-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
klava:
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
günaydın kızlarrr
kaç gündür giremiyorum delirdim yaaa......
Neyse çok sıkı rejimdeyim 3 gündür...h.başında 83,4 görmüştümm...ama bu sabah tartıldım 81,8 geldim....gerçi haftaya göre eksideyim ama geçen haftaya göre neyim valla bilmiyorumm bildirim yapmayınca geçen hafta unuttum....
Nemi yiyorumm...
Sabah güsel bir kahvaltı tamtahıllı iki dlim ekmek ve 1 bardak çay ile...
öğlen ne varsa ekmeksiz az yiyorummm...arada meyva yiyorum...
Akşamda salata yiyorum
yatmadan 1 saat önce falanda meyva yiyorummm...
kaç gündür giremiyorum delirdim yaaa......
Neyse çok sıkı rejimdeyim 3 gündür...h.başında 83,4 görmüştümm...ama bu sabah tartıldım 81,8 geldim....gerçi haftaya göre eksideyim ama geçen haftaya göre neyim valla bilmiyorumm bildirim yapmayınca geçen hafta unuttum....
Nemi yiyorumm...
Sabah güsel bir kahvaltı tamtahıllı iki dlim ekmek ve 1 bardak çay ile...
öğlen ne varsa ekmeksiz az yiyorummm...arada meyva yiyorum...
Akşamda salata yiyorum
yatmadan 1 saat önce falanda meyva yiyorummm...
**** 6.TAKIM 132.ETAP ***
referans ( 74,7 / 74,7 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 59,5 / 65,3 / -5,8 / -9,75 % )
mmmf27 ( 58,5 / 61,5 / -3,0 / -5,13 % )
yumukum ( 76,0 / 77,0 / -1,0 / -1,32 % )
mopsy ( 64,0 / 63,3 / 0,7 / 1,09 % )
lıghtlife ( 78,5 geri dönmek üzere ayrıldı.
melek ( 72,3 / 72,0 / 0,3 / 0,42 % )
kirazz_z ( 72,7 / 73,9 / -1,2 / -1,65 % )
özi16 ( 75,3 / 75,6 / -0,3 / -0,40 % )
nevra73 ( 83,7 / 82,1 / 1,6 / 1,91 % )
simerenya ( 112,7 / 112,6 / 0,1 / 0,09 % )
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 749,4 / 758,0 / - 8,6 / - 1,15 % )
KARDEŞ TAKIMIM LİSTEMİZİ KONTROL EDERMİSİNİZ.
referans ( 74,7 / 74,7 / 0,00 / 0,00 % )
Naz ( 59,5 / 65,3 / -5,8 / -9,75 % )
mmmf27 ( 58,5 / 61,5 / -3,0 / -5,13 % )
yumukum ( 76,0 / 77,0 / -1,0 / -1,32 % )
mopsy ( 64,0 / 63,3 / 0,7 / 1,09 % )
lıghtlife ( 78,5 geri dönmek üzere ayrıldı.
melek ( 72,3 / 72,0 / 0,3 / 0,42 % )
kirazz_z ( 72,7 / 73,9 / -1,2 / -1,65 % )
özi16 ( 75,3 / 75,6 / -0,3 / -0,40 % )
nevra73 ( 83,7 / 82,1 / 1,6 / 1,91 % )
simerenya ( 112,7 / 112,6 / 0,1 / 0,09 % )
6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 749,4 / 758,0 / - 8,6 / - 1,15 % )
KARDEŞ TAKIMIM LİSTEMİZİ KONTROL EDERMİSİNİZ.
tamam canım sağol
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.621
- 773
- 40
Ayşem haklısın ne diyiiim :kedi:
kızlar bildirimi oslemmsiz ve asusuz yaptım birde tabii divintysiz
yalnız divintynn son mesajlarına baktım en son 70,5 yazmış onun için onu 70,5 olarak listeye ekledim
oslem asu ve meltem bnden ihtar aldnız bilesnz birdaha olmasın
kkya giremediğinizi düşünerek diskalifiye etmdim ama bakın isteyn nasıl girerde bildirimini yapar
kızlar bildirimi oslemmsiz ve asusuz yaptım birde tabii divintysiz
yalnız divintynn son mesajlarına baktım en son 70,5 yazmış onun için onu 70,5 olarak listeye ekledim
oslem asu ve meltem bnden ihtar aldnız bilesnz birdaha olmasın
kkya giremediğinizi düşünerek diskalifiye etmdim ama bakın isteyn nasıl girerde bildirimini yapar
iyi yapmışsın canım şu bildirim günleri kk böyle olunca stres yapıyorum
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
bugün kızımın kontrolü vardı :ecrin_bebek:aşı oldu 8kilo 130gr olmuş maşallah
yavaş yavaş ek gıdalara geç dedi dr büyümüşte çorbalar yiyecekmiş kuşum
ben bugün sabah 1 tost
öğlen 1cennet hurması
arada biraz cips yedim
akşamda çiğ köfte yiyeceğim etsizcokacimcoook, bide diyet kola içerim
yavaş yavaş ek gıdalara geç dedi dr büyümüşte çorbalar yiyecekmiş kuşum
ben bugün sabah 1 tost
öğlen 1cennet hurması
arada biraz cips yedim
akşamda çiğ köfte yiyeceğim etsizcokacimcoook, bide diyet kola içerim
