-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
nihayet takım hareketlenmeye başlamış geri kalanlar da gelsede takım tamamlansa bi kaptan seçilse...
menümü yazıyorum
sabah
peynirli (domates marul dereotu salatalık) sandviç
bi bardak süt
ara
3 kayısı
öğle
zeytinyağlı enginar
yoğurt
ara
4 badem
4 fındık
akşam
tavuk ızgara
ayran
salata...
3 litre su
2 kupa yeşil çay
2 soda
1 saat yürüyüş
1 saat 20 dakika aletli spor..v
menümü yazıyorum
sabah
peynirli (domates marul dereotu salatalık) sandviç
bi bardak süt
ara
3 kayısı
öğle
zeytinyağlı enginar
yoğurt
ara
4 badem
4 fındık
akşam
tavuk ızgara
ayran
salata...
3 litre su
2 kupa yeşil çay
2 soda
1 saat yürüyüş
1 saat 20 dakika aletli spor..v
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
canım menün mükemmel
ama özellikle sporuna bayılıyorum bende bu hafta hayatıma sporu dolu dolu katmak istiyorum umarım başarabilirim:18:Canimcim iyi yapmissin spor olmus sana ama makarnayi abartmadiysan bisey olmaz.. menun guzel bence
canım menün mükemmel
insallah yapacaksin canim ben inaniyorum sana..
Aslinda biz cok iyi durumdayiz etrafimda o kadar kilo fazlasi olan insan var ama hepsi halini kabullenmis aynen devam yemege.. hepside genc insanlar ..
biz yine biseyler icin caba sarfediyoruz sporsuz bile guzel bu caba bence..
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar bu sabah gelip bildirim yapmayan akşam gelip hiç bişey olmamış gibi devam eden arkadaşlara kimse neden gelip bildirim yapmadın diye sormuyor mu? Açık ve net konuşmak
gerekirse yapılan bu hareket sorumsuzluktur. Burası bir takım ve takımın belli kuralları var. Herkes en baştan bu kuralları kabul edip bu takıma geldi. Nasıl bir sorumsuzluktur ki
cuma günü bildirim yapılacağını bile bile takıma gelmemek hemde önemli bir mazeret göstermeden? Yilike ve Almost bu konuyu acilen sizlerle görüşmek istiyorum. Umarım
anlatabilmişimdir söylemek istediklerimi.
gerekirse yapılan bu hareket sorumsuzluktur. Burası bir takım ve takımın belli kuralları var. Herkes en baştan bu kuralları kabul edip bu takıma geldi. Nasıl bir sorumsuzluktur ki
cuma günü bildirim yapılacağını bile bile takıma gelmemek hemde önemli bir mazeret göstermeden? Yilike ve Almost bu konuyu acilen sizlerle görüşmek istiyorum. Umarım
anlatabilmişimdir söylemek istediklerimi.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Belki diyeceksiniz sen kimsin ne hakla bizimle böyle konuşuyorsun diye. Ama bilen biliyor ki 8. takım kapanmak üzereyken onun toparlayıp, hepinizi takıma çağırıp günlerce burda
sizi motive edip takım yapmaya çalışan insanlardan birisi benim ve bu takımda çok büyük emeğim ve hakkım olduğunu düşünüyorum. Eğer bu şekilde gidecek olursa yine
başladığımız yere dönmek zorunda kalacağız. Bu nedenle acilen herşeyin açık açık konuşulması lazım. Kimse kırılmasın gücenmesin. Takımda herkesin birbirine karşı bir
sorumluluğu var. Öyle kafasına göre gelip, kafasına göre gelmemek diye bişey olamaz. İki tane gariban akşama kadar burda sizlerin gelmesini bekledi. Bu yapılan burda olan
insanlara bir saygısızlıktır. Ve onlar böyle bir saygısızlığı haketmiyorlar. Çünki takımları için bişey yapmaya çalışıyorlar. Geçen hafta liste hazırlama sırası sizde olduğu halde
kimsenin bundan haberi yok. Sadece yilike çabaladı birşeyler yapmak için. Sonuç olarak takımda şuan çok büyük problemler var ve bunların biran önce çözülmesi lazım.
sizi motive edip takım yapmaya çalışan insanlardan birisi benim ve bu takımda çok büyük emeğim ve hakkım olduğunu düşünüyorum. Eğer bu şekilde gidecek olursa yine
başladığımız yere dönmek zorunda kalacağız. Bu nedenle acilen herşeyin açık açık konuşulması lazım. Kimse kırılmasın gücenmesin. Takımda herkesin birbirine karşı bir
sorumluluğu var. Öyle kafasına göre gelip, kafasına göre gelmemek diye bişey olamaz. İki tane gariban akşama kadar burda sizlerin gelmesini bekledi. Bu yapılan burda olan
insanlara bir saygısızlıktır. Ve onlar böyle bir saygısızlığı haketmiyorlar. Çünki takımları için bişey yapmaya çalışıyorlar. Geçen hafta liste hazırlama sırası sizde olduğu halde
kimsenin bundan haberi yok. Sadece yilike çabaladı birşeyler yapmak için. Sonuç olarak takımda şuan çok büyük problemler var ve bunların biran önce çözülmesi lazım.
kızlar merhaba nolmuş öyle herkes dağılmış
benim bilgisayarım haftaya geliyor, bir hafta daha yokum ama eşim getirdikçe onun bilgisayarından takip ediyorum
neden kimse bildirim yapmadı muhabbet forumu değilki bu
ebru kaptanım haklı onun çok emeği var takımda sanrım edada yok artık
listeyi kim hazırladı bilmiyorum yılıke yada almosst biriniz kaptanlık yapsın
toparlanın kızlar, böyle olursa herkes diskalifiye olur haftaya
benim bilgisayarım haftaya geliyor, bir hafta daha yokum ama eşim getirdikçe onun bilgisayarından takip ediyorum
neden kimse bildirim yapmadı muhabbet forumu değilki bu
ebru kaptanım haklı onun çok emeği var takımda sanrım edada yok artık
listeyi kim hazırladı bilmiyorum yılıke yada almosst biriniz kaptanlık yapsın
toparlanın kızlar, böyle olursa herkes diskalifiye olur haftaya
kesinlikle haklısın ve ben senin ne kadar emek verdiğini biliyorum hatta başta seni ve masalı bu takımdan sanıyordum yani o derece burayla alakalıydınız.
bende merak ediyorum arkadaşlar neden gelemediğinizi yazar mısınız? sabah bildirim yapıp evden çıkabilirdiniz sanıyorum.takımın motivasyonu düştü tamam bu aralar yoğunuz ve menü paylaşımı azaldı evet ama bildirim neden yapılmadı? laydline gibi düşünüyorum herkes sorumluluğunu yerine getirmeli yoksa bende bugün ya da geçen hafta uğraşmazdım ama burayı sevdim. güzellikle,tatlı dille hallolsun diye uğraşıyorum lütfen suistimal edilmesin
eda'yı bekleyelim derim ben o gelene kadar ben ve allmost seve seve ilgileniriz takımla
bende merak ediyorum arkadaşlar neden gelemediğinizi yazar mısınız? sabah bildirim yapıp evden çıkabilirdiniz sanıyorum.takımın motivasyonu düştü tamam bu aralar yoğunuz ve menü paylaşımı azaldı evet ama bildirim neden yapılmadı? laydline gibi düşünüyorum herkes sorumluluğunu yerine getirmeli yoksa bende bugün ya da geçen hafta uğraşmazdım ama burayı sevdim. güzellikle,tatlı dille hallolsun diye uğraşıyorum lütfen suistimal edilmesin
eda'yı bekleyelim derim ben o gelene kadar ben ve allmost seve seve ilgileniriz takımla
kızlar merhaba nolmuş öyle herkes dağılmış
benim bilgisayarım haftaya geliyor, bir hafta daha yokum ama eşim getirdikçe onun bilgisayarından takip ediyorum
neden kimse bildirim yapmadı muhabbet forumu değilki bu
ebru kaptanım haklı onun çok emeği var takımda sanrım edada yok artık
listeyi kim hazırladı bilmiyorum yılıke yada almosst biriniz kaptanlık yapsın
toparlanın kızlar, böyle olursa herkes diskalifiye olur haftaya
1 hafta daha yani sen gelene kadar burayı idare ederiz kaptanım çabucak gelirsin inşallah
Aynen bende cok yedim
Bu sicakta nasil tekrar spora baslicam onu dusunuyorum kara kara.
Artik sok diyetleri dusunmeye basladim ama onlarda vucutta kalici hasarlar birakiyormus..
Of of kapida tatil bizi bekliyor :)) burda birbirimize kizmak yerine yeniden yediklerimize dikkat edelim yani bn kendi acimdan oyleyim :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
hey maşallah üç tane hemde
korktum ben senden :83::90:
ya ben neymişim demi
kuşum tecrübeli arkadaş yoksa olana kadar yapabilirim kaptanlığınızı siz merak etmeyin
tam gaz kara yağları yok etmeye olsun
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
kuşum gün içinde yemeyip akşam da çok yüklenmişsin özellikle pilav olmasa süper olucakmış ve öğlen bisküvi yerine salata felan ye kuşum daha da güzelleştirir seni inan bana
vayyyyy sporları çoğaltıyosun demek
ayy sen zihnimden geçenleride okuyosan
ırsdım senden:18:hmm
hemen deneyelim:129:
az yemişsin sanki canım ben bu aralar baya abarttığım için bana mı öyle geliyor yoksa
ben bugün de menümü yazamıyorum yarına inşallah yoksa beni topa tutarsınız baklavalar,börekler
yaz sen yaz topa tutulurken yağ eritirsin işte kötümü
- 8 Ağustos 2008
- 36.020
- 46.056
- 1.123
vayyy adamımsın bundan sonra
hadi bitane kusur bulun menüde yok kesinlikle yok
seni ayakta alkışlıyorum kuşum
budur işte budurtakibindeyim
Benzer Konular
