• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Meryem1306 .!.:
missERE missERE
Menum
Sabah türk kahvesi 8 zeytin 1 yumurta 1 dilim tb ekmegi 1 cay
Öğlen ceyrek ekmek kokorec bir küçük ayran
Ara 2 bardak meyvesuyu yarim kağıt helva
Aksam bir domates 10 adet Erik bir latte 10 bardak su 1 saat yuruyus
Genişletmek için tıkla...

Aksam özellikle çok güzel hafif olmuş bence gayet güzel bir menü ;)

Meryem1306 .!.:
Oluuuur Ben mavimli ve serenalar ile eslesirim ama onlar çok faal Bana kizarlar:110:
Ben șimdi cocugumu TV nin karșısına koydum da yaziyorum normalde izin vermiyor
Genişletmek için tıkla...

Bende bir yandan az tesbih diziyorum birbyandan gözüm burada ;) kuzular odalarina kapandı :D

Eccoomm .!.:
Herkese iyi akşamlar bugn misafirm vardi @LargeGemini tabi ikimzde baya bi rahat takildik yedik ictik menumu yazmasm daha iyi cunku 1 haftanin acısıni cikarttm :21:
Genişletmek için tıkla...

Aaa olmaz bol kacamakli de olsa paylaşın bnce nasilsa süper verdin okadarciktan bir şey olmaz cumaya fazlası gitmiş olur ;)
 
catterflym ( 65,6 / 65 / 0.6 / % )
sevil4321 (113,2 / 109.2 / 3.9 / 3.35 %)
Meryem1306 ( 75,3/ 74.6/ 0.7/ 0.93 % )
MissERE (64,2 / 65 / + 0.8 / - 1.25% )
helopini (61,0 / 60.3 / 0.7 / 1.15 % )
mavimli ( 77,4 / 77.2 / 0.2 / 0.26 % )

Eccoomm Eccoomm kilo 77.4 muydu

oynakbasi34 oynakbasi34 abla sende 89 kiloydun dimi
 
Son düzenleme:
İyi akşamlar kızlar listemiz iyi görünüyor gerçi ben diğer takımları takip edemiyorum hiç ama bence iyi.
Akşam arkadaşıma gitmiştim fırında tavuk kanat yapmışlar bir tanesinin derisini çıkarıp yedim. Biraz ekmekle de domates biberinden tadına baktım.
Biraz önce kahve yanında bir topkek kaçamağı yaptım sinirler gergindi gün boyu kendime ödül vermiş bulundum. eve hiç girmek istemiyorum kızlar yaz geldi diye mi bir aydır geziyorum diye mi bilmiyorum ama eve giresim yok hiç. Hayatım normal ev hayatından çıktı:)
 
helopini .!.:
İyi akşamlar kızlar listemiz iyi görünüyor gerçi ben diğer takımları takip edemiyorum hiç ama bence iyi.
Akşam arkadaşıma gitmiştim fırında tavuk kanat yapmışlar bir tanesinin derisini çıkarıp yedim. Biraz ekmekle de domates biberinden tadına baktım.
Biraz önce kahve yanında bir topkek kaçamağı yaptım sinirler gergindi gün boyu kendime ödül vermiş bulundum. eve hiç girmek istemiyorum kızlar yaz geldi diye mi bir aydır geziyorum diye mi bilmiyorum ama eve giresim yok hiç. Hayatım normal ev hayatından çıktı:)
Genişletmek için tıkla...
Gez ne güzel işte bol kalori yakarsın ;)
 
mavimli .!.:
Ben bardağı doldurdum bir yudum aldım bebek uyandı koştum. Birazdan o bardağı bitireceğim aklımda :KK66:
Genişletmek için tıkla...

Bende şimdi 500 ml içtim :)


helopini .!.:
İyi akşamlar kızlar listemiz iyi görünüyor gerçi ben diğer takımları takip edemiyorum hiç ama bence iyi.
Akşam arkadaşıma gitmiştim fırında tavuk kanat yapmışlar bir tanesinin derisini çıkarıp yedim. Biraz ekmekle de domates biberinden tadına baktım.
Biraz önce kahve yanında bir topkek kaçamağı yaptım sinirler gergindi gün boyu kendime ödül vermiş bulundum. eve hiç girmek istemiyorum kızlar yaz geldi diye mi bir aydır geziyorum diye mi bilmiyorum ama eve giresim yok hiç. Hayatım normal ev hayatından çıktı:)
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım aksam baya hafif olunca can çekiyor ;) en azındanagir bir seçenek olmamış ;)
Ya kilolar gitsin burayada vakit ayir da boşver varson sokakta geçsin yaz ;)

Okullar tatil olunca bende öyle olurum ama telefon tamirden gelmiş olacağı için sıkıntı olmaz
 
helopini .!.:
İyi akşamlar kızlar listemiz iyi görünüyor gerçi ben diğer takımları takip edemiyorum hiç ama bence iyi.
Akşam arkadaşıma gitmiştim fırında tavuk kanat yapmışlar bir tanesinin derisini çıkarıp yedim. Biraz ekmekle de domates biberinden tadına baktım.
Biraz önce kahve yanında bir topkek kaçamağı yaptım sinirler gergindi gün boyu kendime ödül vermiş bulundum. eve hiç girmek istemiyorum kızlar yaz geldi diye mi bir aydır geziyorum diye mi bilmiyorum ama eve giresim yok hiç. Hayatım normal ev hayatından çıktı:)
Genişletmek için tıkla...
Canım menülerde missERE missERE etiket yapiyoruz spordada beni etiketliyorsunuz
Menün iyi bı kerecik bişey olmaz devamı gelmesin yeterki

Sende rakip seçebilirsin kendine ne dersin ;))
 
oynakbasi34 .!.:
Bende şimdi 500 ml içtim :)




Afiyet olsun canım aksam baya hafif olunca can çekiyor :KK66: en azındanagir bir seçenek olmamış :KK66:
Ya kilolar gitsin burayada vakit ayir da boşver varson sokakta geçsin yaz :KK66:

Okullar tatil olunca bende öyle olurum ama telefon tamirden gelmiş olacağı için sıkıntı olmaz
Genişletmek için tıkla...
Suyumu da içtim ;)
 
mavimli mavimli bari yazip kacim :sopa:
Kahvalti 2 dilim tb ekmegi arasi peynir 1 bardak cay
Sonra 2 bardak cay 1 baklava 2 hurma
Bir avuc cips
Oglen 4 yk pilav 4 kofte patates patlican 2 bardak kola salata yogurt o_O
Akşam 6 yk taze fasulye
6 bardak su harekette gun icnde iş yemek git gel :kızgın::kızgın:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
974
baloglum010521
B
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
3K
baloglum010521
B
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
aysecannnn
aysecannnn
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
Back
X