• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

nazlıcım şimdi bende kilosunu bildirenleri not aldım exele ama 4 kişinin kilosu yok bende
husel,selma y,ilter ve çiğdem....acaba benmi göremedim
 
[COLOR="Red"]8. TAKIM ** 126.ETAP **[/COLOR]

selma12 ( 83,1 / 82,8 / 0,3 / 0,36 % )
azra_sila ( 116,0 / 115,5 / 0,5 / 0,43 % )
ilterçakir ( 73,0
neslihan165 ( 79,8 / 79,8 / 0,00 / 0,00 % )
elimphia ( 82,1 / 81,1 / 1,0 / 1,29 % )
husel ( 76,3
dagcilegi ( 67,2 / 65,3 / 1,9 / 2,83 % )
levrek ( 74,6 / 74,5 / 0,1 / 0,13 % )
sbnmcsm ( 69,5 / 69,7 / -0,2 / - 0,29% )
selmaY ( 57,7/ 56,6/ 1,1 / 1,91 % )
çitos ( 108,9 108,7 / 0,2 / 0,18 % )
cigdem83 ( 62,9

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 957,5
 
[COLOR="Red"]8. TAKIM ** 126.ETAP **[/COLOR]

selma12 ( 83,1 / 82,8 / 0,3 / 0,36 % )
azra_sila ( 116,0 / 115,5 / 0,5 / 0,43 % )
ilterçakir ( 73,0
neslihan165 ( 79,8 / 79,8 / 0,00 / 0,00 % )
elimphia ( 82,1 / 81,1 / 1,0 / 1,29 % )
husel ( 76,3
dagcilegi ( 67,2 / 65,3 / 1,9 / 2,83 % )
levrek ( 74,6 / 74,5 / 0,1 / 0,13 % )
sbnmcsm ( 69,5 / 69,7 / -0,2 / - 0,29% )
selmaY ( 57,7/ 56,6/ 1,1 / 1,91 % )
çitos ( 108,9 108,7 / 0,2 / 0,18 % )
cigdem83 ( 62,9

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 957,5
 
saĞolun kızlar bılıdıĞım kadarı ıle huselı aynı yazcaz ÇÜnkÜ
gırmedı bugÜn....
 
Naz .!.:
azra bir tek çiğdem kaldı yazmış diğerlerini aynımı yazıcaz acaba
Genişletmek için tıkla...

bilmiyorum ki nazlım...husel hiç girmemiş bugün aynı yazılacakmış
ilterde yok hastanedeymiş sanırım...ama zaten azra 18 de gelicem demiş geldiğinde son düzeltmeleri o yapar yada o saate kadar bildirilirse biz yaparız
 
sağolun kızlar bilidiğim kadarı ile huseli aynı yazcaz çünkü
girmedi bugün...

AYRICA İLTERDE -200 GR. VERMİŞ.
 
8. TAKIM ** 126.ETAP **

selma12 ( 83,1 / 82,8 / 0,3 / 0,36 % )
azra_sila ( 116,0 / 115,5 / 0,5 / 0,43 % )
ilterçakir ( 73,0 / 72,8 / 0,2 / 0,27 % )
neslihan165 ( 79,8 / 79,8 / 0,00 / 0,00 % )
elimphia ( 82,1 / 81,1 / 1,0 / 1,29 % )
husel ( 76,3 / 76,3 / 0,0 / 0,0 % )
dagcilegi ( 67,2 / 65,3 / 1,9 / 2,83 % )
levrek ( 74,6 / 74,5 / 0,1 / 0,13 % )
sbnmcsm ( 69,5 / 69,7 / -0,2 / - 0,29% )
selmaY ( 57,7/ 56,6/ 1,1 / 1,91 % )
çitos ( 108,9 108,7 / 0,2 / 0,18 % )
cigdem83 ( 62,9

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 951,1

kızlar listenin son durumu böyle,sadece çiğdem kalmış...yinede azra geldiğinde kontrol eder
 
nazlı ve kiraz tşkler emeğinize sağlık kızlar..
oo ortim gelmiş naber canım?ben de yataktan kazındım valla bana kalsa akşama dek yatarım da sabah kombi için servise gelcekler evi temizleyip yemek yapmam gerek..ondan kalktım..
 
nazlı ve kiraz tşkler emeğinize sağlık kızlar..
oo ortim gelmiş naber canım?ben de yataktan kazındım valla bana kalsa akşama dek yatarım da sabah kombi için servise gelcekler evi temizleyip yemek yapmam gerek..ondan kalktım..
 
[I]*** 6.TAKIM 126. ETAP ***

kütahya ( 82,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı .
referans ( 75,8 / 76,2 / -0,4 / -0,53 %)
Naz ( 60,4 / 62,7 / -2,3 / -3,81 % )
mmmf27 ( 60,4 / 59,9 / 0,5 / 0,83 % )
yumukum ( 73,7 / 73,0 / 0,7 / 0,95 % )
mopsy ( 65,0 / 65,7 / -0,7 / -1,08 % )
lıghtlife ( 79,0 / 79,0 / 0,00 / 0,00 % )
pınarım ( 84,5 / 84,5 / 0,00 / 0,00 %
melek ( 71,2 / 72,3 / -1,1 / -1,54 % )
kirazz_z ( 71,6 / 70,2 / 1,4 / 1,96 % )
özi16 ( 72,7 / 73,0 / -0,3 / -0,41 % )

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 714,3 / 716,5 / -2,2 / -0,31 % ) [/I]

kızlar kk da sorun vardı ancak girebildim,azracım sende gelmişsin canım,listemizi bi kontrol edermisin canım...
ayrıca sizin listenizide yaptık ama çiğdem bildirmediği için eksik kaldı...bi kaç kişidende emin değilim ben.... sen nasılsa bakarsın canım onlara...kusura bakmayın lütfen
 
cnmm doğru listenz elinize sağlık
bizm içinde uğraşmşsnz
bugün tüm aksilikler buldu bni
yardımcım ilterin de eşi aniden amelyeta alındıı
bn sizin takıma kontrole yollyaamdım affedin
şimdi de acil çıkmm lazım
 
neslihan165 .!.:
Günaydın selmay cığımmm

2 gün ne yedin eskiyi okumaya çok vaktim yok bu arlar....
Genişletmek için tıkla...

Tamam neslihancığım yazıyorum.Kusuruma bakma biraz geç oldu ama...
1GÜN
sabah = 1 yeşil çay+1 mate
öğlen = 1 t.kahvesi+1 elma
akşam = 1 elma+yarım por. bulgur pilavı pilavı+2 mate+1kuşburnu+2 yeşil çay
2,5 lt. su
2 GÜN
sabah = 1 mate+ 1 ıhlamur+ 2 yeşil çay
öğlen = 2 yeşil çay
akşam = 1 t.kahvesi+3 ıhlamur+2 mate+2 yeşil çay+2elma
toplam 2 lt.su 3 km. yürüyüş
3 GÜN
sabah =1 kepek ek.+domates+peynir+2 yeşil çay
öğlen = 1 ıhlamur
akşam = bol salata+2 yeşil çay+1 t.kahvesi
toplamda 1 lt.su
 
azra_sila .!.:
cnmm doğru listenz elinize sağlık
bizm içinde uğraşmşsnz
bugün tüm aksilikler buldu bni
yardımcım ilterin de eşi aniden amelyeta alındıı
bn sizin takıma kontrole yollyaamdım affedin
şimdi de acil çıkmm lazım
Genişletmek için tıkla...

tşk azracım...opuyorumnanaktanopuyorumnanaktangerçektende bütün aksilikler bugünü bıuldu neyseki sorun çözüldü

bizde pek yardımcı olamadık,kusura bakmayın

bu arada ilterimede geçmiş olsun,allah acil şifalar versin
 
Naz .!.:
[COLOR="Red"]8. TAKIM ** 126.ETAP **[/COLOR]

selma12 ( 83,1 / 82,8 / 0,3 / 0,36 % )
azra_sila ( 116,0 / 115,5 / 0,5 / 0,43 % )
ilterçakir ( 73,0
neslihan165 ( 79,8 / 79,8 / 0,00 / 0,00 % )
elimphia ( 82,1 / 81,1 / 1,0 / 1,29 % )
husel ( 76,3
dagcilegi ( 67,2 / 65,3 / 1,9 / 2,83 % )
levrek ( 74,6 / 74,5 / 0,1 / 0,13 % )
sbnmcsm ( 69,5 / 69,7 / -0,2 / - 0,29% )
selmaY ( 57,7/ 56,6/ 1,1 / 1,91 % )
çitos ( 108,9 108,7 / 0,2 / 0,18 % )
cigdem83 ( 62,9

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 957,5
Genişletmek için tıkla...
kızlar hepimiz süperiz:hooray::hooray::hooray:alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
893
Suslucicek35
S
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
sarahconnor
S
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
1beyazpapatya
T
Icine edilmis evlilik.
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
34K
Ashinaaa
Ashinaaa
Back
X