gelmiş maşallah

Allah razı olsun canım

Şansıma yine suni sancı yapılacağı belli olunca bende bir gece öncesi hastanede doktora gelmişken doğurayım bari dedim ertesi gün 30 ağustos olduğunu hatırladığımdan :KK48:

glsbrs .!.:
Canım kuzunun yeni yaşı hayırlı olsun rabbim uzun ve hayırlı bi ömür nasip etsin inşallah aminnnnnnnn Bende yarın evdeyim camlara girişiyim diyorum 3 ve 2. Katın zaten en alt katta 2 cam var kolay onlarbenimde yaklaşık 10 parça ütüm var onlarıda yaptım mi salı is başı allah nasip kısmet ederse

Sağ olasın canım

Rabbim tüm yavrulara hayırlı ömürler nasip etsin, olmayanlarada en kısa zamanda mucizelerini kucağına almayı nasip etsin....Aminnnnnnnnnn

Sana kolay gelsin bu arada

bende çok az olan ütümü yaparım dışarı çıkmadan

bir postada makineyi çalıştırır asarım ki onlarıda yarın ütüler kaldırırım

Her gün iş yapınca düzen uzun bir süre gidiyor Allahtan :KK48:

he sonra sapıtıyor dağıtıyoruz ama bu kez kararlıyım dağıtanı tuvalet terliği ile kovalayacağım dedim dün nasıl gülüyorlar :KK70:

btlbetul .!.:
kızlar selam 5te5 te verdiğim kilolar geri mi geldi ne...2 günde verdiğim kilonun yarısını geri aldım üstelik kaçamak yapmadım... hiç bir cıssa bulaşmadım... bu iki günde sadece normal menü (zerytin peynir vs.) yedim hatta geri alırım korkusuyla o kadar az yedim ki... bu geçici bir durum mudur, sizce siz de de böyle oldu mu? gene 5te5e başladık ikinci parti olarak... bu gün sebze günü.... ama bu kez şüpheliyim yani iki günde geri alcaksak bir hafta kasmaya gerek var mı falan diye beynimden deli sorular geçiyor :))

Canım suyu yetersiz içtiysende olabilir öyle

Umarım bu kezde güzel bir sonuç alır ama bu kez geri gelmez 1 kgda olsa

Benimde genelde öyle oluyordu ama ben bittiğinde hafiften sapıtıyordum sanırım :oops:

Bakalım bende başlarsam bu kez ne kadar sonuç göreceğim çok merak ediyorum :KK53:

La Petite Princesse · 31 Ağustos 2015

Gunaydin kizlar bugun 5 te 5 e baslayamadim. Evde patates yoktu. Dun kahvaltidan sonra misafir geldi onlari ugurladik. Kapiyi kapatirken sehir disindan cat kapi yatili misafirimiz geldi. Patates almaya cikamadim. Sabahta ise gelince yatti 5 te 5 of

btlbetul · 31 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah bu hafta hepimiz için bol eksili bir hafta olur

Dün gerçekten çok güzel geçti Bu arada uzun zamandan sonra beni gören kuzen Yengeeeee çok zayıflamışsın dedi hatta eşimin halasıda kız 1 ay öncesiyle fark var baya dedi ( ki Akçaya gittiğimde 2 - 3 kg fazlaydım şimdiki halimle )
Nasıl mutlu oldum anlatamam
Tabi benim büyük kızı gördüklerinde anam senin daha çok fark var gibi diyip verdiler çoşkuyu kızıma

Artık o gazla bu hafta çok daha dikkatli oluruz Ana kız

Kahvaltımıda ettim şükür en sağlıklısından artık akşam yemeğine kadar bol limonlu su ve en fazla 2 nescafe içerim ( birini 1 saat sonra içerim zaten Annemlede bir araya gelirsek belki parka bir kahve daha içeriz )
Öğleden sonrada belki parka çıkarız kuşumla ( daha gözünü açar açmaz Anneciğim bugün bir yere gidermiyiz mesela park gibi dedi )

Allah razı olsun canım
Şansıma yine suni sancı yapılacağı belli olunca bende bir gece öncesi hastanede doktora gelmişken doğurayım bari dedim ertesi gün 30 ağustos olduğunu hatırladığımdan

Sağ olasın canım Rabbim tüm yavrulara hayırlı ömürler nasip etsin, olmayanlarada en kısa zamanda mucizelerini kucağına almayı nasip etsin....Aminnnnnnnnnn

Sana kolay gelsin bu arada bende çok az olan ütümü yaparım dışarı çıkmadan bir postada makineyi çalıştırır asarım ki onlarıda yarın ütüler kaldırırım
Her gün iş yapınca düzen uzun bir süre gidiyor Allahtan he sonra sapıtıyor dağıtıyoruz ama bu kez kararlıyım dağıtanı tuvalet terliği ile kovalayacağım dedim dün nasıl gülüyorlar

Canım suyu yetersiz içtiysende olabilir öyle Umarım bu kezde güzel bir sonuç alır ama bu kez geri gelmez 1 kgda olsa Benimde genelde öyle oluyordu ama ben bittiğinde hafiften sapıtıyordum sanırım
Bakalım bende başlarsam bu kez ne kadar sonuç göreceğim çok merak ediyorum

aleyküm selam :)

inşallah dediğin gibi olur... tam 60 ları görmüşken tekrar 70 lere dönmek hayal kırıklığı oldu bakalım.... toparlarız inşallah....

Sen ne zaman başlıyorsun kısmetse

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2015

La Petite Princesse .!.:
Gunaydin kizlar bugun 5 te 5 e baslayamadim. Evde patates yoktu. Dun kahvaltidan sonra misafir geldi onlari ugurladik. Kapiyi kapatirken sehir disindan cat kapi yatili misafirimiz geldi. Patates almaya cikamadim. Sabahta ise gelince yatti 5 te 5 of

Canım sıkma canını vardır bundada bir hayır

sende yarın başlarsın ne olacak

btlbetul .!.:
aleyküm selam :)

inşallah dediğin gibi olur... tam 60 ları görmüşken tekrar 70 lere dönmek hayal kırıklığı oldu bakalım.... toparlarız inşallah....

Sen ne zaman başlıyorsun kısmetse

Valla çarşamba günü selvatico_rosa arkadaşımla başlıyacağız ( o güne kadar yoğunluğu var ve birlikte başlayalım diye bende bekleyeyim dedim

)
Tabi cumaya göre daha şimdiden eksi gördüğümden gayet rahatım :KK48:

yani cumaya yetişmemesi sıkıntı değil :21:

Herseyguzelolacak38 · 31 Ağustos 2015

Günaydın hanımlar cuma ya göre eksideyim çok şükür ama hedefim olan 1 kilo henüz gitmedi banuuuuuuuuu kız kaptanim ne ceza verilecek hedefini tutturamayana bü hafta bugün söyleyelimde millet kendine cçeki düzen versin biz dahil tabi

Herseyguzelolacak38 · 31 Ağustos 2015

Bence hedefine ulasamayana haftaya günde 3 lt şu
yarım saat spor zorunlu olsun

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2015

Kızlarrrrrrrrr bu arada gün gece misafirler gittikten sonra dar kesim 46 benden bir kotum vardı :KK53:

o elime geçince dur bir deniyeyim dedim ( son denediğimde oluyordu popişten ama göbiş dışarda kalıyordu hatta düğmeler yaklaşmıyordu bile birbirine :KK48:

)
Kot oldu hatta hafif uğraştım ama fermuarı ve düğmeleride kapandı ( yüksek kalın belli bir kot ) :KK71:

Tabi alttan hafif sıkınca göbiş üstten pörtledi :KK70:

ama az sıkarsam dişimi bayrama çok daha rahat olur ve o zaman hemen üzerinede birşey uydurup bayramlıklarıda bedavaya getirmiş olurum :KK70:

Eşim bile helal kız sana dedi :KK48:

46 beden bir kaprim vardı olan ama o kot olmuyordu ( kaprinin kesimi boldu sanırım )
Aynada dönüp baktımda hakikaten acayip fark var popişimde :KK70:

oynakbasi34 · 31 Ağustos 2015

adayaren38 .!.:
Günaydın hanımlar cuma ya göre eksideyim çok şükür ama hedefim olan 1 kilo henüz gitmedi banuuuuuuuuu kız kaptanim ne ceza verilecek hedefini tutturamayana bü hafta bugün söyleyelimde millet kendine cçeki düzen versin biz dahil tabi

adayaren38 .!.:
Bence hedefine ulasamayana haftaya günde 3 lt şu
yarım saat spor zorunlu olsun

Aynen canım her hafta kendimize hedef belirliyoruz bundan sonra ve tutturamayan yada menülerini savsaklayanlara su ve spor cezası :KK48:

yanlız şöyle yapalım ceza alana her gün yarım saat değilde bir kereye mahsus yarım saat spor cezası verelim malum çalışanlarda var evde olupta popişini kaldıramayanlar ( benim o :KK48:

) hani takımdan soğutmasın ama bizi motive etsin

Herseyguzelolacak38 · 31 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
Aynen canım her hafta kendimize hedef belirliyoruz bundan sonra ve tutturamayan yada menülerini savsaklayanlara su ve spor cezası yanlız şöyle yapalım ceza alana her gün yarım saat değilde bir kereye mahsus yarım saat spor cezası verelim malum çalışanlarda var evde olupta popişini kaldıramayanlar ( benim o ) hani takımdan soğutmasın ama bizi motive etsin

Tamam olur canım ama bir defalik yarım saat çok caydırıcı değil bence 2 saat olsun o hafta istediği zaman parça parça da yapilabilsin

La Petite Princesse · 31 Ağustos 2015

Banu ne mutlu senin icin. O pantolona girmek icin azmin artmistir simdi.
Bende bir elbise kestirdim gozume 1.5 ayda ustume yakisir hale gelsin istiyorum

MRTMUHASEBE · 31 Ağustos 2015

Valla benimde elbiseler gardropta dyruyor cici cici söz size hepsini giyicegim

MRTMUHASEBE · 31 Ağustos 2015

Sık disini banu bayrama ne kaldı canım

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Güven

Güven

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güven

Güven

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güven

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Benzer Konular