Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

günaydın arkadaşlar hayırlı cumalarınız olsun
kaptanım ben bu haftada sabitim 69,5 geldim az önce tartıldım
 
12 kasım perşembe

sabah:7 zeytin
1 üçgen peynir
yarım k.k. kaşar peyniri
3 dilim kepek ekmek
3 bardak çay

öğle:1 trabzon hurması
1 müsli bisküvi

akşam:çok az zeytin yağında sotelenmiş domatesli biber kızartması
1 dilim ekmek
3 bardak çay

ara:2 trabzon hurması
3 mandalina
2 elma
biraz çiğ brokoli

su:2 lt

spor:20 dk bisiklet

spor olarak sadece bisiklet sürebildim kaynanamlar bizdeydi
bende bugün onlara gidiyorum pazar günü dönecem
hayırlısıyla hacca yolluyoruz inşallah
 
divinity .!.:
ortim hoşgeldin naber cnm ne yaptın nasılsın
Genişletmek için tıkla...

valla orticim bende durumlar fena kafayı yemek uzereyım:.. ev tasıyoruz, sınavlarım baslıyo pazartesı bu kargasa da ders calısamıyorum, hastalancam onun stresı var ben cok kotu oluyorum oncesınde yaa sinir küpü oluyorum resmen ates sacıyorum etrafa yaa... ıstemeden oluyo ama elımde degıl engel olamıyorum kendıme. sureklı tartısıyorum herkesle.. kılo da almısım zaten. 2 gun sadece elma yıcem.. ölecegımı bılsem bıle haftaya cuma da dogum gunum
 
günaydın kızlar sabahtan beri net yoktu çıldırmak üzereydim kafamçokkarıştı sonbikez bakıyım yoksa kaynanamlara gidicektim ordan yazıcaktımki çok şükür gelmiş sabah tartıldım malesef aynıyımsenağlama
 
Hakkaten arkadaşlar yaaaaa niye kimse yok?????????????????????????????????????
Bi düzene girsek mi artık ne dersiniz??????????????????????????????????????????????
 
selma abla ben geldim ama çıkıyorum gezmeye gideceğim kahvaltı yapmadım bi ablam var buda ona gideceğim doyurayım karnımı:CüvCüv: bugün zcık kaçırayım canım :jeyyar: hakettim demi ama:kedi:
 
kızlar bende de sürekli aynı şey oluyo giriorum kims eyok öle olunca geldim kimse yok da demek istemiorum ama durum bundan ibaret kafamçokkarıştı
 
**** 6.TAKIM 130.ETAP ***

referans ( 75,5 / 74,7 / 0,8 / 1,06 % )
Naz ( 60,0 / 60,0 / 0,00 / 0,00 % )
mmmf27 ( 60,5 / 59,0 / 1,5 / 2,5 % )
yumukum ( 73,0 / 76,0 / -3,0 / -4,2 % )
mopsy ( 64,0 / 64,0 / 0,00 / 0,00 % )
lıghtlife ( 78,0 / 78,5 / -0,5 / -0,64 % )
melek ( 69,8 / 69,8 / 0,00 / 0,00 % )
kirazz_z ( 71,9 / 71,9 / 0,00 / 0,00 % )
özi16 ( 74,3 / 75,0 / -0,7 / -0,94 % )
nevra73 ( 85,3 / 84,4 / 0,9 / 1,06 % )
simerenya ( 113,8 / 114,6 / -0,8 / -0,70 % ) 7.takımdan transfer

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 826,1 / 827,9 / -1,8 / -0,22 % )

KARDEŞ TAKIMIM LıSTEMıZı KONTROL EDERMıSıNıZ .











KARDEŞ TAKIMIM LıSTEMıZı KONTROL EDEBıLıRMıSıNıZ
 
Son düzenleme:
kızlar nerdesınız ya bakın ben mevlür t okuttum ve geldım cok yorgunum ama olsun şımdı gıttı herkes evı topladım ve burdayım neden kımse bu gün gırmedı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Suslucicek35
S
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
1beyazpapatya
T
Icine edilmis evlilik.
14 15 16
Yorumlar
316
Görüntüleme
34K
Ashinaaa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…