- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Ben bir ara chiayi kefirle denemiştim güzeldi tadı en az 15 dk. Bekletmek gerekiyor aklında olsunEvet kazandı
Günaydınlar kızlar çia (doğrumu yazdım ki)aldım nasıl yeniyor bu :) birde beyaz çay istiyorum ,kayısım bitmiş almaya gidicem bakarım varsa alırım
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Tesekkur ederim size de iyi alışverisler :)Ohhh süpersana kolay gelsin aç müziği bir güzel hareket et hem temizlik hem yağ yakma
Ben geçen gün yaptığımda resmen büyük bir zevkle yaptım temizliğimi
Bende bir saat sonra hazırlanıp çıkacağım bizimkilerlecadı ayakkabılarına çok bağlı şu üstü delikli olan nikelardan vardı nasıl becerdiyse serçe parmağının olduğu yerden delmiş
Bu sefer ama hiç kusura bakmasın normal ayakkabı alsın veremem dünya para ayakkabıya
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Sağ olasın canım
Annemleride cağırdık bakalım 1 saate çıkacağız inşallah buluruz birşeyler
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Buldum sen he de:)doga3 Canım ben İG de Bnykknclk diye geçiyorum
Markete gittim kayısım ekmeğim tamam beyaz çay bulamadım başka yere bakarım sonra çok sıcak su içinde kaldım
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Kefir çok fena denedim içemiyorum ,yoğurtla denerim sağol canım
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Kefiri çoğu kişi icemiyor zaten canım chia ile puding yapan da var alternatif çok yani sağlıkla afiyet olsun :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı akşamlar
Öğlen çıktık çok şükür büyük kıza uygun ayakkabı bulabildik
Normalde marka isterde şükür bu ara biraz sıkıştık diyince aman ayağıma olsunda marka önemli değil dedi bu sefer
Bir kaç eksiğimizi daha alıp dönüşte alışverişimizi de yapıp döndük Hemen mutfağa attık kendimi ve 17:45de oturduk akşam yemeğimizi de yedik şükür
Reglden dolayı ağrım başladı ( Kendi kendime nazar deydirdim ) daha doğrusu dolaşırken sıkıntı yoktu ama eve gelip az oturunca baya sıkıntı oldu
Bu arada yarından itibaren ben bir 3 gün kadar yokum kızlar
Bahçedeki demir çitlerin boyanması gerekiyordu eşimde hazır bir kaç gün izin almışken birlikte hallederiz biz dedi Annemde elin adamına vereceğime sizlere veririm emeğinizin karşılığını sizde bir ihtiyacınızı giderirsiniz dedi tabi eşim için çok daha güzel bir durum oldu bu ve Basalı muayeneyiyramdan önce halledelim madem dedi
Salı günü arabanın muayenesi var malum Silivride ben ordan direk bahçeye gideriz diye düşünürken oda yarın sabah gidelim ki Salı ordan muayeneye geçer işimiz bitince eve döneriz dedi
Tabiki şarj aletimi de yanıma alacağım ama o çitleri 2 gün içinde bitirmemiz gerektiği için çok sık bakamayabilirim tabi cepten girince açılırsa site
Herkese hayırlı akşamlar
Öğlen çıktık çok şükür büyük kıza uygun ayakkabı bulabildik
Normalde marka isterde şükür bu ara biraz sıkıştık diyince aman ayağıma olsunda marka önemli değil dedi bu sefer Bir kaç eksiğimizi daha alıp dönüşte alışverişimizi de yapıp döndük
Hemen mutfağa attık kendimi ve 17:45de oturduk akşam yemeğimizi de yedik şükür Reglden dolayı ağrım başladı ( Kendi kendime nazar deydirdim
) daha doğrusu dolaşırken sıkıntı yoktu ama eve gelip az oturunca baya sıkıntı oldu Bu arada yarından itibaren ben bir 3 gün kadar yokum kızlar
Bahçedeki demir çitlerin boyanması gerekiyordu eşimde hazır bir kaç gün izin almışken birlikte hallederiz biz dedi
Annemde elin adamına vereceğime sizlere veririm emeğinizin karşılığını sizde bir ihtiyacınızı giderirsiniz dedi tabi eşim için çok daha güzel bir durum oldu bu ve Basalı muayeneyiyramdan önce halledelim madem dedi Salı günü arabanın muayenesi var malum Silivride ben ordan direk bahçeye gideriz diye düşünürken oda yarın sabah gidelim ki Salı ordan muayeneye geçer işimiz bitince eve döneriz dedi
Tabiki şarj aletimi de yanıma alacağım ama o çitleri 2 gün içinde bitirmemiz gerektiği için çok sık bakamayabilirim tabi cepten girince açılırsa site
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım chia tohumu minik minik gri li siyahlı
çörekotundan az ufak ve sıvı birşeyle bir araya gelince jelimsi bir hal alıyor Tat olarak nötr diyebilirim yani ne ayranı nede yoğurdu çok fazla tat olarak değiştirmiyor sadece doku biraz daha pıtırlı oluyor İlkten tuhaf gelmişti bana ama şimdi alıştım ya bana gayet güzel geliyor üstelik çok uzun süre tok tutuyor Bak iyi akıl ettin bu haftaki listemde chia tohumu yok gerçi ama ben bir posta da olsa yanıma alayım da olur ya çok acıkma hissi oluşursa bahçede ( malum çok yorulacağız
) ayranla tüketirim ki uzun süre idare eder beni
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
madem keskin bir tadı yok ben de alayım yoğurtla denerim bi iyi olur :)Canım chia tohumu minik minik gri li siyahlı
Bak iyi akıl ettin bu haftaki listemde chia tohumu yok gerçi ama ben bir posta da olsa yanıma alayım da olur ya çok acıkma hissi oluşursa bahçede ( malum çok yorulacağız
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
İstersen önce güvendiğin bir aktardan çok az al dene
ama cidden çok faydalı ve ben diyetisyene başladığımdan beri bu haftaya kadar her gün bir yemek kaşığı kadar kullandım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlar yine çok duygulandırdı beni bu küçük cimcimem 
Kuzum 2 senedir benden paten istiyordu bende çok ufak diye erteleyip duruyordum o zamandan beri
Düşüp bir yerine bir şey olmasından korktuğum için
En sonunda bir ay önce arkadaşlarıyla parkta oynamak için buluştuğunda onların patenlerine çok imrenerek baktığında bende dayanamayıp söz doğum gününde alacağım sanada dedim
Tabi kuzu inanılmaz sevindi bütün gün benimde patenlerim olacak diye evin içinde dolanıp durdu Önüne gelene anlattı hatta Sonrada oturdu A4 kağıda bir geri sayım tablosu hazırladı kendi elleriyle hatta doğum gününe deng gelen kareye de SÜPRİZ yazdı kırmızı kalemle O günden beri her gün onu işaretleyip duruyordu gün geçtikçe hatta salonun duvarına para bandıyla yapıştırmıştı
Kuzum özel bir günde doğdu 30 Ağustos ve şurada kaldı doğum gününe 4 gün
Eşimde Annesinin hamileyken kullandığı ilaç yüzünden diş sorunu vardı ve biz evleneceğimize yakın dişlerini yaptırmıştı ( yarım damak yapmışlar önlerde dişler çok kötü durumdaydı diye )
Bu gece aksilik olacak ya damakla ilgili bir sıkıntı yaşadı ve bir baktı bir yeri kırılmış ( tabi oda tutan demirmiş sanırım )
Eşim çocuklar onu öyle görmesin diye direk banyoya kapattı kendini ve o damakla boğuştu hani bir şekilde kendi mekanızmayı tutacak hale getirebilirmi diye
Kuzuya tek kelime etmedik sadece eşim baya uğraştıktan sonra geçici bir çözüm bulmuş banyodan çıkınca ya aşkım bu böyle olmayacak bir ara ayarlayabilirsem implant yaptırmam lazım dedi ( tabi oda çok pahalı ama Allah büyük bakacağız bir çaresine artık )
Aradan biraz vakit geçti kuzum yanıma gelip ya ben vazgeçtim paten istemiyorum dedi ( gerçi doğum gününde Anannesinin vereceği harçlıkla alacaktık )
eşimde bende şaşırdık hemen dönüp ona baktık ve neden dedik
Kuzum demez mi Doğum günümde birde Bayramda toplayacağım paralarla Babamı dişçiye götürüp dişlerini yaptıracağım Benim ailem mutlu ve yanımda olsun ben başka hiç bir şey istemem diye
Ay benim sinirler bir boşaldı anlatamamGünlerdir sabırsızlıkla o günü bekleyen gün sayan kuşum kendi kendine bunu akıl etti ve o çok istediği patenlerden bir anda vazgeçti diye bir an kendimi çok kötü hissettim 
Anne neden ağlıyorsun ben babamın dişlerini yaptıracağım işte üzülme deyince de yok kuşum ben mutluluktan ağlıyorum şükür Rabbim senin gibi yüreği güzel bir evlat bana nasip etti diye şükrediyorum dedim
Sarıldı bana sıkı sıkı ve sen merak etme Anneciğim ben hallederim sizi çok seviyorum ve üzülmeni istemiyorum dedi Mutluluktan da olsa ağlama tamam mı dedi
Daha 7 yaşında ( daha doğrusu 7 yaşına girecek ) ve normalde çoğunluk yoktan anlamazken bizimkisi kendi teklif ediyor Eşimde sıkı sıkı sarılıp onu öptü ve sen hiç beni kafana takma ben dişlerimi yaptırırım senin mutluluğun bizim için daha önemli teklif etmen bile yeterli dedi
Tabiki o patenler kuşuma alınacak Allahın izniyle ama okadar hoşuma gitti ki sizlerle paylaşmak istedim
Kuzum 2 senedir benden paten istiyordu bende çok ufak diye erteleyip duruyordum o zamandan beri
Düşüp bir yerine bir şey olmasından korktuğum için
En sonunda bir ay önce arkadaşlarıyla parkta oynamak için buluştuğunda onların patenlerine çok imrenerek baktığında bende dayanamayıp söz doğum gününde alacağım sanada dedim
Tabi kuzu inanılmaz sevindi bütün gün benimde patenlerim olacak diye evin içinde dolanıp durdu
Önüne gelene anlattı hatta Sonrada oturdu A4 kağıda bir geri sayım tablosu hazırladı kendi elleriyle hatta doğum gününe deng gelen kareye de SÜPRİZ yazdı kırmızı kalemle O günden beri her gün onu işaretleyip duruyordu gün geçtikçe hatta salonun duvarına para bandıyla yapıştırmıştı Kuzum özel bir günde doğdu
30 Ağustos ve şurada kaldı doğum gününe 4 gün Eşimde Annesinin hamileyken kullandığı ilaç yüzünden diş sorunu vardı ve biz evleneceğimize yakın dişlerini yaptırmıştı ( yarım damak yapmışlar önlerde dişler çok kötü durumdaydı diye )
Bu gece aksilik olacak ya damakla ilgili bir sıkıntı yaşadı ve bir baktı bir yeri kırılmış ( tabi oda tutan demirmiş sanırım )
Eşim çocuklar onu öyle görmesin diye direk banyoya kapattı kendini ve o damakla boğuştu hani bir şekilde kendi mekanızmayı tutacak hale getirebilirmi diye
Kuzuya tek kelime etmedik sadece eşim baya uğraştıktan sonra geçici bir çözüm bulmuş banyodan çıkınca ya aşkım bu böyle olmayacak bir ara ayarlayabilirsem implant yaptırmam lazım dedi ( tabi oda çok pahalı ama Allah büyük bakacağız bir çaresine artık )
Aradan biraz vakit geçti kuzum yanıma gelip ya ben vazgeçtim paten istemiyorum dedi ( gerçi doğum gününde Anannesinin vereceği harçlıkla alacaktık )
eşimde bende şaşırdık hemen dönüp ona baktık ve neden dedik Kuzum demez mi Doğum günümde birde Bayramda toplayacağım paralarla Babamı dişçiye götürüp dişlerini yaptıracağım
Benim ailem mutlu ve yanımda olsun ben başka hiç bir şey istemem diye Ay benim sinirler bir boşaldı anlatamam
Günlerdir sabırsızlıkla o günü bekleyen gün sayan kuşum kendi kendine bunu akıl etti ve o çok istediği patenlerden bir anda vazgeçti diye bir an kendimi çok kötü hissettim Anne neden ağlıyorsun ben babamın dişlerini yaptıracağım işte üzülme deyince de yok kuşum ben mutluluktan ağlıyorum şükür Rabbim senin gibi yüreği güzel bir evlat bana nasip etti diye şükrediyorum dedim
Sarıldı bana sıkı sıkı ve sen merak etme Anneciğim ben hallederim sizi çok seviyorum ve üzülmeni istemiyorum dedi
Mutluluktan da olsa ağlama tamam mı dedi Daha 7 yaşında ( daha doğrusu 7 yaşına girecek ) ve normalde çoğunluk yoktan anlamazken bizimkisi kendi teklif ediyor
Eşimde sıkı sıkı sarılıp onu öptü ve sen hiç beni kafana takma ben dişlerimi yaptırırım senin mutluluğun bizim için daha önemli teklif etmen bile yeterli dedi Tabiki o patenler kuşuma alınacak Allahın izniyle ama okadar hoşuma gitti ki sizlerle paylaşmak istedim
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
aa açık satılıyorsa öyle yapayım cidden haber ederim denediğimde :))İstersen önce güvendiğin bir aktardan çok az al dene
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
ne güzel evlat , hayatında hep kendi gibi iyi insanlarla karşılaştırsın inşAllahKızlar yine çok duygulandırdı beni bu küçük cimcimem
Kuzum 2 senedir benden paten istiyordu bende çok ufak diye erteleyip duruyordum o zamandan beri
Düşüp bir yerine bir şey olmasından korktuğum için
En sonunda bir ay önce arkadaşlarıyla parkta oynamak için buluştuğunda onların patenlerine çok imrenerek baktığında bende dayanamayıp söz doğum gününde alacağım sanada dedim
Tabi kuzu inanılmaz sevindi bütün gün benimde patenlerim olacak diye evin içinde dolanıp durdu
Kuzum özel bir günde doğdu
Eşimde Annesinin hamileyken kullandığı ilaç yüzünden diş sorunu vardı ve biz evleneceğimize yakın dişlerini yaptırmıştı ( yarım damak yapmışlar önlerde dişler çok kötü durumdaydı diye )
Bu gece aksilik olacak ya damakla ilgili bir sıkıntı yaşadı ve bir baktı bir yeri kırılmış ( tabi oda tutan demirmiş sanırım )
Eşim çocuklar onu öyle görmesin diye direk banyoya kapattı kendini ve o damakla boğuştu hani bir şekilde kendi mekanızmayı tutacak hale getirebilirmi diye
Kuzuya tek kelime etmedik sadece eşim baya uğraştıktan sonra geçici bir çözüm bulmuş banyodan çıkınca ya aşkım bu böyle olmayacak bir ara ayarlayabilirsem implant yaptırmam lazım dedi ( tabi oda çok pahalı ama Allah büyük bakacağız bir çaresine artık )
Aradan biraz vakit geçti kuzum yanıma gelip ya ben vazgeçtim paten istemiyorum dedi ( gerçi doğum gününde Anannesinin vereceği harçlıkla alacaktık )
Kuzum demez mi Doğum günümde birde Bayramda toplayacağım paralarla Babamı dişçiye götürüp dişlerini yaptıracağım
Ay benim sinirler bir boşaldı anlatamam
Anne neden ağlıyorsun ben babamın dişlerini yaptıracağım işte üzülme deyince de yok kuşum ben mutluluktan ağlıyorum şükür Rabbim senin gibi yüreği güzel bir evlat bana nasip etti diye şükrediyorum dedim
Sarıldı bana sıkı sıkı ve sen merak etme Anneciğim ben hallederim sizi çok seviyorum ve üzülmeni istemiyorum dedi
Daha 7 yaşında ( daha doğrusu 7 yaşına girecek ) ve normalde çoğunluk yoktan anlamazken bizimkisi kendi teklif ediyor
Tabiki o patenler kuşuma alınacak Allahın izniyle ama okadar hoşuma gitti ki sizlerle paylaşmak istedim
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
günün menüsü
kahvaltı : iki dilim tam buğday ekmeğine domates peynir tost
öğlen : tavuklu sandviç
150 ml ayran
yarım patates kızartma (başkasından az az yedim valla anca yarım patatestir )
ara : şekersiz sütlü soğuk kahve
akşam : 1 tabak yoğurtlu bulgur pilavı
spor : 30 dk cardio
SU : 2.5 lt
kahvaltı : iki dilim tam buğday ekmeğine domates peynir tost
öğlen : tavuklu sandviç
150 ml ayran
yarım patates kızartma (başkasından az az yedim valla anca yarım patatestir )
ara : şekersiz sütlü soğuk kahve
akşam : 1 tabak yoğurtlu bulgur pilavı
spor : 30 dk cardio
SU : 2.5 lt
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Aminnn ...Cümlemizin evladını iyilerle karşılaştırsın
Menün gayet güzel canım
suyunuda yeterli içtiysen yansın yağlar
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
unutmuşum onu yazmayıAminnn ...Cümlemizin evladını iyilerle karşılaştırsın
Menün gayet güzel canım
Benzer Konular
