ıyı geceler kuzummmm bende senı kocamannn opuyorumnanaktan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ıyı geceler kuzummmm bende senı kocamannn opuyorumnanaktan
ıyı geceler azracım yarın ben yokum dr sonrada gezme gıdecemopuyorumnanaktan
sabah = 1 haşlanmış yumurta+ 1 kk. peynir + 1 elma+1 form çay
öğlen = 1 elma +1 kase çorba + 1 form çay
akşam = 3 kaşık pilav üzerine konmuş konserve(yağsız) bezelye+(misafirlikte) 1 dilim yaş pasta+1 avuç (en son 1,5 yıl önce yemiştim) çekirdek+2 form çay(tavsiye ederim bağırsakları süper çalıştırıyor)
toplamda= 1 lt. su
öğlen = 1 elma +1 kase çorba + 1 form çay
akşam = 3 kaşık pilav üzerine konmuş konserve(yağsız) bezelye+(misafirlikte) 1 dilim yaş pasta+1 avuç (en son 1,5 yıl önce yemiştim) çekirdek+2 form çay(tavsiye ederim bağırsakları süper çalıştırıyor)
toplamda= 1 lt. su
Bende aynı dertten şikayetçiyim ev kaloriferli ama donuyoruz.
Ayşe canım adet döneminde biraz sabrederde nefsine hakim olursan normalden daha hızlı kilo verdiğini göreceksin çünkü regl döneminde metabolizma daha hızlı çalışıyor.
Ayran detoksu mu?Adetiin 2 gün öncesinde yaparsan hem iştahın hem tatlı isteğin azalır hemde daha iyi ödem atarsın bence o güne dek getirmeye çalış.
Nihalciğim günün bayağı bi tempolu geçiyormuş spor yapsa insan bu denli yorulmaz herhalde . Ben bile okurken yoruldum Allah sana yardım etsin.
Evet kızlar bende yapmak istiyorum ama ...? Daha önce yapmıştım ama kilo çizelgemi değiştireyim derken yüzüme gözüme bulaştırdım.
Aşk olsun selma bende senden rica etmiştim ama... neyse belkide mesajımı görmemişsindir.
Selmacığım mesajını şimdi gördüm kusuruma bakmavereliniortak
Hayırlı olsun canım darısı bana inşallah.
Sabahları üzerine miskinlik çöküyor uyanmakta zorluk çekiyorsan kulak memesini ovuştur faydasını eminim ki faydasını göreceksin.
Nilbera canım Allah orucunu kabul etsin.
Ben ayran çorbası yaptığım zaman hayatta tuzsuz ağzıma süremiyorum. Olmasa iyi olurda işte...
Neslihan canım evsahibi olmana çok seviniyorum. Allah böylesine tatlı bir yorgunluğu bigün banada nasip etsin (kiracılık çeken herkesede)
Banada banada bende kiracıyım.:Saruboceq::Saruboceq:
Benzer Konular
