Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

LargeGemini

Ponçiğin Annesi

Kayıtlı Üye

23 Kasım 2015

2.980

4.988

158

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.921

Spor sayilmaz ama kalori yakmıştır biraz belkide sanirsam ay bilemedim simdi

antiaging .!.:

Iyi akşamlar. Dün akşam ben siteye gidemedim. Yapılandırma yüzünden. Zaten mesailer yüzünden yediklerim saçma oldu.
Dün karnabahar, mercimek çorbası, tirileçe yedim Öğlen
Akşam da 2 içli köfte, salata, tost abarttım.

Bugün de
Sabah: 1,5 yumurta, 5 zeytin, yarım d. peynir, mandalina

Öğlen karnabahar, yarım trileçe, 1 baklava (içi ceviz doluydu) yarım elma

Akşam yine içli köfte, salata, yoğurt, yarım ayva
2 gün 20'şer dakika köfte yoğurma spor sayılır mı? Akşama kadar masada oturduktan sonra ayakta köfte yoğurma. 

Genişletmek için tıkla...

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.922

Kızlar yarım saat önce geldi elektrik arada böyle gidip gelecekmis

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.923

Elektrik gitti sarzim yok

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.924

Geri geldi menumu paylaşıp kacayim

Sabah kavurmali yumurta iki dilim ekmek peynir

Ara küçük muz

Öğlen bir tabak yayla çorbası

Ara küçük muz ceviz

Aksam kuru fasulye iki kaşık pilav yoğurt salata iki biber turşusu

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.925

Geri geldi menumu paylaşıp kacayim

Sabah kavurmali yumurta iki dilim ekmek peynir

Ara küçük muz

Öğlen bir tabak yayla çorbası

Ara küçük muz ceviz

Aksam kuru fasulye iki kaşık pilav yoğurt salata iki biber turşusu

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.926

Geri geldi menumu paylaşıp kacayim

Sabah kavurmali yumurta iki dilim ekmek peynir

Ara küçük muz

Öğlen bir tabak yayla çorbası

Ara küçük muz ceviz

Aksam kuru fasulye iki kaşık pilav yoğurt salata iki biber turşusu

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.927

İyi akşamlar kızlar menümü paylaşayım sabah peynirli omlet iki yumurtayla, zeytin domates birkaç tane kahve yeşil çay akşam 3 köfte yoğurt soğan halkası 45 dk yürüyüş bol su

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.928

Dün akşam ki menumude yazayım sadece palamut balığı biraz cerez

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.929

Sanırım yeşil çay ve kahve tok tutuyor kızlar deneyin

 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Mart 2011

30.279

64.505

798

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.930

Selamün Aleyküm kızlarrrrr

Şükür kavuşturana
Elektrikler bir saat önce geldi şükür hemen telefonu şarja taktım sonrada kurbişleri pişirip mutfağı toparladım az da olsa Makinemide çalıştırdım kalanıda artık bir sonraki postaya

Şu an son tepsi pişti ( benim fırın mini olanlardan o yüzden 3 tepsi pişirdim mecbur )
Kuzum çok mutlu oldu elektrikler gelince

Eşimde geç gelince onada hadi yemek hazırla falan derken ancak girebildim

 

Diademe

Duanın gucune tutundum. bekliyorum yaarabbim

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2014

1.624

2.508

83

35

• 29 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.931

Kizlar oyi geceler kusura bakmayin giremiyorum duzenli cok kptu hastalandim kafami kaldirzmiyorum usuttum galiba hapsirik oksuruk hepsi biyandan basim falan cok fena eczaneden biseyler yazdirdim ama dojtora gitmeyince pek guclu biseyler verrmiyolar bizim aile doktoru olsa iyiydi kaynanamgilin burdakiler randevuluymus gidemedim

Bu hafta sonuda yilbasi bide tatil zamani esimin ailesi ablalari abileri annesigil falan hep bi gorumcemin evinde toplanacagizcok giremiycem nolur kusura bakmayin ama soz pazartesiden itibaren cok duzenli olucam hepinizi seviyorum kizlar opuyorum yarin bildirimimi yazarim kaptancim oynakbasi34

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.932

Kimse yokmu

 

Diademe

Duanın gucune tutundum. bekliyorum yaarabbim

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2014

1.624

2.508

83

35

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.933

Ben uyuyamadim henuzcanim

 

E

elifdnzzz

Üye

Kayıtlı Üye

15 Aralık 2016

216

555

18

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.934

Gunaydiiiiiin nn

 

Esrasi

kalp atışları<3

Kayıtlı Üye

25 Nisan 2013

1.455

2.398

133

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.935

günaydın kızlarr

 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Mart 2011

30.279

64.505

798

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.936

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlümüzden geçenleri hepimize hayırlı olarak nasip eder inşallah.....Aminnnnnn

Kuzuyu okula gönderdim ve birazdan kahvaltımıda yaparım önce bir kendime geleyim de Tabi birde malum tartı günü gerçi bende fark olacağını sanmıyorum malum hala regl olamadım

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.937

Günaydın herkese

 

X

xyz_s

Guru

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2013

392

330

303

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.938

Günaydın hayırlı cumalarr

 

LargeGemini

Ponçiğin Annesi

Kayıtlı Üye

23 Kasım 2015

2.980

4.988

158

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.939

Gunaydin kizlar hayirli cumalar

 

E

elifdnzzz

Üye

Kayıtlı Üye

15 Aralık 2016

216

555

18

• 30 Aralık 2016

• Konu Sahibi seaBahAR
• #123.940

Hayirli cumalar 73.5
Sisknlgm ve kacamaklrmn sonucu ana ins bu hafta vucudumu sasrtmak icin ve toprlnmk icin shake diyetne basliyrm evde hazir bekliyr zaten