kıyafetlerin kalmasın öyle, bol gelen kıyafetleri hemen ihtiyacı olan birine ver, artık o kıyafetlere ihtiyacın olmayacak, böyle düşün..
ben tüm kıyafetlerimi dağıttım, 53-55 arası olduğumda da gardrobumu yenileyeceğim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kıyafetlerin kalmasın öyle, bol gelen kıyafetleri hemen ihtiyacı olan birine ver, artık o kıyafetlere ihtiyacın olmayacak, böyle düşün..
ben tüm kıyafetlerimi dağıttım, 53-55 arası olduğumda da gardrobumu yenileyeceğim.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
teşekkür ederim
çok sevinirim kadriyecim,her türlü fikirlerinize açığım tabiri caizse yeni gelin evi gibi olcak inşallah her şey 0 dan
acele etmiyorum haziran teslim ama gerekirse eylüle kadar bekleyebilirim taşınmak için.zaten ilk etapda hafta sonlarını orada geçirmeyi düşünüyorum malum şehir dışı gibi kalıyor bize, bahçeşehir de çünkü.alışma sürecinde hafta içini eski evimde geçiririm sanırım bir müddet.
esra yı bende tanımak isterim blog adresini rica edebilirmiyim canım.
bu arada balkon harikaa.
hiç üzülme tatlım ,ben zayıflıyımda tüm olmayanları keyifle dağıtıcam
maşallah yavruna
bıcırığın yürümesi sadece her yeri pıt pıt karıştıracağı için iyi değil
onun haricinde size de yeni bir keyif oldu.benim yeğenim 9 aylık yürüdü, minicikti yer mantarı gibi
:2:bende babaanne olmak istiyorummm
düğünü erkene mi alsam neseverim severimm ,ağlayınca falan annesine veririm
çok teşekkür ederim tatlım.amin inşallah.Ayşecim çok teşekkür ederim..
Öncelikle yeni evin hayırlı olsun, Allah huzurla oturmak nasip etsin..
modern tarzda araştırma yaparız senin için, hem bana da blog yazısı olur..tabii ki elimden gelen desteği veririm
çok memnun olurum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Ayşeeee bu makinelerin aynıları bende de var..
senin cafissimo da mı kırmızı, benimki kırmızı, kızkardeşimin hediyesi..
ben de seviyorum o kahveleri ama eşim resmen delisi, günde 3-4 tane içiyor, ben frenliyorum
benimki altın sarısı gold diye geçiyor sanırım.bizde sadece ben ve küçük oğlan seviyoruz,sınav dönemlerimizde kurtarıcı oluyor resmen
sabah ara öğünden sonra spor dönüşü mutlaka bir kupa içiyorum.zaten oğlanın odasına koyduk elimizin altında olsun diyeayşecim aynen katılıyorum.bende bi elden geçiricem dolabımı atıcam ne var ne yok.taşınana kadar da hedefime ulaşayımda yeni gardrop yeni ciciler olsunkıyafetlerin kalmasın öyle, bol gelen kıyafetleri hemen ihtiyacı olan birine ver, artık o kıyafetlere ihtiyacın olmayacak, böyle düşün..
ben tüm kıyafetlerimi dağıttım, 53-55 arası olduğumda da gardrobumu yenileyeceğim.
teşekkür ederim
çok sevinirim kadriyecim,her türlü fikirlerinize açığım tabiri caizse yeni gelin evi gibi olcak inşallah her şey 0 dan
acele etmiyorum haziran teslim ama gerekirse eylüle kadar bekleyebilirim taşınmak için.zaten ilk etapda hafta sonlarını orada geçirmeyi düşünüyorum malum şehir dışı gibi kalıyor bize, bahçeşehir de çünkü.alışma sürecinde hafta içini eski evimde geçiririm sanırım bir müddet.
esra yı bende tanımak isterim blog adresini rica edebilirmiyim canım.
bu arada balkon harikaa.
hiç üzülme tatlım ,ben zayıflıyımda tüm olmayanları keyifle dağıtıcam
maşallah yavruna
bıcırığın yürümesi sadece her yeri pıt pıt karıştıracağı için iyi değil
bende babaanne olmak istiyorummm
severim severimm ,ağlayınca falan annesine veririm
çok teşekkür ederim tatlım.amin inşallah.
çok memnun olurum
ayy benımde bir sürü içine giremediğim elbiselerim var ama tekrar gıyıcem onları kafaya koydum
süper babanne olursun sennnn
inşallah canım hissedersin
ama 52 çok az değil mi
ben tokatta okudum eşim tokatlı
bilirim ama sevmem canım
kıyafetlerin kalmasın öyle, bol gelen kıyafetleri hemen ihtiyacı olan birine ver, artık o kıyafetlere ihtiyacın olmayacak, böyle düşün..
ben tüm kıyafetlerimi dağıttım, 53-55 arası olduğumda da gardrobumu yenileyeceğim.
aynen canım bende dağıtırım zaten
ama kımetli olanları pek veremiyorum yani özel gün ve toplantılar için olanları saklıyorum böyle doğum sonlarında işe yarıyo baksana :)
ben yazın gardolabımı yenileyeceğim komple
stilimi değiştireceğim
ah ah
gelsin o günler
şimdiden araştırmaya mı başlasam acaba
canım b evi burda ESRAnın blogu da buteşekkür ederim
çok sevinirim kadriyecim,her türlü fikirlerinize açığım tabiri caizse yeni gelin evi gibi olcak inşallah her şey 0 dan
acele etmiyorum haziran teslim ama gerekirse eylüle kadar bekleyebilirim taşınmak için.zaten ilk etapda hafta sonlarını orada geçirmeyi düşünüyorum malum şehir dışı gibi kalıyor bize, bahçeşehir de çünkü.alışma sürecinde hafta içini eski evimde geçiririm sanırım bir müddet.
esra yı bende tanımak isterim blog adresini rica edebilirmiyim canım.
bu arada balkon harikaa.
hiç üzülme tatlım ,ben zayıflıyımda tüm olmayanları keyifle dağıtıcam
maşallah yavruna
bıcırığın yürümesi sadece her yeri pıt pıt karıştıracağı için iyi değil
bende babaanne olmak istiyorummm
severim severimm ,ağlayınca falan annesine veririm
çok teşekkür ederim tatlım.amin inşallah.
çok memnun olurum
http://www.kadinlarkulubu.com/evim-guzel-evim/542302-aqualillynin-evi.html
İstanbul'da Bir Ev
ayrıca evim güzel evim formunuda takip et
güzel evler var
bir de örnek daire resmi falan varsa koyuver buraya da bakalım
balkona saksı aldım bi kaç tane
suya dayanıklı bir divan aynen resimd eki gibi yaptırayım diyorum
birde şimdilik camla kaplatamam ama belli olmaz belki eşim ikna olurda yaptırıverir
perde yaparım belki
evi taşımak için acele etme yavaş yavaş
benim evin resimlerine bir bakın
yeni resimler var
inşallah canım
alacağım kgya bakarsak bence ideal 52
kızzz sevilmezmi madımak ayyyyyyy bayılırım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
teşekkür ederim kadriyecim.esranın evine de bayıldım her ayrıntıyı mükemmel düşünmüş.aynen canım bende dağıtırım zaten
ama kımetli olanları pek veremiyorum yani özel gün ve toplantılar için olanları saklıyorum böyle doğum sonlarında işe yarıyo baksana :)
ben yazın gardolabımı yenileyeceğim komple
stilimi değiştireceğim
ah ah
gelsin o günler
şimdiden araştırmaya mı başlasam acaba
canım b evi burda ESRAnın blogu da bu
http://www.kadinlarkulubu.com/evim-guzel-evim/542302-aqualillynin-evi.html
İstanbul'da Bir Ev
ayrıca evim güzel evim formunuda takip et
güzel evler var
bir de örnek daire resmi falan varsa koyuver buraya da bakalım
balkona saksı aldım bi kaç tane
suya dayanıklı bir divan aynen resimd eki gibi yaptırayım diyorum
birde şimdilik camla kaplatamam ama belli olmaz belki eşim ikna olurda yaptırıverir
perde yaparım belki
evi taşımak için acele etme yavaş yavaş
benim evin resimlerine bir bakın
yeni resimler var
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Son düzenleme:
kızlar selam,
yediklerimi yazayım, film izlemeyi planlıyorum
sabah
2 dilim tam buğdaylı ekmek
1 dilim peynir
6 zeytin
domates, salatalık
ara
kellogs'un yeni krakeri çıkmış domates/nane ve fesleğenli..
1 paket ondan yedim, 1 paketi 100 kalori civarında.
öğlen
dışarıdaydım
3 adet dünkü kurabiyelerden
2 kaşık mantı (oğlum bitirmedi)
1 adet brownie intense (koca peket içinde küçük olanlardan, 1 tanesi 77 kaloriymiş)
ara
kellogs kraker fesleğenli
akşam
2 dilim fırında mücver
yarım bardak ayran
gece
henüz yemedim
ananas yiyeceğim 2 dilim.
2 lt sıvıyı çoktan aştım
bugün spor yok.
yediklerimi yazayım, film izlemeyi planlıyorum
sabah
2 dilim tam buğdaylı ekmek
1 dilim peynir
6 zeytin
domates, salatalık
ara
kellogs'un yeni krakeri çıkmış domates/nane ve fesleğenli..
1 paket ondan yedim, 1 paketi 100 kalori civarında.
öğlen
dışarıdaydım
3 adet dünkü kurabiyelerden
2 kaşık mantı (oğlum bitirmedi)
1 adet brownie intense (koca peket içinde küçük olanlardan, 1 tanesi 77 kaloriymiş)
ara
kellogs kraker fesleğenli
akşam
2 dilim fırında mücver
yarım bardak ayran
gece
henüz yemedim
ananas yiyeceğim 2 dilim.
2 lt sıvıyı çoktan aştım
bugün spor yok.
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
ikisi de gözümün önünde yapıldığından yemekte sakınca görmedim
şaka bir yana, kurabiyeye koca bir tepsi için sadece yarım çay bardağı yağ kullandı, harika birşey..
pudingi de kendim yağsız sütle yaptım, 130 dan bile azdır tahminim kalorisi..
bir de regl olunca dayanamadım..
sabah kalktım zaten kadis gibi tartılmaya başladım frenlemek için
cumadan bu yana 500 gr vermişim 58,5 a düşmüşüm..sanırım regl bitince ödem de gider bir 500 gr daha veririm rahat..
kilo vermen süper 500gr gitmese bile giden kilonun kalıcılığını sağlar bu hafta darısı başıma:)) bende başlayacagım günlük tartı ve kalori hesabına yoksa veremiyorum:))
sen yinede kurabiyenin tarifini ver bana misafirlerde zorunlu kalınca onu yapayım bari..
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
iyi akşamlar
menüm 3 gündür aynı hemen hemen
sabah
ballı limonlu ılık su
kahvaltı
minik tulum peyniri
5 zeytin
beyaz peynirle ve 1 yumurta ile tuzsuz baharatlı az yağda omlet
ara
3 kayısı
10 fındık
light sütlü tatlandırıcılı kahve
öğlen
2 parça tavuk
2 kaşık kuru fasulyeli salata
yoğurt
ara
1 portakal
2 kaşık yoğurt
yeşil çay
akşam
4 kaşık kuru fasulye ve bol yeşillikli salata
1 bardak ayran
ara
9 gibi tarçınlı light süt
2 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 70dk
menüm 3 gündür aynı hemen hemen
sabah
ballı limonlu ılık su
kahvaltı
minik tulum peyniri
5 zeytin
beyaz peynirle ve 1 yumurta ile tuzsuz baharatlı az yağda omlet
ara
3 kayısı
10 fındık
light sütlü tatlandırıcılı kahve
öğlen
2 parça tavuk
2 kaşık kuru fasulyeli salata
yoğurt
ara
1 portakal
2 kaşık yoğurt
yeşil çay
akşam
4 kaşık kuru fasulye ve bol yeşillikli salata
1 bardak ayran
ara
9 gibi tarçınlı light süt
2 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 70dk
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
hayırlı olsun dolabın:)) darısı içindeki kıyafetleri yenilemene olur inşallah:))
dolap, balkon yenilikler çok bu hafta sende...
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
yozgat benim memleketim adını bile duyunca heyecan yaptım gurbette olunca böyle oluyor:))
madımak olsada bende yesem keşke...
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
iyi akşamlar
menüm 3 gündür aynı hemen hemen
sabah
ballı limonlu ılık su
kahvaltı
minik tulum peyniri
5 zeytin
beyaz peynirle ve 1 yumurta ile tuzsuz baharatlı az yağda omlet
ara
3 kayısı
10 fındık
light sütlü tatlandırıcılı kahve
öğlen
2 parça tavuk
2 kaşık kuru fasulyeli salata
yoğurt
ara
1 portakal
2 kaşık yoğurt
yeşil çay
akşam
4 kaşık kuru fasulye ve bol yeşillikli salata
1 bardak ayran
ara
9 gibi tarçınlı light süt
2 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 70dk
hayranım menülerine keşke komşun olsam hergün gelip sende yesem:))) bu menü seni hem zayıflatır hem de oldukça sağlıklı olmanı sağlar:))
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
fazla birşey yememişsin kraker yerine kuru üzüm, kayısı taşıyabilirsin çantanda diyet kansızlık yapıyor malüm:))
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
yine saçma sapan bir gün saçma sapan bir menü
davet ettiğim 2 ayrı misafir grubu kaldı onun dışında misafir almayacağım artık yoksa diyet falan yalan oluyor..
sabah kuru kayısı yedim kalkar kalkmaz bir saat sonra bir dilim ekmek bir tane zeytin çok az peynir süt
öğle yumurta üçgen peynir biraz ekmek
ara salçalı ekmek
akşam 3 tane köfte (köfte pilav çorba yaptım ama kek yiyeceğim için yemedim)
akşamdan sonra ıslak kek bir dilim 3 kaşık kısır
şimdi türk kahvesi içtim
sabah bir saat yürüyüş okulda çok yogundum ( geçici süre birleştirlmiş sınıf okutacağım zor olacak) yeni işim bitti hiç oturmadım sabahtan beri çok yorgunumm
davet ettiğim 2 ayrı misafir grubu kaldı onun dışında misafir almayacağım artık yoksa diyet falan yalan oluyor..
sabah kuru kayısı yedim kalkar kalkmaz bir saat sonra bir dilim ekmek bir tane zeytin çok az peynir süt
öğle yumurta üçgen peynir biraz ekmek
ara salçalı ekmek
akşam 3 tane köfte (köfte pilav çorba yaptım ama kek yiyeceğim için yemedim)
akşamdan sonra ıslak kek bir dilim 3 kaşık kısır
şimdi türk kahvesi içtim
sabah bir saat yürüyüş okulda çok yogundum ( geçici süre birleştirlmiş sınıf okutacağım zor olacak) yeni işim bitti hiç oturmadım sabahtan beri çok yorgunumm
günaydın kızlar
dünkü menüm
sabah: 7de light süt bir bardak 3 çilek
9 gibi açma susamsız simit
ara: yeşilçay leblebi
öğle: çorba turş ve kuru pilav çok ince dilim ekmek
ara: nescafe
6 gibi yarım elma
akşam: sulu köfte ve brokoli salatası ve bir lokma ekmek
veee kaçamak olarak uzun zamandır yemıyordum 2 baklava
spor yok
2 lt su
dünkü menüm
sabah: 7de light süt bir bardak 3 çilek
9 gibi açma susamsız simit
ara: yeşilçay leblebi
öğle: çorba turş ve kuru pilav çok ince dilim ekmek
ara: nescafe
6 gibi yarım elma
akşam: sulu köfte ve brokoli salatası ve bir lokma ekmek
veee kaçamak olarak uzun zamandır yemıyordum 2 baklava
spor yok
2 lt su
menü gayet iyi kaçamaklar bile ufacık
anammmmmmmmm gerçekmi hemşeriyiz yani yozgatın neresi
gurbette nerdesin
iyi akşamlar
menüm 3 gündür aynı hemen hemen
sabah
ballı limonlu ılık su
kahvaltı
minik tulum peyniri
5 zeytin
beyaz peynirle ve 1 yumurta ile tuzsuz baharatlı az yağda omlet
ara
3 kayısı
10 fındık
light sütlü tatlandırıcılı kahve
öğlen
2 parça tavuk
2 kaşık kuru fasulyeli salata
yoğurt
ara
1 portakal
2 kaşık yoğurt
yeşil çay
akşam
4 kaşık kuru fasulye ve bol yeşillikli salata
1 bardak ayran
ara
9 gibi tarçınlı light süt
2 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
spor : 70dk
yani dicek bir söz bulamıyorum şiddetle kınıyorum seni bu neyaaaaa bu kadar düzenli beslenirmi insan yaaa
