-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
selam kizlar
gelen gidiy gelen birdaha gözükmüyr valla ben motivemi fena halde kaybettim
otparlayamiyorumda takimdan ayrilmayi bile düsünüyorum
kimse paylasim yapmiyo kimse geldigimde burda olmuyo offffffffffffffff offfffffffffffff
acikcasi fena halde sykilmaya basladim
sanirim ben bunalimlardayim(((((
reyhancım sanki benim duygularımı yazmışsın cnm ama bak senin menülerin çok güzel herşeye rağmen niye sıkılıyorsun ki
Herkese merhaba
Dün öğle yemeğini 16:30 da yediğim için saat 18:00 da acıkmadım haliyle benim akşam yemeğide güme gitti. Ceza verdim kendime yemedim.Çok acıktım bir elma yedim yine acıktım bir portakal yedim ve aç bilaç yattımSabah 7 de kalktım bir güzel her zamanki kahvaltımı yaptım. öğle yemeği olarakta 1 tabak karnıbahar ve yoğurt yedim.
sizin menülerinde çok iyi kızlar.
samyeli tamam cnm sen bilirsin
Herkese merhaba
Dün öğle yemeğini 16:30 da yediğim için saat 18:00 da acıkmadım haliyle benim akşam yemeğide güme gitti. Ceza verdim kendime yemedim.Çok acıktım bir elma yedim yine acıktım bir portakal yedim ve aç bilaç yattım
çok güzel canım iradeni kutluyorum başarılarının devamını diliyorum
selam kizlar
gelen gidiy gelen birdaha gözükmüyr valla ben motivemi fena halde kaybettim
otparlayamiyorumda takimdan ayrilmayi bile düsünüyorum
kimse paylasim yapmiyo kimse geldigimde burda olmuyo offffffffffffffff offfffffffffffff
acikcasi fena halde sykilmaya basladim
sanirim ben bunalimlardayim
bunalıma girme tatlım motivemi kaybetme çok güzel besleniyorsun biz burdayız tabi çalıştığımız için fırsat buldukça girebiliyoruz.
birde bol bol su içiyorsun dimi elifcim
bende menümü yazyım
SABAH
iki dilim ekmek
bir yumurta
3 fınfık tanesi peynir
iki dilim salam
ARA
bol su
ÖĞLEN
1,5 servis kaşığı sebzeli köfte
2 kaşık pilav
bir kepçe yoğurt
bir tulumba tatlısı
ara yok
AKŞAM
kıymalı patates yapıcam yanına pilav salata
az az yerim bunlardan
SABAH
iki dilim ekmek
bir yumurta
3 fınfık tanesi peynir
iki dilim salam
ARA
bol su
ÖĞLEN
1,5 servis kaşığı sebzeli köfte
2 kaşık pilav
bir kepçe yoğurt
bir tulumba tatlısı
ara yok
AKŞAM
kıymalı patates yapıcam yanına pilav salata
az az yerim bunlardan
ah canim bir bilsem ama herkes tek bisey yaziyo cikiyo
((kaybetmemeye calisiyorum canim
calisanlari anliyorum ama sadece calistiginin arkasina okadar siginan insalar varki
benim hic isim bitrmiyorum ama yinede buraya vakit ayirip bi insani motive etmek zor degil diye düsünüyrum
bu arada iki cocugum var 4 yasinda ve 20 aylik esim var ev isim var su bu derken aksdami buluyor ama yinede buralardayim
canim benim yeni cagirdiklarinda geliyor önce arzulu istekli sonrada bin birtürlü bahane uydurup gidiyor
bir yere gidecekleri yada ne bilim sinav lacagi felan bastan bilmiyorlar
ufukcum sen sakin üstüne alinma canim sinav derken seni kast etmedigimi biliyorsun
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
zaten deneme süresi bunun için var reyhancım.kurallara uymayan listeye giremez
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
sütlü tatlı olmasa iyiydi ama azıcıksa sorun değil cnm.getto cnm kendini bir daha tanıtır mısın cnm.evli misin,çalışıyo musun?kaç kg dun cnm.bu cuma paylaşımlarında istikrarlı olursan listede olacaksın.cuma günü geçen haftaki kg nu ve hedef kg nu yazacaksın cnm
Ok tanıtayım hemen.28 yaşındayım evliyim 9 aylık bir kızım var.Gıda mühendisiyim ama çalışmıyorum şu an. Boyum 1.70 54 kg ile hamile kaldım 28 kilo aldım hamileliğim boyunca.Diyete başlamadan önce 65 kiloydum. Bir haftalık diyet sonrası geçen cuma 63'e düştüm.Şu anki hedef kilom 57-58.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
tamam cnm.hedef kgnu biraz daha aşağı çek 54 olsun istersen çünkü hedef kg na düşünce mezun oluyorsun takımdan canım
ah canim bir bilsem ama herkes tek bisey yaziyo cikiyo
kaybetmemeye calisiyorum canim
calisanlari anliyorum ama sadece calistiginin arkasina okadar siginan insalar varki
benim hic isim bitrmiyorum ama yinede buraya vakit ayirip bi insani motive etmek zor degil diye düsünüyrum
bu arada iki cocugum var 4 yasinda ve 20 aylik esim var ev isim var su bu derken aksdami buluyor ama yinede buralardayim
iyi geceler bu konuda reyhana bende katılıyorum gerçekten bir menü verip çıkmak çok insanı sıkıyo insan açtığı zaman biriyle karşılaşmak istiyo beraber birşeyler paylaşılsın tabikiher zaman karşılaşmak mümkün değil ama açtığım zaman birşeyler yazılmışta bende yorum yaparım ümidiyle açıyorum çok zaman bıraktığım gibi buluyorum buda insanı motive etmiyor açıkcası menü yazmak bile gelmiyor insanın içinden
