- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Günaydın :) buzluktan çıkarıyorum o yüzden haşlıyorum. Aslında çok mantıklı dediğin.Hiç haşlamaya gerek yok doğra tavada kavur pişince yumurta kır daha kıtır güzel oluyor
Günaydın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Gunaydin kizlar O kadar yogunum ki buraya bile giremedim yaptigim sinavlari okuyamiyorumbu sene nasil bitecek bilmiyorum 10 Kasim calismalari derken bur taraftan Kutlu Dogum calismalari basladı ayni zamanda 10 Kasim için ilce programinda sunucuymusum offfff... takıma
oynakbasi34 kaptanim Rica etsem bana Kasimin sonuna kadar izin verseniz bu yogunlukta dikkat edemezsem takıma Zarar vermek istemem hem de buraya girecek vaktim yok inan 3 hafta sonra biraz daha sakinlicem insallah
Kolay gelsin canım. Bir de ufak çocuk olunca iyice zorlanıyorsundur. ..
Sen imam hatiptemi görevlisin. .?
Bence iyi tebrik ederim..
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bence gayet güzel bir sonuç canım ve eminim cumaya kadar çok daha güzel rakamlar göreceksin
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Teşekkürler kızlarBence gayet güzel bir sonuç canım ve eminim cumaya kadar çok daha güzel rakamlar göreceksin
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bence kesinlikle Annene uy
ne güzel ilk kez Annem geliyor diyetim güme gidecek cümlesi çıkmadı birinin ağzından 
Eskiden Anneler insanı baltalamaya çalışırdı şimdi benimki bile sana ne uygun ona göre yapalım der ne zaman beni yemeğe çağırsa
Eminim o arada süper kilolar vereceksiniz Annenle birlikte
Sana kolay gelsin canım
bir an önce misafirleri çufçufla da aramıza dön
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bu arada kızın okul çıkışına 1 saat kala okuldan bir arkadaş aradı benim kızın karnı ağrıyormuş diye 
bu halde de olsa zar zor giyinip kızın okuluna gittim ama son ders önceki tenefüsde 1 ders daha dayanabilirim diyince bende kantindeki arkadaşla oturdum okul çıkış saatine kadar
SAğ olsun hemen çay ikram etti
Okulda halimi gören herkes kız ihmal etme git bir doktora diyip durdular eşimde sabah söylendi ve kaçarın yok akşam doktora gidiyoruz dedi
İnşallah bir an önce rahatlarım artık iğne mi yaparlar yoksa daha etkili bir ilaç mı verirler bilmiyorum
Yarında fitness günü ama bu şekilde nasıl olacak bilmiyorum tabi mecbur gideceğim çünkü öbür türlü devamsızlıktan üyeliği iptal ederler diye 
artık kart basıp bir 15 dakika orda biraz spor yapar sonrada yürüyerek eve dönerim hiç yoktan iyidir ama vicdanen rahatsız oluyorum öbür türlü
bu halde de olsa zar zor giyinip kızın okuluna gittim ama son ders önceki tenefüsde 1 ders daha dayanabilirim diyince bende kantindeki arkadaşla oturdum okul çıkış saatine kadar SAğ olsun hemen çay ikram etti
Okulda halimi gören herkes kız ihmal etme git bir doktora diyip durdular
eşimde sabah söylendi ve kaçarın yok akşam doktora gidiyoruz dedi İnşallah bir an önce rahatlarım artık iğne mi yaparlar yoksa daha etkili bir ilaç mı verirler bilmiyorum
Yarında fitness günü ama bu şekilde nasıl olacak bilmiyorum
tabi mecbur gideceğim çünkü öbür türlü devamsızlıktan üyeliği iptal ederler diye artık kart basıp bir 15 dakika orda biraz spor yapar sonrada yürüyerek eve dönerim hiç yoktan iyidir ama vicdanen rahatsız oluyorum öbür türlü 
- 4 Ekim 2016
- 371
- 592
- 23
- 36
Insallah :)) Pazartesi gidecekler ondan sonra son gaz devam :)Sana kolay gelsin canım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Banum boynun tutulmuş,çok geçmiş olsun canımSelamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Bugün daha rahat uyanırım diye düşünüyordum ama boynumda gram değişiklik yok hala
Eşim bir ara baktır belki sende de boyun fıtığı vardır diyor ki inşallah öyle bir şey yoktur
Hayır alışmışım devamlı pır pır dolanmaya herşeye koşturmaya okadar rahatsız oluyorum ki rahat hareket edemediğimden
Rabbim dermansız dert vermesin tabi buda geçecek ama inanın hiç bir iş bile yapamıyorum
Artık bugün de büyük kız okula gitmeden birşeyler yapar mecbur ama onada kıyamıyorum okulda zaten yeterince beyni yoruluyor hem sınavlarıda var onlara odaklanması lazım
Bakalım bugün de bol bol bengay sürüp sararım boynumu belki yarına daha iyi olur inşallah
Beslenmeye bu iki gün çok dikkat edeceğim inşallah ama tartı ne gösterir bilmiyorum çünkü kafayı eyemediğimden rakamı da göremiyorum diye sabah çıkmadım da tartıda
Allah yardımcın olsun canım
İçin rahat edecekse izne ayırırım bu cuma seni canım ama sakın izinliyim diye beslenmeni boşlama okadar güzel yol kat ettin emeğine yazık
inşallah yarına geçmiş olarak uyanırsın
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Ay inşallah canımBence kesinlikle Annene uy
Eskiden Anneler insanı baltalamaya çalışırdı şimdi benimki bile sana ne uygun ona göre yapalım der ne zaman beni yemeğe çağırsa
Eminim o arada süper kilolar vereceksiniz Annenle birlikte
Sana kolay gelsin canım
annemin diyeti doktor kontrolünde. Ben de ona takılır giderim 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Çok geçmiş olsun. Annem de spor salonuna üye, hasta olunca doktor raporu götürüyor gelemediği günleri ekliyorlar. Belki sizde de öyle bir sistem vardır.Bu arada kızın okul çıkışına 1 saat kala okuldan bir arkadaş aradı benim kızın karnı ağrıyormuş diye
SAğ olsun hemen çay ikram etti
Okulda halimi gören herkes kız ihmal etme git bir doktora diyip durdular
İnşallah bir an önce rahatlarım artık iğne mi yaparlar yoksa daha etkili bir ilaç mı verirler bilmiyorum
Yarında fitness günü ama bu şekilde nasıl olacak bilmiyorum
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Bugün neler yedim?
Kahvaltı bir rafadan yumurta, 6 siyah zeytin, beyaz peynir, örgü peynir, bir dilim çavdar ekmek, bir çay kaşık çilek reçeli, 2 ceviz.
Ara 3 hurma 6-7 fındık bir parça sucuklu ceviz
Akşam bir porsiyon bezelye yemeği ve yayla çorbası
Belki daha sonra bir çay yada kahve içerim.
Kahvaltı bir rafadan yumurta, 6 siyah zeytin, beyaz peynir, örgü peynir, bir dilim çavdar ekmek, bir çay kaşık çilek reçeli, 2 ceviz.
Ara 3 hurma 6-7 fındık bir parça sucuklu ceviz
Akşam bir porsiyon bezelye yemeği ve yayla çorbası
Belki daha sonra bir çay yada kahve içerim.
- 8 Ağustos 2008
- 36.072
- 46.233
- 1.123
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ilo-ver-deneyimlerimiz.1040614/#post-53416014
Hadi gelin hızlıca zayıflayalım
Hadi gelin hızlıca zayıflayalım
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Hayirli akşamlar kizlar...bugün cok yogundum...sabahtan beri ayaktayim koşturmaktayim..spor yapmiş kadar oldum..
bugün yine kacamaksiz bir gün atlattim cok şükür...
Kahvaltim...
1 dilim tahilli esmer ekmek
1 dilim beyaz peynir
6 zeytin
1 domates
1 elma
1 mandarin
1 tatli kaşiği labne peynir
5 tane yer fistiği
Öylen..
1 tabak tavuklu sebzeli corba
1 tabak zeytinyagli pirasa
1 elma
1 muz
Akşam..
Büyük käzede Çin lahana salatasi..
Toplam kalori 1050...
bugün yine kacamaksiz bir gün atlattim cok şükür...Kahvaltim...
1 dilim tahilli esmer ekmek
1 dilim beyaz peynir
6 zeytin
1 domates
1 elma
1 mandarin
1 tatli kaşiği labne peynir
5 tane yer fistiği
Öylen..
1 tabak tavuklu sebzeli corba
1 tabak zeytinyagli pirasa
1 elma
1 muz
Akşam..
Büyük käzede Çin lahana salatasi..
Toplam kalori 1050...
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Benzer Konular
