off kaptanım ya dün neydi bende anlamadımmm....
ben yoğundumm feci başımda müdürler patronlar giremiyorumm....
bir yandan internet yok aada bakamıyorummm..s.onra bir ara kk gitti açılmadııı.....
Valla Nazcımm ile Melek cimm sağolsunlarrr toparladılarrr.....
oh oh 3. olmuşusuzzz....
dağ çileğkcimmm senide tebrik ederim....ayrıca mezun olmuşsun inş. aramıza yeniden dnömezsin yani klo bakımındann....tabi arada gir merak etmeyelim seni....hani aradada olsa heber ....
günaydın arkadaşlar
dünkü yediklerimi yazıyım
16 ekim cuma
sabah:1 dilim kepek ekmek
1 yumurtanın beyazı (sarısını vildan yedi)
1 k.k. peynir
3 zeytin
3 bardak tatlandırıcılı çay
öğle:2 tabak lahana sarması :tomato: (annemlerdeydim az yemem mümkün değil kadına bakarsan ben açlıktan ölüyom...hiçte öyle değildi ama neyse)
2 bardak çay
akşam:1 biftek
çeyrek but
1 tabak salata
1 kaşık bulgur pilavı
aralarda:1 muz....1 mandalina....bir kase yeşil üzüm
spor:spor yapamadım misafir bekledim
annemlere 30 dakika yürüdüm sadece
su 1,5 litre
süper vildanzemuszemus
iyyiki takıma almışım seniopuyorumnanaktan
günaydın fıstık çok saol a.s.günaydın kardeş takımın fıstıkları
hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum,bu hafta ilk 3 tesiniz maşallah diyorum herbirinizealkisalkisalkisalkisalkisalkis
ayrıca dağçileğinide çok çok tebrik ediyorum :lepi:hem bireyseldeki başarısı için hemde mezun olduğu için darısı bizim başımıza inş.
azracım iyimi gidiyorum gerçekten
ben sanki dün biraz fazla kaçırdım gibime geliyo
üstüne sporda yapamadım
ayrıca takımla yarışmakta benim için çok büyük zevk kaydirigubbakcemile5 doğru zamanda doğru yerdeyim :lepi:
selam kızlar dün akşam kk da sorun vardı birdaha giremedim 3. olmuşuz tebrikler dağçileği seni de tebrik ederim canım..
ben hala hastayım kızlar yat yat kendime gelemdim valla biraz temizlik yapayım diye ayaklandım ama yok hiç halim yok bir du alım şimdi yine yatağıma dönücem..
öpüyorum hepinizi..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?