- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Çok güzel düşünmüşsün. Hem birbirimizi çok daha iyi tanırız. Bebekleri olanların ayları da yakın belki birbirimize fikir danışırız. Sevdim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Evet kalori hesaplamak iyi bence de. Diyetkolikten hesapladım. En küçük kaçamak bile bazen düşündüğümüzden çok daha kalorili olabilir çünkü.Yaaa
Hedefime ulasmam lazim acilen
Kamu spotu gibi
Ilk kez duyuyorum nasil birsey ki o vucudunun susuz kaldigini fln mi zannediyor beyin?
Kalorileriyle yazinca daha bi guzel oldu, spor yapinca ne kadar yedik ne kadafryaktik belli olur, kilo vermek icin yedigimizden fazlasini yakmak gerek
YuruyuseSu perisi86 bakiyor kuzum
SPOR
ETIKETI
YAPMAYI
UNUTMAYALIM
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Gece aman sabah geç kalmayayım diye düşünerek yattığımdan mıdır nedir sabah 04:45de bir ara uyandım
Otursam mı az da yatsam mı derken git yat Banu yarın enerjiye ihtiyacın var dedim ve doğal olarak 07:15de yeni uyandım 
Hemen suyumu kaynatıp aldığım gibi kendimi buraya attım
Bugün sabahtan havuz faslı var ( eşim o arada başka bir işini halledecek bizimle gelmiyor )
Kuzunun yüzme dersinden sonra da Bahçemize geçeceğiz eşimi de alıp ( işte o arada adamın internetine ortak olur damlarım yine 
)
Akşamda Amcamlara yemeğe davetliyiz ( o konuda hiç endişelenmiyorum çünkü sağ olsun öyle abartılı yemek yapmaz aksine porsiyonları diyetisyen ölçülerinden azdır )
Biraz kendime geleyim de hemen kahvaltımı yapıp bir duş alırım çıkmadan Amcamlara giderken giyeceğimiz kıyafetleri de yanıma alacağım ( bahçeden direk oraya geçeceğiz yolumuzun üzerinde tekrar dönmeye gerek yok okadar mesafeyi )
Umarım hepimiz bu haftasonunu da bol su ve kaçamaksız atlatırız da Pazartesi tartısında herkes az da olsa eksi görür
Evet yaa şükür Takımca silkelenip kendimize geledik Bundan sonra hepimiz daha dikkatli olacağız
Korkularının olması normaldir ama o kalabalıkta koşturmaktan zaten yemek yemeğe fırsatın olmaz
Bu arada dondurmalı Emojiyi görünce aklıma geldi Malum yaz geldi insan dondurma istiyor onada çözümüm hazır 
Sibel bana genelde haftada 2 top dondurmaya zaten izin veriyor ama mesela her gün bir activya veriyor genelde yazın onuda ben alıp buzluğa atıyorum ve dondurma niyetine yiyorum
Hatta özellikle sordum o zamanlar Sibele bak her gün sıkıntı olurmu diye ve aksine hiç bir sıkıntı olmaz aksine en masum kaçamak hatta kaçamaktan sayılmaz demişti
Aklında bulunsun canım hem tatlı ihtiyacını gidermiş olursun
Tamamdır o zaman Mecbur ve Pazartesi bildirimi yapmayanlara bende dahil ceza veriyoruz bundan sonra
Süpersin canım inşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç alırsın
Bende sizleri çok seviyorummmmmmmmmm
Canım evet burası diyet takımı olabilir ama her türlü sohbeti de buradan yapabiliriz hiç bir sıkıntı olmaz
Birde ortak saatler konusunda evet bende hem fikirim bir iki gün daha biraz sıkıntı olabilir bana dışarda olursam ( eşim yanımdayken onun internetine ortak olurum onda sıkıntı yok )
Telefonumu ay başında verecekmiş Tamirci
ondan sonra her fırsatta buralardayım zaten
Herkese hayırlı sabahlar
Gece aman sabah geç kalmayayım diye düşünerek yattığımdan mıdır nedir sabah 04:45de bir ara uyandım
Otursam mı az da yatsam mı derken git yat Banu yarın enerjiye ihtiyacın var dedim ve doğal olarak 07:15de yeni uyandım Hemen suyumu kaynatıp aldığım gibi kendimi buraya attım
Bugün sabahtan havuz faslı var ( eşim o arada başka bir işini halledecek bizimle gelmiyor )
Kuzunun yüzme dersinden sonra da Bahçemize geçeceğiz eşimi de alıp
( işte o arada adamın internetine ortak olur damlarım yine ) Akşamda Amcamlara yemeğe davetliyiz ( o konuda hiç endişelenmiyorum çünkü sağ olsun öyle abartılı yemek yapmaz
aksine porsiyonları diyetisyen ölçülerinden azdır ) Biraz kendime geleyim de hemen kahvaltımı yapıp bir duş alırım çıkmadan
Amcamlara giderken giyeceğimiz kıyafetleri de yanıma alacağım ( bahçeden direk oraya geçeceğiz yolumuzun üzerinde tekrar dönmeye gerek yok okadar mesafeyi ) Umarım hepimiz bu haftasonunu da bol su ve kaçamaksız atlatırız da Pazartesi tartısında herkes az da olsa eksi görür
Ay bir gittim geldim bem sok sayfalarca yazi olmus nasil mutlu oldum kizlar insallah motivasyonumuz hep boyle tavan olur.kizlar ben yarindan itibaren 4 gun kaynana anne teyzeler kayinlar kauonpederler enisteler baya kalabalik icinde olcam, yazliga gidiyorum...
Acaba kacamak yapar miyim diye korkuyorum
Korkularimi yenmek icin ne yapmaliyom hahahaha
Bu arada kizlar baska gruba gitmeyin bemce bizim sinerjimiz cok gizel tutry birakmayin bizi.
5 mesaj atmayi unutmayalim ne olur.. ben simdi sizin yazismalari okuyup cok guzel gaza geldim..
Mesela cok az.su icmistim.simdi icicem yatmadan..
Hergun yazisarak kontrol altinda olsak sorular sorsak, ani paylassak bemce super olcak...
Bu arada 3.lugumuz hayirli olsjn
Bireyselde birinci olan arkadasimizida tebrik ediyorym
Evet yaa şükür Takımca silkelenip kendimize geledik Bundan sonra hepimiz daha dikkatli olacağız Korkularının olması normaldir ama o kalabalıkta koşturmaktan zaten yemek yemeğe fırsatın olmaz
Bu arada dondurmalı Emojiyi görünce aklıma geldi
Malum yaz geldi insan dondurma istiyor onada çözümüm hazır Sibel bana genelde haftada 2 top dondurmaya zaten izin veriyor ama mesela her gün bir activya veriyor genelde yazın onuda ben alıp buzluğa atıyorum ve dondurma niyetine yiyorum Hatta özellikle sordum o zamanlar Sibele bak her gün sıkıntı olurmu diye ve aksine hiç bir sıkıntı olmaz aksine en masum kaçamak hatta kaçamaktan sayılmaz demişti
Aklında bulunsun canım
hem tatlı ihtiyacını gidermiş olursun Tamamdır o zaman Mecbur ve Pazartesi bildirimi yapmayanlara bende dahil ceza veriyoruz bundan sonra
Süpersin canım inşallah haftaya çok daha güzel bir sonuç alırsın
Bende sizleri çok seviyorummmmmmmmmm
Canım evet burası diyet takımı olabilir ama her türlü sohbeti de buradan yapabiliriz hiç bir sıkıntı olmaz
Birde ortak saatler konusunda evet bende hem fikirim
bir iki gün daha biraz sıkıntı olabilir bana dışarda olursam ( eşim yanımdayken onun internetine ortak olurum onda sıkıntı yok ) Telefonumu ay başında verecekmiş Tamirci
ondan sonra her fırsatta buralardayım zaten
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Günaydın kızlar
Cok uykum var ama gün yetmiyor
Birazdan türk kahvemi içerimayilmak icin
Sanada Günaydın canım
Ay bende Türk Kahvesi istiyorum ama vakit olarak duş ve kahvaltıya ancak vakit yeter
artık havuzda kahvemi içerim kuzuyu izlerken
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
Gule gule Banu ablaAnammmm saat kaç olmuş hemen duşumu alıp giyiniyorum
Hadi öpüyorum kocaman
Bekliyoruz havuz sonrası yarında ben biraz yoğunum görümceme gideceğiz
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 23 Kasım 2015
- Mesajlar
- 2.980
- Emoji Skoru
- 4.988
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 20 Aralık 2012
- Mesajlar
- 2.746
- Emoji Skoru
- 5.181
- Puanlar
- 408
Gunaydin kizlarrr, bu sabaha cok enerjik basladik Bursadan selamlar hepinize :)
En son bursaya geldigimizde haci serif yemistik dondurmali irmik helvasi
Bu sefer yok tabbisiiii :)
Kahvaltiya kuymakla basladik iki yemek kasigi kadar, bizimkilerin daha once de bahsetmistim kete felan olaylari oluor, onlar bana yasak sadece kuymak
Oglum bile yiyor
En son bursaya geldigimizde haci serif yemistik dondurmali irmik helvasi
Bu sefer yok tabbisiiii :)
Kahvaltiya kuymakla basladik iki yemek kasigi kadar, bizimkilerin daha once de bahsetmistim kete felan olaylari oluor, onlar bana yasak sadece kuymak
Oglum bile yiyor
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Oh miss ben de espressomu içtim şimdi.Günaydın kızlar
Cok uykum var ama gün yetmiyor
Birazdan türk kahvemi içerim
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Afiyet olsun ben de oğlanlara muzlu pancake yaptım kendim de bir parça yedim. Normalde üç dört parça yerim aslında.Gunaydin kizlarrr, bu sabaha cok enerjik basladik Bursadan selamlar hepinize :)
En son bursaya geldigimizde haci serif yemistik dondurmali irmik helvasi
Bu sefer yok tabbisiiii :)
Kahvaltiya kuymakla basladik iki yemek kasigi kadar, bizimkilerin daha once de bahsetmistim kete felan olaylari oluor, onlar bana yasak sadece kuymak
Oglum bile yiyor
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
Afiyet şeker olsun bebislere
Bende kizima tavuklu şehriye çorbası yaptim aciktim deyince isimi bıraktım çorba iciriyorum
Bir saatlik isim kaldı çok şükür kizim dursa 40kere yanıma geliyor
Anne sana cay yaptim hadi gel diyor meleğim
- Katılım
- 14 Eylül 2008
- Mesajlar
- 7.366
- Emoji Skoru
- 16.727
- Puanlar
- 448
Bu hafta belki 63.5 görürsun ben inanıyorum bayramda da 60Gunaydin kizlarrr, bu sabaha cok enerjik basladik Bursadan selamlar hepinize :)
En son bursaya geldigimizde haci serif yemistik dondurmali irmik helvasi
Bu sefer yok tabbisiiii :)
Kahvaltiya kuymakla basladik iki yemek kasigi kadar, bizimkilerin daha once de bahsetmistim kete felan olaylari oluor, onlar bana yasak sadece kuymak
Oglum bile yiyor
)
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Ya çok tatlı :) yaşı kaç? Çay da yaparmış annesine
- Katılım
- 3 Mart 2015
- Mesajlar
- 16.101
- Emoji Skoru
- 34.142
- Puanlar
- 598
Bayram ne zaman tam olarak?Bu hafta belki 63.5 görürsun ben inanıyorum bayramda da 60
