Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

doga3 · 5 Şubat 2018

Artık daha dikkatli olmalııım yaz geliyor :/

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

doga3 .!.:
Moral bozma halledersin sen
Su perisi86 geçmiş olsun hastanız varmış

Tsk ederim

YENA tşk ederim
Çarşamba sonuc cikacak

Gelinimizde perşembe dr gidecek cumartesi gittiği dr olumsuz bir şey dememiş küçük bi hafta daha bekleyelim kalp atışı duymak için demiş

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

Benim Şubat ayı hedefim Mart ayı hedefim olsun

İnş bu sefer tutturum

Lesli başladım

YENA · 5 Şubat 2018

doga3 .!.:
Size foto gösterimmi he

Maşallah kuzum.
Çok daha iyi fotolar göreceğiz birlikte.

serenalar .!.:
Tsk ederim YENA tşk ederim
Çarşamba sonuc cikacak

Gelinimizde perşembe dr gidecek cumartesi gittiği dr olumsuz bir şey dememiş küçük bi hafta daha bekleyelim kalp atışı duymak için demiş

Hadi inş. Iyi haberler alırsınız canım.

doga3 · 5 Şubat 2018

YENA .!.:
Maşallah kuzum.
Çok daha iyi fotolar göreceğiz birlikte.

Hadi inş. Iyi haberler alırsınız canım.

gördünmü kimse yok diye kaldırdım geri :)

MRTMUHASEBE · 5 Şubat 2018

arkadaşlar merhaba
benim bu günki kilom 72,20 cuma 72,10 idim 100 gr aldım

Eddoras · 5 Şubat 2018

s.a kızlaaaar
çocuklar evde istekleri bitmiyo hiç.
spor asla zaman kalmıyo şimdilik.
sabah tartıldım bende.
78.2 ydm
77.8 m
süper bayıldım.
bakalım cumaya sürpriz sonuç bekliyorum inşallah

Eddoras · 5 Şubat 2018

kızlar bu arada iki gündür zeytin incir kürü yapıyorum.
incelemek istersniz youtube incir zeytin mucizesi yazın.
esat başaran hocanın videosu var.
benim için gayet iyi gidiyo şu an

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

doga3 .!.:
gördünmü kimse yok diye kaldırdım geri :)

Ben görmedim ama

YENA · 5 Şubat 2018

serenalar .!.:
Benim Şubat ayı hedefim Mart ayı hedefim olsun

İnş bu sefer tutturum

Lesli başladım

Tutturman gerek kuzum.
Başka yolun yok...
Bu sefer olmalı. .

doga3 .!.:
gördünmü kimse yok diye kaldırdım geri :)

Hahaha kaçarmı :)

Eddoras .!.:
s.a kızlaaaar
çocuklar evde istekleri bitmiyo hiç.
spor asla zaman kalmıyo şimdilik.
sabah tartıldım bende.
78.2 ydm
77.8 m
süper bayıldım.
bakalım cumaya sürpriz sonuç bekliyorum inşallah

Ne güzel. Çok sevindim. .

Eddoras .!.:
kızlar bu arada iki gündür zeytin incir kürü yapıyorum.
incelemek istersniz youtube incir zeytin mucizesi yazın.
esat başaran hocanın videosu var.
benim için gayet iyi gidiyo şu an

Evet onu çok duyuyorum. .
Kaç gün yapicaksin?
Bizimlede paylaş lütfen neticeyi ..

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

Leslie yaptim yarim saat naneli limonlu yeşil çayimida ictim

Acimmmmmm

YENA · 5 Şubat 2018

serenalar .!.:
Leslie yaptim yarim saat naneli limonlu yeşil çayimida ictim

Acimmmmmm

Ceviz ya bir iki adet..
Yada çiğ badem

catterflym · 5 Şubat 2018

YENA .!.:
Iyi haftalar. ..

Iki öğünmü besleniyorsun. ?

Degisiyor.aclik durumuma gore ayarliyorum, eger acikmadiysam, 2 ana ogun bir ara ogun, aciktiysam bazen ogle yemegi ekliyorum tamamen aclik durumumla alakali

YENA · 5 Şubat 2018

catterflym .!.:
Degisiyor.aclik durumuma gore ayarliyorum, eger acikmadiysam, 2 ana ogun bir ara ogun, aciktiysam bazen ogle yemegi ekliyorum tamamen aclik durumumla alakali

En güzeli.
Bünyeye göre hareket etmek..
Kalıplaşmış her sistem herkese uyamayabiliyor....

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

YENA .!.:
Ceviz ya bir iki adet..
Yada çiğ badem

Bir dilim tam buğday ekmeği biraz peynir yedim

Yarın dışarı ciktigimda beyaz leblebi alacağım cig findik fln bitmiş evde

doga3 · 5 Şubat 2018

Su perisi86 burdamısın kuzu

helopini · 5 Şubat 2018

iyi akşamlar kızlar,
hala iş yerindeyim mola verebildim sonunda bugün tatilden sonraki ilk gün olunca uyanamadım. geç kalınca valla evden nasıl çıktığımı bilemedim dolayısıyla tartılamadım. akşama kadar tek lokma koyamadım ağzıma sadece iki üç kahve ve bir buçuk litre kadar su içebildim. akşamdan hazırladığım yemeği dolapta unuttum gün boyu da laboratuvardan çıkamadım yemek yiyebilmek için daha yeni odama geçtim belim kopuyor resmen

glsbrs · 5 Şubat 2018

Kızlar ben geldim iyiyim şükürcanım çok teşekkür ederim merak etmişsin iyiyim şimdi tatlım

Eddoras
Diyet yalan oldu tabi diyetisyenim çok kızdıyarın bomba gibi başlıyorum bir dahaki Pazartesi’ye hedefimiz 2.3 kilo dedi

Bu arada bende hedef belirleyip ölçülerimi alıyım kimi etiketleyeceğim onun için kızlar kim kaydediyor

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

doga3 .!.:
Su perisi86 burdamısın kuzu

Şimdi gördüm abla resimmi koyacaktin

Su perisi86 · 5 Şubat 2018

Bugün yediklerim

Sabah sahanda yumurta iki dilim tb ekmeği peynir

Ara bir portakal

Öğlen
Bir tabak salata yarim bardak ayran

Ara limonlu naneli yeşil çay
Bir saat sonra bir dilim ekmek birparca peynir

Akşam
Bir kâse nohut yemeği bir bardak chiali ayran

Son olarak yeşil çay olur belki

30dk leslie

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

şubatta 70.inşallah

şubatta 70.inşallah

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Aktif Üye

Popüler Üye

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency