-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlarrrrr pirinç lapası diyetimin 2.günü ve son günüüüü zemuszemus zemuszemus
1.günün sonunda 200gr verebilmişim :umursamaz: sanırım vücudumda ödem yokmuş fazla bu diyet ödem atıcı bir diyet zaten bugünde bi o kadar gitse yeter bayanssulusmile
unutmadan
kızlar kk nın sembolü pembe kürklü anahtarlık için isminizi bu linke girip yazdırın lütfen...(güzel bir anı)
Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU Sayfa Bulunamadı (Kürklü Anahtarlık ıçin Destek...)
1.günün sonunda 200gr verebilmişim :umursamaz: sanırım vücudumda ödem yokmuş fazla bu diyet ödem atıcı bir diyet zaten bugünde bi o kadar gitse yeter bayanssulusmile
unutmadan
kızlar kk nın sembolü pembe kürklü anahtarlık için isminizi bu linke girip yazdırın lütfen...(güzel bir anı)
Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU Sayfa Bulunamadı (Kürklü Anahtarlık ıçin Destek...)
günaydoın Rukiye Abla..
gözünaydın asucum ben de anneme -babama-kardeşime hasretim
gunaydın tatlım bende cocuklarıma hasretımm opuyorumnanaktan
- 19 Temmuz 2007
- 4.374
- 5.624
- 773
ewet canım son eyvahedigeldismile
hadi bakalım hayırlısı olsun yaa sevindim canım senin adına git bakalım bi neler diyecek bilmiyorumkismile
MERHABA ARKADAŞLAR...Valla bu kiloya gelmek için bende çok çabaladım :) önceden 80 kiloydum hayret etmeyin öyleydim :) ama bakıyorum siz doğum fazlalıklarınızı vermeye çalışıyorsunuz ben daha yolun başındayım yeni evliyim bakalım doğumda ben kaç kilolara ulaşacağım:)p ama kilo vermek için beyinde bitiyor herşey tavsiyeler verebilirim :)
- 19 Temmuz 2007
- 4.374
- 5.624
- 773
canım şimdi kaç kilosun ki
selam canım..sana takılan bendim kıskandım seni ben de 65 olmak istiyorum dakaydirigubbakcemile
ben de 7 aylık evliyim canım daha doğum yok ama çok doğru birşey yapmışsın vererek..ben de işallah vercem perşembe diyetisyene başlıycam..tavsiyelerine ihtiyacımız var canım paylaşırsan seviniriz..
a süper kırklarımız karışmış sen 80 lerden 56 lara mı düştün canım vay ne helal olsun ya ben hiç o kilollara inemem gibime geliyor..hemen hemen nasıl yaptın ne kadar sürede verdin tüyo istiyorum canım..valla helal olsun çok tebrik ederim..
evliliğin için de ayrıca tebrikler..ömür boyu mutluluklar canım..
evliliğin için de ayrıca tebrikler..ömür boyu mutluluklar canım..
Aslında boyuma göre 80 kiloyken herkes iyisin iyisin derdi boyun var derlerdi tabii kimi kandırıolarsa :)Yalnız şu var genelde basenlerim vardı tum kilo resmen oraya birkmiş gibiydi..Şimdi Düşünüyorum da bölgesel zayıflamak gerek oralar zayıflasın derken bu sefer her yerden gidiyor insan daha kötü oluyor..Neyse çözüm buldum şu an formu korumam için özellikle kalça bölgesine kondüsyon bisiklet aldım bekliyorum siparişimi :)
Öncelikle abur cubur yemeyeceksiniz akşamları sebze yada haşlama yemek lazım hamur işleri kesinlikle yok aslında en geç 7 den sonra bir şey yememek lazım ben hep öyle yaptım çok acıkırsam meyve yerdim yada kuru incir kayısı atardım ağzıma...sabahları normal kahvaltımı yapardım mutlaka vazgeçilmezim sabahları haşlama yumurta idi dört gözle beklerdim sabah olmasını benim için ziyafet di :) çok tok tutuyordu beni..1 seneyi aşkın sürede verdim yavaş yavaş kilolarımı ben bile şaşırmıştım 46 bedenden 38 e düşmüştüm ve bunu ilk kez kardeşimin nişanı için kıyafet alırken farketmiştim evdeydim farkedemiyordum fazla..Rüya gibiydi valla ama azim şart aşırıya kaçmamak şartıyla tabii yavaş yavaş ama bende bazen aşırıya giderdim mesela annem karnıyarık yapardı bağırır çağırırdım neden benim patlıcanı közleyip yapmadın die :) iyice abarttım dı
p
Öncelikle abur cubur yemeyeceksiniz akşamları sebze yada haşlama yemek lazım hamur işleri kesinlikle yok aslında en geç 7 den sonra bir şey yememek lazım ben hep öyle yaptım çok acıkırsam meyve yerdim yada kuru incir kayısı atardım ağzıma...sabahları normal kahvaltımı yapardım mutlaka vazgeçilmezim sabahları haşlama yumurta idi dört gözle beklerdim sabah olmasını benim için ziyafet di :) çok tok tutuyordu beni..1 seneyi aşkın sürede verdim yavaş yavaş kilolarımı ben bile şaşırmıştım 46 bedenden 38 e düşmüştüm ve bunu ilk kez kardeşimin nişanı için kıyafet alırken farketmiştim evdeydim farkedemiyordum fazla..Rüya gibiydi valla ama azim şart aşırıya kaçmamak şartıyla tabii yavaş yavaş ama bende bazen aşırıya giderdim mesela annem karnıyarık yapardı bağırır çağırırdım neden benim patlıcanı közleyip yapmadın die :) iyice abarttım dı
pbenim derdim bir sene bu tempoyla devam etmek işte..çabuk pesediyorum ben ..tebrik ederimc anım ne güzeldir kilo verip istediğini giymek..ahh ben de bir yaşayabilsemAslında boyuma göre 80 kiloyken herkes iyisin iyisin derdi boyun var derlerdi tabii kimi kandırıolarsa :)Yalnız şu var genelde basenlerim vardı tum kilo resmen oraya birkmiş gibiydi..Şimdi Düşünüyorum da bölgesel zayıflamak gerek oralar zayıflasın derken bu sefer her yerden gidiyor insan daha kötü oluyor..Neyse çözüm buldum şu an formu korumam için özellikle kalça bölgesine kondüsyon bisiklet aldım bekliyorum siparişimi :)
Öncelikle abur cubur yemeyeceksiniz akşamları sebze yada haşlama yemek lazım hamur işleri kesinlikle yok aslında en geç 7 den sonra bir şey yememek lazım ben hep öyle yaptım çok acıkırsam meyve yerdim yada kuru incir kayısı atardım ağzıma...sabahları normal kahvaltımı yapardım mutlaka vazgeçilmezim sabahları haşlama yumurta idi dört gözle beklerdim sabah olmasını benim için ziyafet di :) çok tok tutuyordu beni..1 seneyi aşkın sürede verdim yavaş yavaş kilolarımı ben bile şaşırmıştım 46 bedenden 38 e düşmüştüm ve bunu ilk kez kardeşimin nişanı için kıyafet alırken farketmiştim evdeydim farkedemiyordum fazla..Rüya gibiydi valla ama azim şart aşırıya kaçmamak şartıyla tabii yavaş yavaş ama bende bazen aşırıya giderdim mesela annem karnıyarık yapardı bağırır çağırırdım neden benim patlıcanı közleyip yapmadın die :) iyice abarttım dı
tşkler canım amin ..
Benzer Konular
