Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar :KK68:
Rabbim şu mübarek günün hürmetine tüm yüreğimizden geçenleri hayırlı olarak bizlere en kısa zamanda nasip eder inşallahhhhh....Aminnnn

Çok şükür dün uzun zaman aradan sonra ilk kez deliksiz bir uyku çektim :KK66:
Kas gevşetici baya rahatladı hatta rahatlatmakla kalmadı birde reglm mi söktü :KK53:
Gerçi bu sabah yine boynumda ağrıyla uyandım ama en azından öncekine nazaran çok çok daha hafif :KK66: artık bir kaç gün de boynumu iyice sarıp dolanırım da sıcak tuttukça daha çabuk geçer :KK66:




Allah razı olsun canım :KK66: dediğin gibi elimizin kiri biraz inatçı bu ara ama hallederiz :21:



Kesinlikle rahat hareket edebilmek büyük nimetmiş :KK66: sağlık olsun gerisi nasılsa yine gelir :KK66:




Kesinlikle bende inanıyorum şu ağrı tam bir geçsin de ondan sonra kimse tutamaz beni :KK71:



Günaydın canım :KK66:
Kendinde diyorsun bebişler var diye o yüzden 400 grı küçük görme :KK66: her hafta 400 - 500 gr versen aylık yaklaşık 2 kg yapar :KK66: 10 ayda 20 kg bence hiçte küçümsenmeyecek bir rakam :KK66: eminim bir sonraki hafta daha güzel gidecektir sonuçta ne uyku düzeni var nede beslenme düzeni tam olur kuzularla ilgilenirken :KK66:
7li rakamlara ne kaldı ki şurada :KK66: Yılbaşına kesinlikle garanti bence :KK60:




Günaydın canım :KK66:
:KK9::KK9::KK9::KK9: tebrikler canım harika gidiyorsun :KK68:
Valla bu gidişle sende yeni yıla 5li rakamlarla gireceksin eminim :KK60:
Çok tatlısın süper motive edicisin valla hemen gaza geldim gene :rolleyes: moralim düzeldi.
Ben de fena inatçıyımdır bu kilolar gidecek işte o kadar :KK8:
 
**** 8. Takım 543.Etap****

Oynakbasi34 ( 88,9 / / / % )
Yena ( 72,4 / / / % )
doga3 ( 95,5 / / / % )
kittenlove ( 64,7 / 64 / 0.7 / 1,08 % )
erciyes111 ( 63,7 / / / % ) Üye izne ayrılmak istiyor ( 1.ci izni )
serenalar ( 73,3 / / / % )
perihan00 ( 67,8 / 66,5/ 1,3/ 1,92% )
anlem ( 75,2 / 74,5 / 0,7 / 0,93 % ) Yeni üye, başlangıç tarihi 24 Ekim, başlangıç kilosu 76,6, hedef 60

8.Takım Ortalaması: %
 
mavimli mavimli Canım sende haftaya listedesin :21::21::21::21:
İki gün erken başlamış olsaydın bu hafta sende dahil olabilirdin
Neyse bir sonraki hafta sende bomba gibi listeye dahil olursun hem o arada daha sıkı tutarsın ve yoğunluğun da belki az daha düzene girmiş olur ;)
 
**** 8. Takım 543.Etap****

Oynakbasi34 ( 88,9 / / / % ) Sabit, Üye izne ayrılmak istiyor ( 2.ci İzni )
Yena ( 72,4 / / / % )
doga3 ( 95,5 / / / % )
kittenlove ( 64,7 / 64 / 0.7 / 1,08 % )
erciyes111 ( 63,7 / / / % ) Üye izne ayrılmak istiyor ( 1.ci izni )
serenalar ( 73,3 / / / % ) Sabit
perihan00 ( 67,8 / 66,5/ 1,3/ 1,92% )
anlem ( 75,2 / 74,5 / 0,7 / 0,93 % ) Yeni üye, başlangıç tarihi 24 Ekim, başlangıç kilosu 76,6, hedef 60

8.Takım Ortalaması: %
 
Kızlar ben izne ayrılıyorum listede ama tabiki her an buradayım yine ;)
Boynum tamamen geçmeden spora asılamayacağım ve regl olmak üzereyim ;) o yüzden biraz liste stresi olmadan 2 haftacık da olsa kendimi nadasa alıyorum ve bomba gibi dönüyorum sahalara :21::21::21::21:
 
**** 8. Takım 543.Etap****

Oynakbasi34 ( 88,9 / / / % )
Yena ( 72,4 / / / % )
doga3 ( 95,5 / 94/ 1.5/ 1.57% )
kittenlove ( 64,7 / 64 / 0.7 / 1,08 % )
erciyes111 ( 63,7 / / / % ) Üye izne ayrılmak istiyor ( 1.ci izni )
serenalar ( 73,3 / / / % )
perihan00 ( 67,8 / / / % )


8.Takım Ortalaması: %
Kız benim kilomu beğenmedinizmi :KK12:
 
**** 8. Takım 543.Etap****

Oynakbasi34 ( 88,9 / / / % ) Sabit, Üye izne ayrılmak istiyor ( 2.ci İzni )
Yena ( 72,4 / / / % )
doga3 ( 95,5 / 94 / 1,5 / 1,57 % )
kittenlove ( 64,7 / 64 / 0.7 / 1,08 % )
erciyes111 ( 63,7 / / / % ) Üye izne ayrılmak istiyor ( 1.ci izni )
serenalar ( 73,3 / / / % ) Sabit
perihan00 ( 67,8 / 66,5/ 1,3/ 1,92% )
anlem ( 75,2 / 74,5 / 0,7 / 0,93 % ) Yeni üye, başlangıç tarihi 24 Ekim, başlangıç kilosu 76,6, hedef 60

8.Takım Ortalaması: %
 
Helal size kızlar valla süpersiniz bu hafta :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Haftayada aynı azimle devam ozaman ;) bende elimden geleni yapayım da bari dönüşüm muhteşem olsun :21::21::21:
 
Back
X