evet canım yeni insanlar yeni nefes yeni fikirler yeni hayatlar
ne güzel değilmi bol bol paylaşım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet canım yeni insanlar yeni nefes yeni fikirler yeni hayatlar
ne güzel değilmi bol bol paylaşım
evet yada en son tartıldığın 57 sanırım notumu aldım
takım takım gezmek derken
napayım Kadis bir sürü hediyeyle -çikolata tabağının fotoğrafını çektim, o derece- gelmişler, yemeyeyim mi yani
öğle yemeğini yemedim artık, öğleden sonra prebiotik yoğurt/meyve yapacağım, akşama da az kalorili mantar çakmayı düşünüyorum :44:
valla moninin cezası canım bu
elinden gelen günlük 5 mesaj ve düzenli toplu halde menü paylaşımııııııııııııı olsun lütfennnnnnn
aynen öyle canım
bu birazda size bağlı
takımla zayıflayayım derseniz paylaşımd asorun olmazsa
listedesinizzzzzzzz
zayıflamanı bende istiyorumKızlar soyle bir baktimda topigin en kilolusu benim galibaben 70 leri ne zaman gorucem? 25 yaşındayım en son eylülde 70 oldum ama en son ne zaman 69 oldun derseniz hatırlamıyorum bile ama hedefim 67 tabi bu arada hamile kalmazsam :)
bebek için çok önemli
mesai bitti canlar ben eve gidiyorum akşam yine aranıza döncem inşallah Allah diyetinizde sabır versin
iyi akşamalr canım bende yarım saat sonra çıkacağım inşallah
amin canım hepimize sabırlar versinnn
Ben hiç sevmiyorum desem :18:
Bir türlü severek içemedim yeşil çayı.Kendimi zorluyorum hep içmek için.
Nanelisinide deneyeyim bir.
Kayıt ettim.
Çok teşekkür ederim.
Canım istersen evindeki tadilat işleri bitene kadar izin al.Yani aksaklık olup takıma uğrayamayacaksan en azından izinli olursun.İşlerin bitince tekrar gümbür gümbür dönersin aramıza.
Dolmaların boyutuna göre iyi olup olmadığını söyleyebilirim
Şaka bir yana güzel bir öğlen menüsü.
Günün sonunda tüm günlük menüyü yazmayı unutma emi
canım dolmalar normal ne büyük ne küçüktü
untmam canım merak etme
sadece sevindim az yedim diyede paylaşmak istedim
Yeni gelenler
1.bocum 60.2 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
2. hrnsnr 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
3.tipitak 70.4 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
4. sewil087 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
5. ata29 57 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
6. duygubaby 82.7 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
başlangıç kilosu eksik olanlar ekleyebilirler mi
1.bocum 60.2 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
2. hrnsnr 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
3.tipitak 70.4 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
4. sewil087 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
5. ata29 57 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
6. duygubaby 82.7 311.nolu etapta aramıza katılacak kilo ikiye bölünecek
başlangıç kilosu eksik olanlar ekleyebilirler mi
Son düzenleme:
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
- 118
sevil öncelikle hoşgeldin
mönü mükemmel, tek sorun çayını şekerli içmen..şekeri bırakmaya çalışırsan süper olur,hem hiçbir yararı yok, hem diyetten sonra da formunu korumana yardımcı olur
hoşbulduuum
ah ahh onu bir beceremedim baya azalttım yarım atıyorum ama bırakamıyorum nasıl yapacam :26:
ayşecim saçını çektim ama bende aynıyım
dengesiz terazileriz biz
yeni uygulamamdan haberin yokmu
artıkın abartı kaçamak yapanları ve cuma bildirimde + çıkanları ibreti alem için başka takımlara yollayıp suçunu itiraf edip yazmasını istiyorum
çok eğlenicemmm
yok ayol ben varım 87lik
burçlar konusunda takdir ettiğim burç kova
maşallah çok azimli iradeli ve mükemmelliyetçi oluyorlar
takdir ediyorum onları
- 14 Ekim 2010
- 471
- 14
- 118
ben zaten geçen hafta cuma tartılmıştım57,2 idim en son
canım ne güzel 57 kilosun ahhh ahhh ben de o kiloları görebilsemmm :26:
evet bazı meyveler şaşırtabiliyor..
bir de meyve suyunu kesinlikle yasaklamıştı diyetisyen bana: aslında söylediği mantıklı, portaklı bir tane yiyorsun ama bir bardak portakal suyunda 3 tane falan portakal var, daha kalorili
3 kaşık dolusu felan heralde
Merhaba...
Tekrar dönmüş olman çok güzel .
Bir kepçe kaç kaşık pilav eder acaba
Akşam çok sağlıksız olmuş canım.
sanada iyi akşamlar canım
ben de cıkıyorum kızlar bugün kendımde derman bulabılırsem leslie yapacağım gerçi bu hafta artı cıkacagım reglım geldı ama az az gelıyor oyuzden artı cıkacagım kesın
kendınıze ıyı bakın
az kalorili akşamlar diliyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 8 Şubat 2012
- 2.165
- 449
- 163
Kadriyecim bugün sayfamızda bi dolanmak istedim paylaşımlara bakmak için alışkanlıktan olsa gerek;meğer takımın tek sorumluluğunu yerine getirmeyen kilo veremeyeni ben mişim çok şaşırdım takım tam kadro devam ediyor...
Çok kırıldım Rabbim büyük dedim sadece...evet ben bugün yarın başka bir takımda devam eder veririm geriye kalan 7 kilomuda gerçekten sen Beni ADİL olarak eleştirdiğine inanıyormusun sadece merak ettimm...
Herkese Rabbim gönlüne göre olmayı nasipetsin...
Başarılar diliyorum tüm takıma....
Çok kırıldım Rabbim büyük dedim sadece...evet ben bugün yarın başka bir takımda devam eder veririm geriye kalan 7 kilomuda gerçekten sen Beni ADİL olarak eleştirdiğine inanıyormusun sadece merak ettimm...
Herkese Rabbim gönlüne göre olmayı nasipetsin...
Başarılar diliyorum tüm takıma....
Son düzenleme:
- 19 Temmuz 2007
- 4.372
- 5.620
- 773
Neden siz 3,30 lard 4 lerde çıkıyomuşunuzda biz 6 7 lere kadar çalışıyomuşuz hııı.....
Aceyip kıskandım desem heçte yalan olmaz cücüklerim....
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
arkadaşlar geçen hafta başka takımlarda gördüğüm ve çok hoşuma giden bir uygulamayı kaptanımız da uygun görürse bizim takımımızada uygulamak istiyorum
şöyle açıklıyım;
hafta içerisinde abartı bi şekilde menülerinde kaçamak olanlar ve cuma günü kilo bildirimimizde kilo veremeyip kilo alanları ibreti alem için diğer takımlara yollayıp,kaçamak yaparak yada kilo veremeyip kilo alarak çok kötü bir şey yaptığını itiraf etmesini isticem,hem kendi aklı başına gelir hemde diğer takımada örnek olur
ona göre herkez şöyle bi silkilensin bakalım
Bnce super olur caydirici kilo alanlarada yapilabilir bayildim fikre
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 66
Allah yardimcin olsun cnm tum gun bitio senin is yerinde...
Kızlar acayip yoruldum kampüste bir paraya bir buraya hiç durmadim ama arkadaşlarım birer tabak bol soslu tavuklu sosisli mısırlı zeytinli vs li makarna yerken tavuklu makarna yedim kendimi alkışlıyorum. Eylüle kadar forma giricem inş da su ramazan beni düşünduruyor açıkçası ramazanda kadar 7 kilo versem ramazanda en azından almasak yine iyi diye düşünüyorum birde ben yeni gelinim davet sofraları kurmam lazım ama ramazanda hiç birsey yapasim gelmiyor yoksa bende sahura mi cagirasam :)))
Benzer Konular
